Lodówka pomoże ci w odchudzaniu!
... Jeżeli postanowiłaś schudnąć, tym razem zmiany rozpocznij od lodówki. Na pewno kupiłaś całe mnóstwo zdrowych produktów spożywczych, jednak nie pomogą ci one zrzucić dodatkowych kilogramów, jeżeli ...
Sporty zimowe – z jakim skutkiem?
... desce angażuje do pracy wiele grup mięśni i pozwala zgubić ok.560 kalorii w godzinę. Nordic Walking – ćwiczy nie tylko mięśnie nóg, ale także ramiona i barki. To dynamiczny spacer przy wykorzystaniu ... kijków, który ma za zadanie gruntownie ...
Zrzucaj jak Madonna
... Plate są zalecane szczególnie tym paniom, którym zależy na zgubieniu zbędnych fałdek na brzuchu. Podczas europejskiego kongresu na temat otyłości przedstawiono wyniki badań w których wzięło udział ...
Maseczki kosmetyczne
... Wiele kobiet podczas codziennej pielęgnacji twarzy niesłusznie rezygnuje ze stosowania maseczek kosmetycznych. Niektóre uważają, że są to zupełnie zbędne preparaty i niepotrzebny wydatek, inne znów ...
„Elita zabójców”, Gary McKendry
... Ekranizacja opartej na faktach, bestsellerowej prozy Ranulpha Fiennesa. Kulisy tajnych operacji wywiadu opisane przez naocznego świadka. Kapitalnie, bez zbędnej przesady, odtworzono realia lat 80 ... , bez zbędnej przesady, odtworzono tu realia ...
Gra w golfa
... Kiedy mamy kilka zbędnych centymetrów w biodrach i nie możemy powiedzieć, że naszym atutem jest płaski brzuch, to najbardziej od podjęcia jakiejkolwiek aktywności fizycznej odstrasza nas słaba ...
Jak nie przytyć podczas świąt?
... Nie jest to pytanie retoryczne ani ascetyczne, bo można mieć piękne, pyszne święta, a po nich ani kilograma więcej. Oczywiście recepta jest prosta - „umiar”… i pomysł na święta krok po kroku. ...
Waga łazienkowa w wersji humorystycznej
... Codziennie stajesz na wadze i codziennie waga pokazuje Ci, że nadal do ideału brakuje kilku kilogramów? To może być naprawdę przygnębiające. A gdyby tak, zamiast suchych faktów, waga doradzała ...
Prokrastynacja. Nie marnuj czasu, idź spać!
... , że nie dosypiamy tylko z powodu nadmiaru obowiązków i braku czasu na sen. Nie, przesuwamy godzinę pójścia spać, bez wyraźnego powodu. Marnujemy czas na zbędne czynności, a największą winę ponosi technologia, a właściwie to nasz stosunek do ...
Czy wiesz na czym polega dieta kapuściana?
... . Taka właśnie jest dieta kapuściana, zwana też „prezydencką” ze względu na fakt, iż ponoć to właśnie dzięki niej sporo kilogramów schudł Aleksander Kwaśniewski. Mimo że opiera się na bardzo rygorystycznych zasadach, to nadal jest jedną z ...
Nie marnuj jedzenia!
... do spożycia, złe przechowywanie. Jednocześnie 2,5 miliona Polaków żyje w skrajnym ubóstwie. Zanim wyrzucicie jedzenie, zastanówcie się, czy następnym razem nie lepiej obdarować kogoś zbędną porcją obiadu. ... do spożycia, złe przechowywanie. ...
Zakaz palenia
... na widok zadowolonych palaczy w samolotach i na aukcjach dzieł sztuki. Papierosy to fetysz, coś absolutnie zbędnego, co czyni je szczególnie pięknym. Posłowie pracują właśnie nad zakazem palenia. Walka z paleniem ma na celu zbydlęcenie ...
Małżeństwo – naprawdę nie wymyślono nic lepszego?
... ? (Nasuwa się przy okazji pytanie – jeśli dopiero mam zostać superdupą, to kim jestem w jego oczach TERAZ?). Nie palę się do rozwodu. Jestem tylko czasem troszkę zadziwiona, że spłodziłam dwójkę dzieci z kimś, kto nie rozumie, że jestem młodą ...
Mama zamontowała dziecku 98calowy telewizor w suficie
... StarGlas60 nie było łatwym zadaniem. Firma Stereo Advantage umieściła nad łóżkiem chłopca projektor NEC’a, i lustra projekcyjne. Całość waży 136 kilogramów. Konieczne było umieszczenie w suficie specjalnie wzmocnionej ramy, żeby synek podczas ...
Napoje też kalorie
... odpowiednich napojów i drinków pomoże nam nie przytyć, a niektóre nawet przyspieszą przemianę materii. Co zatem pić, a czego unikać? Zajrzyj do naszej galerii. 1. Słodkie napoje gazowane Zbędne kalorie ...
Skuteczna dieta oczyszczająca
... prawie dwa kilogramy. Ta propozycja to zdrowa dieta trzydniowa. Dzięki niej nastąpi detox organizmu. Możesz mieć obłożony język i zmieniony zapach potu, ponieważ ciało będzie wydalało trujące substancje. ... prawie dwa kilogramy. Ta propozycja ...
Modelujemy sylwetkę!
... już o tym, że nawet jak stracimy kilka zbędnych kilogramów po zimie, to możemy szybciej niż kiedykolwiek spodziewać się efektu jojo. Dlatego w czasie jesiennym i zimowym polecałabym inwestycję w odpowiedni trening połączony ... ze specyfikami, ...
Drylownica do wiśni
... dobra, łatwo mówić: róbcie. Chyba żadnej z nas nigdy nie chce się drylować wiśni - zajmuje dużo czasu i jest to frustrujące. Niekiedy, przy drylowaniu wielu kilogramów wiśni, może doprowadzić człowieka ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Cukrzyca - charakterystyka, dieta i leczenie
... , z odpowiednią ilością białka, tłuszczów i węglowodanów. W przypadku towarzyszącej często cukrzycy nadwagi lub otyłości dieta powinna umożliwić utratę zbędnych kilogramów. Istnieje wiele różnych planów ...
Sałatka włoska
... przyrządzania lekkich sałatekprzyda się nie tylko osobom starającym się zgubić kilka zbędnych kilogramów, ale każdemu, kto pragnie odżywiać się zdrowo. Przygotowanie lekkiej sałatki wcale nie musi ...
Dieta paleolityczna
... State University, eksperta w dziedzinie diety paleolitycznej, takie komponowanie posiłków to nawet nie metoda na zgubienie zbędnych kilogramów, ale styl życia. Nie jest to więc złota recepta ...
Naturalne jest trendy
... Od kliku lat mimo zmieniającej się mody najbardziej trendy pozostaje naturalny makijaż – bez zbędnego upiększania. Pasuje on do każdego typu urody, na każdą okazję i przeznaczony ...
5 kroków do pięknego brzucha
... Smukły, gładki, jędrny, z zarysowanymi mięśniami, bez zbędnych blizn, rozstępów i owłosienia. Nie oszukujmy się – wszyscy marzymy o posiadaniu pięknego brzucha. Zwłaszcza przed sezonem plażowym ...
Pasta z łososia
... , a przygotowanie ich w wersji dietetycznej pozwoli nam bez większych trudności zgubić kilka zbędnych kilogramów. Innym powodem przemawiającym za tym, że warto jest znać przepisy na pasty jest szybkość ...