Slow jogging - japoński sposób na długowieczność

... Bieganie w tempie wolniejszym od chodu zwiększa wytrzymałość organizmu, spowalnia procesy starzenia, poprawia sprawność intelektualną oraz pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów. Truchtając, spala się bowiem dwa razy więcej kalorii, niż chodząc w ...

dawno temu

Śnij kreatywnie - poduszeczki Adobe Creative Suite

... Co artysta ma gdy śpi? Artysta gdy śpi miewa natchnienie, chyba że wypoczywa bez czucia po pracowicie spędzonej nocy. Sen na poduszkach żywcem wyjętych z Adobe Creative Suite powinien przynieść setki doskonałych pomysłów każdemu grafikowi, ...

dawno temu

Terapia światłem dobra na jesienną depresję

... Zmiany nastroju rozpoczynają się jesienią, wraz z nadejściem krótkich dni, nasilają się zimą i znikają wiosną. Narastające zmęczenie, kiepski nastrój, obniżenie sprawności intelektualnej, to nic innego jak depresja sezonowa, która ma ścisły ...

dawno temu

Czy kobiety kochają mięśniaków?

... Jak wynika z badań kobiety oprócz tego, że od partnerów oczekują majętności i zaangażowania, to innym równie ważnym czynnikiem jest dla nich także sprawność fizyczna. Takie wyniki dał eksperyment Davida Fredericka i Martie Haselton, pary ...

dawno temu

Mikrocyrkulacja

... Co stanie się z pokoleniem, które celująco pozdawało egzaminy, osiągnęło biegłość w językach obcych, sprawność rynkową i giętkość, lecz utknęło w martwym punkcie? ... jest to trafnadiagnoza? Proszę do tej metafory odnieść mniej lub bardziej ...

dawno temu

Właściwości miodu

... Cudowne właściwości miodu znane są nie od dziś. Miód nie tylko zaspokaja wybredne podniebienia smakoszy, ale również nawilża i wygładza skórę. Sięgaj po miód, gdy jesteś zmęczona fizycznie lub umysłowo. Zregeneruje wyczerpany organizm i oczyści ...

dawno temu

Co to jest alkoholowy zespół płodowy?

... Alkoholowy zespół płodowy (FAS) to zaburzenia fizyczne i umysłowe, które występują u dzieci tych matek, które w czasie ciąży spożywały regularnie alkohol, zwłaszcza wysokoprocentowy. Nie odbieraj ...

dawno temu

Jak dobrać dietę na jesień?

... Pogorszenie nastroju i ospałość dotyka większości ludzi jesienią i zimą. To także okres, w którym część osób stosuje dietę tłustą i wysokokaloryczną. Posiłki, które zjadamy jesienią, powinny dostarczać składniki utrzymujące w pełnej sprawności ...

dawno temu

Rozpoznaj dysleksję i pomóż dziecku

... czytającą pozostałą częścią klasy. Jeżeli wykluczymy lenistwo, częste opuszczanie lekcji, upośledzenie umysłowe, zły stan zdrowia, niewłaściwe metody nauczania, wady wzroku i słuchu, to przyczyną ... Co to jest dysleksja? Dysleksja to trudności ...

dawno temu

Skackline, czyli balansowanie na linie zdobywa popularność w Polsce

... po zawieszonej między dwoma stałymi punktami taśmie wymaga sporej sprawności i stanowi świetny trening całego ciała. ... po zawieszonej między dwoma stałymi punktami taśmie wymaga sporej sprawności i stanowi świetny trening całego ciała. Jest to ...

dawno temu

Cierpiący na autyzm szybciej rozwiązują problemy logiczne

... Ci, którzy oglądali Rain Mana – amerykański film o genialnym głupcu, człowieku autystycznym o ponadprzeciętnych zdolnościach umysłowych – nie będą specjalnie zaskoczeni odkryciem naukowców ...

dawno temu

Matura z angielskiego – jak radzić sobie z rozumieniem ze słuchu?

... Rozumienie ze słuchu jest trudną, ale niezbędną dla komunikacji sprawnością językową. Co zrobić, aby na maturze z angielskiego słuchanie wypadło lepiej? ... Rozumienie ze słuchu jest trudną, ale niezbędną dla komunikacji sprawnością językową. Co ...

dawno temu

Odpoczynek dla ciała, umysłu, ale i urody! Czyli dlaczego warto chodzić do SPA!

... umysłowe, poprawia kondycję wszystkich układów i organów, ale czy wiesz, że również wpływa na dobry wygląd i działa anty-aging?! Warto więc się relaksować dla naszego umysłu, ciała, ale i urody, a służą ...

dawno temu

Kreatywne zabawy wspomagają rozwój Twojego dziecka

... Usprawniona koordynacja wzrokowo-ruchowa jest niezbędna dzieciom w nabyciu umiejętności poprawnego pisania, czytania ale i nabywania precyzji ruchów. Tak więc posiadanie tej sprawności będzie ...

dawno temu

Jogging: rano, wieczorem i w grupie

...   Jogging – coraz popularniejszy wśród mieszkańców wielkich miast. Ich serca zdobywa głównie dzięki wyrabianiu kondycji oraz poprawianiu ogólnej sprawności organizmu. Niektórzy wolą biegać z rana, inni wieczorem, jeszcze inni w grupie.   ... ...

dawno temu

Dobre rady na sprawny kręgosłup

... Kręgosłup jest podporą całego ciała i to od jego kondycji w dużej mierze zależy nasza sprawność. Bóle pleców to plaga współczesnych społeczeństw. Dotykają wszystkich bez względu na wiek. Mogą być wynikiem poważnych schorzeń, z reguły jednak są ...

dawno temu

Odjazdowe „szpilki” dla policjantek!

... jednak na celu poprawienie wizerunku i sprawności polskiej policji. Mamy zatem propozycję na nadchodzący sezon wiosenno-letni. ... jednak na celu poprawienie wizerunku i sprawności polskiej policji. Mamy zatem propozycję na nadchodzący sezon ...

dawno temu

Nie jesz śniadania? Nie dziw się, że tyjesz

... odżywczych. Ich ilość decyduje o wydolności psychofizycznej organizmu przez pierwszą część dnia, tj. o możliwości podejmowania wysiłku fizycznego i umysłowego. ... odżywczych. Ich ilość decyduje o wydolności psychofizycznej organizmu przez ...

dawno temu

Rozwój psychiczny dziecka

... , spragnione, mają brudne pieluchy. Jednak poza potrzebami podstawowymi, w dzieciach powoli budzą się potrzeby związane z rozwojem umysłowym i psychicznym. Płacz dziecka może oznaczać potrzebę bliskości i tęsknotę za rodzicem. ... , spragnione, ...

dawno temu

Sześć zdrowych zwyczajów, które zmienią twoje życie!

... kondycją i dożyć późnego wieku, już teraz wypracuj zdrowe nawyki, dzięki którym poprawisz atrakcyjność i sprawność swojego ciała. Poznaj sześć zwyczajów, które zrewolucjonizują twoje życie! ... kondycją i dożyć późnego wieku, już teraz wypracuj ...

dawno temu

Jak ochłodzić jego chęci?

... . Badani mężczyźni pochodzili ze Stanów Zjednoczonych, Kanady i Polski. Okazało się, że dzięki nowej substancji ich “sprawność” w łóżku przedłużała się średnio o 5 minut w porównaniu z ich przeciętną normą. ... . Badani mężczyźni pochodzili ze ...

dawno temu

Jak dużo snu tak naprawdę potrzebujemy?

... codziennie zbyt mało. Ile snu tak naprawdę potrzebuje nasz organizm, abyśmy mogli zachować sprawność fizyczną i intelektualną? ... codziennie zbyt mało. Ile snu tak naprawdę potrzebuje nasz organizm, abyśmy mogli zachować sprawność fizyczną i ...

dawno temu

Niedoczynność tarczycy w ciąży

... kobiet w ciąży. Panie z niedoczynnością tarczycy muszą być pod stałą opieką lekarza. Nieleczona choroba powoduje komplikacje, takie jak niekorzystny wpływ na rozwój umysłowy dziecka, przedwczesny ... ,krwawienie poporodowe,poronienie.Choroby ...

dawno temu

Rozwój ruchowy niemowlaka

... się od mamy, która chce zmienić pampersa jest formą zabawy połączonej z ćwiczeniem mięśni i koordynacji ruchowej. Jak wygląda rozwój sprawności u niemowląt? ... się od mamy, która chce zmienić pampersa jest formą zabawy połączonej z ćwiczeniem ...

+ Pokaż więcej