... Jeśli chcesz jadać mądrze i zdrowo, skorzystaj z 20 żelaznych zasad zdrowego żywienia i oprzyj na nich swoje menu. Reszta pójdzie łatwo. ... Jeśli chcesz jadać mądrze i zdrowo, skorzystaj z 20 zasad zdrowego żywienia i oprzyj na nich swoje menu. ...
... Zdrowie jest modne! Na sklepowych półkach coraz częściej możemy napotkać zdrową żywność, promowany jest zdrowy tryb życia, a jak ktoś nie dba o swoje zdrowie może liczyć się ze sporym zdziwieniem ... znajomych. Oczywiście, warto żyć zdrowo, ale ...
... Pisaliśmy już o sekretach urody Justyny Steczkowskiej, Izabeli Miko i odchudzaniu Super-Niani. Pora na kolejną gwiazdę! W najnowszym numerze Preso Perfecto Magdalena Różczka, aktorka znana z głośnego Lejdis, zdradza sekrety swojego zdrowego ...
... Od kilku lat autorzy kolejnych cudownych diet proponują nowy, czasem radykalny sposób żywienia. Obietnica spektakularnych efektów w krótkim okresie przyciąga znacznie bardziej niż miesiące wysiłku i wyrzeczeń. ... . Właściwe odchudzanie nie jest ...
... Praca przez co najmniej osiem godzin dziennie, dojazdy, życie w ciągłym biegu – to wszystko nie sprzyja przestrzeganiu zasad prawidłowego żywienia. Brak czasu na przyrządzenie zdrowego posiłku ... i nieregularne jedzenie powodują, że zamiast ...
... i wyprodukowane z ekologicznych produktów oraz posiadają certyfikaty jakości. Jakie jeszcze kryteria powinien spełniać zdrowy sok dla dzieci? ... i wyprodukowane z ekologicznych produktów oraz posiadają certyfikaty jakości. Jakie jeszcze ...
... , nadciśnienie tętnicze i nowotwory, kontroluj jego wagę, zachęcaj do aktywności fizycznej i stosuj się do zasad zdrowego żywienia. Podpowiadamy, jak odchudzić dziecko. ... . Przekarmianie dzieci, wysokokaloryczna dieta i siedzący tryb życia, to ...
... zasad i fakt, iż posiłki nie są monotonne. Jest to metoda niskowęglowodanowa i niskotłuszowa. Do tego w spożywanych pokarmach panuje spora różnorodność, co sprawia, że jej stosowanie nie jest odczuwalne jako szereg zakazów. O South Beach mówi ...
... ciała nie wymagają w zasadzie leczenia. Postępowanie dietetyka w takiej sytuacji sprowadza się do instrukcji dotyczących zasad racjonalnego żywienia oraz zwiększenia aktywności fizycznej. Pacjent ... należy ustalić, jakie jest dzienne ...
... Coraz więcej mówi się i pisze o szkodliwych tłuszczach trans w naszej diecie, szczególnie w kontekście żywienia małego dziecka. Czy wiesz, jak ich unikać? ... Coraz więcej mówi się i pisze o szkodliwych tłuszczach trans w naszej diecie, ...
... ? Nie, rzeczywistość. Mężczyźni, dla których ważne są zasady dobrego wychowania to rzadkość, ale wciąż się tacy zdarzają. Tylko czy my chcemy, żeby oni się tak zachowywali? ... Ela (34 lata, nauczycielka z Siedlec): - Mojemu mężowi niewiele ...
... Naturalna pielęgnacja skóry to trend, który obecnie dominuje na rynku kosmetycznym. Nie bez powodu: produkty zawierające składniki pochodzące z natury są bardziej przyjazne dla skóry, a także dla środowiska. Zobacz, od czego zacząć i jakie są ...
... Pierwsza pomoc przedmedyczna są to czynności podejmowane w sytuacji nagłego zagrożenia zdrowia lub życia drugiej osoby. Postępowanie w stosunku do poszkodowanego przebiega w czterech podstawowych ... . Pierwsza pomoc przedmedyczna - ...
... Ciąża to radość z oczekiwania na maleństwo, ale też okres wytężonej pracy nad sobą. Czas odstawić niezdrowe dla dziecka pokarmy i skomponować dietę według zasad zdrowego żywienia. Sprawdź, czego powinnaś unikać w tym szczególnym okresie? ... ...
... Coraz większa liczba osób ma problem z nadwagą. Tyjemy, chociaż jesteśmy przekonane, że jemy zdrowo, bo przecież domowe obiady mamusi nie mogą być złe. Tymczasem rzeczywistość pokazuje niestety ... . Dlaczego? Zastanówmy się co jemy. Na ...
... odpowiedni dobór produktów pod względem ilościowym i jakościowym oraz urozmaicenia posiłków. Żywienie podstawowe stosuje się u osób zdrowych. Musi dostarczać odpowiednią ilość energii dla utrzymania ... prawidłowej masy ciała oraz wszystkich ...
... Dawno nie pisałam o żywieniu, ale to świetny temat na noworoczne postanowienia. Jeśli już wprowadziliście zasadę, że junk food jecie maksymalnie raz w tygodniu, czas na kolejny krok. Książka Odżywiaj ... i zwolenników Kuchni Pięciu Przemian ...
... , wiosną czy jesienią? O tym w najnowszej książce „Zdrowe wody” opowiada Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska, uznany specjalista ds. żywienia i dietetyk. ... spożywać około 2,5 litra płynów na dobę. A co jeśli ktoś nie lubi wody? Czym można ją ...
... Gdy twoje dziecko podrasta, zaczynasz wzbogacać jego jadłospis. Podstawy zdrowego odżywiania umożliwiają wprowadzenie zbilansowanej diety. Żywienie dzieci zależy od ich preferencji indywidualnych ... Gdy twoje dziecko podrasta, zaczynasz ...
... umieralność. W leczeniu anemii bardzo ważną rolę odgrywa żywienie. Należy wtedy spożywać produkty będące bogatym źródłem żelaza. Zaznaczyć tu należy, że najlepiej wchłanianym rodzajem żelaza jest tzw ... organizmu do jej wchłaniania. Dlatego ...
... ”. To próba zwrócenia uwagi na to, czy forma w jakiej podawane jest jedzenie może zachęcić do zwrócenia większej uwago na to co jemy i wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych. ... zwrócenia uwagi na to, czy forma w jakiej podawane jest ...
... Od kilku miesięcy gotuję z żoną zgodnie z zasadami Pięciu Przemian, próbując wprowadzać w życie zalecenia Anny Ciesielskiej. Ktoś mógłby zapytać, czy zdrowo jest przeszczepiać na polski grunt ... zalecenia np. kuchni chińskiej? Tak, ale ...
... Niektóre z nas potrafią oprzeć się chęci zjedzenia „czegoś niezdrowego”, jednak większość sięga po fast foody przynajmniej od czasu do czasu. Jeżeli należysz do drugiej grupy, postaraj się, aby śmieciowe jedzenie stało się chociaż odrobinę ...
... za miasto nie ma nic wspólnego ze zdrowym stylem życia. Opiera się on na kilku podstawowych czynnikach: właściwa dieta, aktywność fizyczna, unikanie szkodliwych czynników, umiejętność odpoczywania, właściwe podejście do świata, harmonia zarówno ...