Ćwicz pilates w ciąży!

... do formy po porodzie. Ciało w ciąży zmienia się. Zapewne większości kobiet nieobce są rozstępy w ciąży i dodatkowe kilogramy po niej. Żeby zapobiegać wszystkim negatywnym zmianom pojawiającym ... Ćwiczenia w ciąży to świetny pomysł na utrzymanie ...

dawno temu

Połóg po cesarskim cięciu

... to nie ostatni etap, młodą mamę czeka jeszcze połóg. Kobieta w tym czasie dochodzi do siebie, odzyskuje formę. Kobieta wychodzi ze szpitala w 3-6 dobie po porodzie. Niemniej jednak młoda mama do zdrowia wróci dopiero po miesiącu, dwóch. ... ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Forma na lata – jak zadbać o zdrowie?

... , bagatelizując sygnały organizmu i zaniedbując swój stan, co prowadzi do rozwoju różnych chorób, często przewlekłych. A wystarczyłoby poświęcić chwilę i zadbać o zdrowie, aby zachować formę na lata. Dowiedz się, co musisz zrobić! ... z ...

dawno temu

Czy ja rodzę?

... Jesteś już w 9-tym miesiącu ciąży i coraz częściej myślisz o porodzie. Prześladuje cię wizja, że nie zdążysz do szpitala na czas? A może boisz się, że wszczynając fałszywy alarm narobisz kłopotu ... niezwłocznie wezwij pogotowie). Przypływ ...

dawno temu

Dlaczego poród boli?

... Dlaczego poród boli? – zastanawiają się rodzące kobiety i te, które dopiero myślą o ciąży. Ma boleć – słyszą najczęściej w odpowiedzi. Bolało babkę i matkę, więc i córka ma rodzić w bólach. Przecież ... Dlaczego poród boli? – zastanawiają się ...

dawno temu

Poród nie musi boleć

... porodowej to wciąż luksus, za który trzeba zapłacić. Nie daj sobie wmówić, że jesteś wyrodną matką, bo chcesz zmniejszyć cierpienie podczas porodu! ... , że dochodzi do powikłań. Najczęściej jest to przypadkowe nakłucie opony twardej igłą, przez ...

dawno temu

Callanetics – ćwiczenia po porodzie

... Niemal każda świeżo upieczona mama pragnie szybko wrócić do formy i sylwetki sprzed ciąży. Jednak nadmiar nowych obowiązków i zajmująca opieka nad niemowlęciem utrudnia to zadanie. Chroniczny brak ...

dawno temu

Czy nacinanie krocza podczas porodu jest konieczne?

... nacinania? Co robić, by w ogóle uniknąć tego zabiegu? Dlaczego nacina się krocza podczas porodu? Nacinanie krocza ma na celu ochronę mięśnia zwieracza zewnętrznego odbytu. Zdarza się, że pęka on ... po raz pierwszy, a najczęściej także te, które ...

dawno temu

Szybka mowa a formy slangowe w piosenkach (2)

... Prezentujemy kolejne nieformalne formy slangowe odzwierciedlające procesy zachodzące podczas szybkiej mowy. ... Jakiś czas temu pisaliśmy o nieformalnych formach slangowych odzwierciedlających procesy zachodzace podczas szybkiej mowy. (Zobacz ...

dawno temu

Sposób porodu a wpływ na rodzaj i liczbę bakterii jaką nabywa noworodek

... Dzieci mogą przyjść na świat na dwa sposoby: poprzez poród naturalny i poród przez cesarskie cięcie. Na wybór porodu przez lekarza ma wpływ wiele czynników: stan zdrowia matki, choroby ... , takie jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze, rozmiar ...

dawno temu

Powrót

dawno temu

Pakujemy torbę do szpitala

... Pakowanie torby do szpitala to ważny przedporodowy rytuał – oznacza, że jesteśmy ostatecznie gotowe na przyjęcie naszego dziecka. Nie zapominajmy jednak, że dobrze spakowana torba pełni funkcję utylitarną i zapobiega niepotrzebnym stresom (choć ...

dawno temu

Tokofobia - lęk przed porodem

... Badania naukowe dowodzą, że aż co szósta kobieta na świecie – bez względu na rasę czy szerokość geograficzną – panicznie boi się ciąży i porodu. Problem ten, choć zauważony już w XIX wieku, dopiero ... mama, choć urodziła troje dzieci, raczyła ...

dawno temu

Rozstania i powroty

... . Zamrugał zdziwiony i odrzekł, że inaczej po prostu nie może. Takie ma życie. Rozstania i powroty. Dodajmy, tylko dwie rzeczy budziły w nim przerażenie: rozstanie bez powrotu, oraz życie bez rozstań ... i powrotów. Nie on jeden tak miał. W ...

dawno temu

Ból porodowy: nieprzyjemny - ale potrzebny

... nie jest, nawet przy znieczuleniu zewnątrzoponowym. Wiele kobiet narzeka więc, że było ono niecałkiem skuteczne. Tymczasem pozostawienie czucia jest konieczne do tego, żeby kobieta mogła współpracować przy porodzie. ... Kiedy prosimy lekarza o ...

dawno temu

Ćwiczenia z dzieckiem

... znajdziecie przykładowe ćwiczenia po porodzie. Pamiętajcie jednak, że można je wykonywać po upływie co najmniej 8 tygodni po porodzie naturalnym i 12 tygodni po cesarskim cięciu ... . Jeśli poród przebiegał bez komplikacji możesz spróbować ...

dawno temu

Poród to nie tylko bajka

... Gwałtowna reakcja psychiczna (i fizyczna) na poród, odcięcie się od własnego dziecka, wreszcie - bezradność, zniechęcenie i załamanie młodej mamy. To zjawiska nadal dla nas tajemnicze, często ... . Zagrożone sąkobiety pozostające w szczęśliwym ...

dawno temu

Jak przebiega cesarskie cięcie?

... Gdy poród drogami natury stanowi zagrożenie dla zdrowia matki lub dziecka, wykonywane jest cesarskie cięcie. Głównym powodem lęku przed operacją jest niewiedza co do jej przebiegu. Spróbujemy rozwiać wasze wątpliwości i w skrócie przedstawić ...

dawno temu

Rozwarcie szyjki macicy podczas porodu

... : „Rozwarcie jest dopiero na dwa palce”. Palce, czyli ile? Jak mierzy się rozwarcie szyjki macicy i kiedy kobieta jest gotowa na następny etap porodu? ... : „Rozwarcie jest dopiero na dwa palce”. Palce, czyli ile? Jak mierzy się rozwarcie szyjki ...

dawno temu

Masaż krocza

... powikłania po porodzie, wykonuje się nacięcie krocza. Przygotowanie krocza do porodu, zwłaszcza masaż krocza w ciąży, uelastyczni mięśnie i zmniejszy ryzyko nacięcia. Sprawdź, jak masować krocze w ciąży. ... Druga faza porodu to etap, w którym ...

dawno temu

Trudny powrót

... w Warszawie. Na zewnątrz jest w tej chwili plus 14 stopni” – oznajmiła pogodnym głosem stewardesa. Wśród pasażerów rozległ się pomruk niezadowolenia. Nikt nie lubi powrotu do rzeczywistości. ...

dawno temu

Co to jest połóg?

... Według lekarzy to okres do sześciu tygodni po porodzie, kiedy organizm kobiety wraca do normy po gigantycznym wysiłku, jakim była dla niego ciąża i poród. Macica powinna się już obkurczyć, krocze zagoić się, a psyche kobiety wrócić do równowagi ...

dawno temu

Do czego służą porodowe gadżety?

... Wybierając się do szpitala, przyszła mama myśli tylko o jednym – momencie, gdy wreszcie przytuli swoje maleństwo do piersi. Tymczasem poród rzadko trwa krótko, trzeba więc liczyć się z dłuższym ... pobytem w szpitalu. A skoro już tam jesteśmy, ...

+ Pokaż więcej