Chcesz mieć sylwetkę Cameron Diaz? Zobacz, jak ćwiczy i odżywia się gwiazda!

... Cameron Diaz znana jest przede wszystkim jako świetna aktorka. Oprócz talentu do wcielania się w przeróżne role posiada również wspaniałe ciało, które, jak sama podkreśla, zawdzięcza zdrowemu ... przetworzonej oraz pakowanej. Istotnym elementem ...

dawno temu

Modne paznokcie - co jeszcze możesz zrobić?

... zwiększają naszą atrakcyjność i przyciągają uwagę. Nawet jeśli nie mamy czasu na specjalne zabiegi upiększające, to musimy znaleźć chwilę, by paznokcie były czyste i zdrowe. Pielęgnacja to postawa. A co jeszcze możemy zrobić? ... zwiększają ...

dawno temu

Ciąża i niepokojące plamienia

... się dziecka. Nie warto się jednak martwić na zapas, bo w większości przypadków nie zagraża to ciąży i dzieci rodzą się zdrowe oraz w terminie. ... się dziecka. Nie warto się jednak martwić na zapas, bo w większości przypadków nie zagraża to ...

dawno temu

Motywacja do ćwiczeń fizycznych - jak ją zwiększyć?

... rehabilitacji po zabiegach lub ciężkich chorobach, czy też dla seniorów chcących dłużej utrzymać dobrą kondycję. Ale nawet ludzie zdrowi czerpać mogą olbrzymie korzyści z aktywności fizycznej. ... rehabilitacji po zabiegach lub ciężkich ...

dawno temu

Gęsina – najlepsza wśród drobiu? O wyższości gęsiny nad innymi rodzajami mięs

... odżywczych i witamin. Coraz częściej przypomina się o wyśmienitych, a zarazem zdrowych daniach, które można stworzyć z gęsiny i przypomina się o staropolskiej tradycji jadania gęsiny w dniu św. Marcina. ... choroby. Gęsi smalec uważany jest za ...

dawno temu

Największe żywieniowe wpadki

... o zdrowym rozsądku i wpadamy w zastawioną przez siebie pułapkę. O czym należy pamiętać, aby czuć się nie tylko atrakcyjnie, ale i zdrowo? ...

dawno temu

Uwielbiasz ćwiczenia na siłowni? Być może już nigdy więcej tam nie wrócisz!

... W dzisiejszych czasach zdrowy tryb życia jest niezwykle intensywnie promowany przez telewizję i znane gwiazdy. Na pewno nie raz odnosisz wrażenie, że wszyscy próbują zachęcić cię do tego, aby sport ... i zdrowa dieta stała się nieodłącznym ...

dawno temu

Michelle Obama, idealna mama, kręci hula hop

... młodzież do zdrowego trybu życia i sportu, 45-letnia żona prezydenta USA zademonstrowała swoje umiejętności w hula-hop, okręcając je wokół talii aż142 razy. Podczas spotkania z dziećmi zaproszeni ... kucharze uczyli rodziców, jak przyrządzać ...

dawno temu

By szybko podgrzać tortillę

... od fast-foodów o wiele zdrowszy. Jeśli decydujemy się na samodzielne przyrządzenie tego dania w domu problem zwykle polega na tym, że cienkie ciasto szybko wysycha. Aby móc zaserwować je na ciepło przyda się zatem gadżet, którym będziemy mogli ...

dawno temu

Czym słodzić herbatę? List do dietetyka

... zbędne kalorie. Przykładem poszukiwania takich rozwiązań jest słodzik mający imitować naturalny cukier, który choć krzepi, jest bardzo kaloryczny. Czy jednak to dobry zamiennik, czy warto poszukać innej alternatywy? Wątpliwości rozwiewa ...

dawno temu

Blanszowanie warzyw

dawno temu

Moda na sport w Central Parku

... W Nowym Jorku panuje z pewnością moda na zdrowe jedzenie i sport. Wśród produktów żywieniowych króluje „organic food“, a spośród dyscyplin sportowych najpopularniejszy jest baseball. Najlepsze ...

dawno temu

By tortilla była ciepła

... -foodów o wiele zdrowszy. Jeśli decydujemy się na samodzielne przyrządzenie tego dania w domu problem zwykle polega na tym, że cienkie ciasto szybko wysycha. Aby móc zaserwować je na ciepło przyda się zatem gadżet, którym będziemy mogli go ...

dawno temu

Rodzaje i gatunki żółtego sera – który z nich wybrać?

... Bez względu na to, który rodzaj sera wybierzemy – warto, aby ten zdrowy i naturalny produkt zagościł na stałe w naszym jadłospisie. Przez smakoszy ceniony jest za walory smakowe, a przez dietetyków zalecany jako wartościowe źródło białka i ...

dawno temu

Skuteczne odchudzanie - bądź piękna na wiosnę

... abyś nie traktowała odchudzania jak kary, niech to będzie przysługa, którą robisz swojemu organizmowi. Ciesz się zdrowym odżywianiem i aktywnością fizyczną. Patrz jak twoje ciało pięknieje, a umysł ...

dawno temu

Twarożek z czosnkiem - nie daj się zimie

... śmietankiłyżeczkę miodu pszczelego1. Przeciśnij czosnek przez praskę i dokładnie wymieszaj z pozostałymi składnikami. 2. Posmaruj zdrową miksturą chleb i zjedz na kolację. 3. Twarożek z czosnkiem działa nawet do 10 godzin. Nie musisz raczyć się ...

dawno temu

Facebookowy transfer mleka

... Od dawna wiadomo, że mleko matki to najzdrowszy pokarm dla dziecka. Niestety nie wszystkie kobiety mają możliwość naturalnego karmienia. To właśnie z myślą o nich powstała inicjatywa „Eats on Feets ... zdecydowały się matki z czterech państw: ...

dawno temu

Co zatrzyma twoją opaleniznę na dłużej?

... Złocista opalenizna to wspaniała pamiątka po letnich wakacjach. Wielu z nas chciałoby podtrzymać zdrowy koloryt skóry na dłużej. Warto pamiętać, że średni czas utrzymania się ciemnego koloru opalenizny wynosi około 1 miesiąca. Po tym czasie ...

dawno temu

Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw

... Dzieci nie znoszą warzyw i zawsze zostawiają je na talerzu. Argument, że warzywa są zdrowe i wydłużają życie, to marna karta przetargowa dla np. czterolatka. Wyrabianie nawyku jedzenia warzyw ...

dawno temu

3 proste metody pieczenia jabłek

... Jednym z najprzyjemniejszych aspektów jesieni jest aromatyczny zapach pieczonych jabłek, unoszący się w całym domu. Przy pomocy tego owocu przygotujesz nie tylko zdrowe przekąski i wykwintne desery ...

dawno temu

Spaghetti z krewetkami - aż się uszy trzęsą

... Spaghetti z krewetkami to pyszne i wciąż jeszcze dość oryginalne danie. Owoce morza są bardzo zdrowe i warto zastępować nimi mięso wieprzowe czy wołowe. Ten przepis na spaghetti z krewetkami jest prosty, więc przed romantyczną kolacją będziesz ...

dawno temu

Zabawy ruchowe dla dzieci – cz. 2

... Ruch jest nieodzownym elementem życia. U dzieci jest nie tylko oznaką zdrowego rozwoju, ale też niezastąpionym sposobem na wyzwolenie energii, która w nich drzemie. Warto więc mieć w zanadrzu ...

+ Pokaż więcej