Ryby w diecie

... karmionych butelką. Ryby są źródłem wielu cennych składników odżywczych. U osób, u których ryba regularnie gości na stole, zauważa się znacznie mniejszą zachorowalność na choroby układu krążenia i na miażdżycę. ... karmionych butelką. Ryby są ...

dawno temu

Szybka dieta

... Tuż po odejściu od świątecznego stołu pierwszą myślą, jaka pojawia się w naszej głowie jest zbliżający się wielkimi krokami sylwester. Coroczne spotkanie z przyjaciółmi z reguły chcemy spędzić ... w jak najlepszej kondycji, w czym nie pomagają ...

dawno temu

Obracana kuchnia idealna dla twojego domu

... Czy zdarzyło wam się kiedyś narzekać, że macie w kuchni za mało miejsca, że garnki się wam nie mieszczą, że nie ma miejsca na zmywarkę? Teraz nie będzie to już problemem. Co więcej, wasza kuchnia pozostanie w zasadzie niezauważona. ... ...

dawno temu

Jak trenować?

... Jak trenować, by osiągnąć optymalne rezultaty i nie zrobić sobie krzywdy? Oprócz jednej podstawowej zasady – wytrwałości jest jeszcze kilka innych, których warto przestrzegać ...

dawno temu

Domowe solarium do stóp!

... Nie mam nic przeciwko opalaniu się w solarium, o ile przebiega to zgodnie z zasadami zdrowego rozsądku. Rozumiem różne okoliczności, które wymagają od człowieka ładnego wyglądu, ale czy solarium do stóp nie jest lekkim przegięciem? ... Nie mam ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego warto rozpocząć wiosenne grillowanie?

dawno temu

Parasol LED na długie i ciemne wieczory!

... W zasadzie o parasolkach moglibyśmy stworzyć osobny dział. Wpisy na temat deszczowych gadżetów można mnożyć i mnożyć. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy przestać publikować kolejne materiały. Wręcz przeciwnie, poznajcie kolejną wizję na ...

dawno temu

Owoce w panierce

... Taki prosty zabieg pozwala wydobyć z owoców istotę smaku i wyczarować z nich prawdziwe dekoracje stołu. Szyszki, słodkie bombki, czy rozpływające się w ustach słodkości. Tylko od naszej kreatywności ... alternatywą dla lodów, a co najważniejsze ...

dawno temu

Zdrowie przedszkolaka

... też nauczyć dzieci podstawowych zasad higieny osobistej. To uchroni maluchy przed wnikaniem do ich organizmu drobnoustrojów i zapobiegnie infekcjom. ... też nauczyć dzieci podstawowych zasad higieny osobistej. To uchroni maluchy przed wnikaniem ...

dawno temu

Woda zawsze zdrowa

...   Wszędzie słyszysz, że woda jest zdrowa i należy jej pić dużo. Organizm człowieka składa się w przeważającym procencie z wody i należy jej dostarczać jak najczęściej. Zasada ta również obowiązuje ... Wszędzie słyszysz, że woda jest zdrowa i ...

dawno temu

Zadbaj o jakość zimowych posiłków. Dowiedz się, jakie dania powinny znaleźć się na Twoim stole o tej porze roku

... Jak to zrobić i na co zwrócić uwagę – zarówno, gdy chodzi o jedzenie na wynos, jak i to przygotowywane we własnej kuchni? Zasad, których warto przestrzegać jest co najmniej kilka. Unikaj „śmieciowego ... , marchew, buraki, pietruszka, seler… W ...

dawno temu

Rodzina patchworkowa

... Pierwsza żona, druga żona, obecna partnerka, dzieci z pierwszego małżeństwa, córka obecnego męża oraz syn byłego... i wszyscy razem przy wspólnym stole, uśmiechnięci, zadowoleni. Scena rodem ... ich w obecności tego ostatniego. Pamiętajmy ...

dawno temu

Koktajle odchudzające

... Stosujesz restrykcyjne zasady żywieniowe? Efektów brak? Zamiast torturować organizm drakońskimi dietami przejdź na racjonalne odżywianie. Dobrym urozmaiceniem codziennego menu będą soki owocowo ... ,sok z połowy grejpfruta,łyżka soku z ...

dawno temu

Zupa pomidorowa z koncentratu

... Tradycyjna zupa pomidorowa z ryżem zapewne gości na wielu polskich stołach dość często. Zazwyczaj przygotowujemy ją na bazie rosołu lub bulionu z warzyw. A jakie składniki możemy w nią wkomponować ...

dawno temu

Solidarność jajników razy trzy

... Kawiarniany ogródek przy Marszałkowskiej w Warszawie, dzień powszedni, 11.00 rano, apogeum lata, rozkoszne pocałunki słońca. Z dwunastu drewnianych stołów zajęte tylko dwa. Ja z psem, a kawałek ... , rozmawiają. Kondrat chodzi z Turnau, ...

dawno temu

Spotkania rodzinne

... , bezczynnym siedzeniem za stołem, włączonym telewizorem i nudą. Zamiast czuć magię świąt, cały czas myślisz o stresującej pracy, do której niedługo będziesz musiała pójść lub o problemach z dziećmi ... koncentrują się zazwyczaj wokół singli, ...

dawno temu

Wybieramy wózek idealny

... Mówi się, że pierwszy dom jest dla wroga, drugi na sprzedaż, a trzeci dopiero dla nas. Ta sama zasada obowiązuje przy wybieraniu wózka dla Twojego dziecka – z reguły przy trzecim wiemy, co jest dla nas dobre. Przeczytaj nasze porady, żeby wybór ...

dawno temu

Higiena intymna

... Przestrzeganie kilku podstawowych zasad bezpiecznej higieny okolic intymnych pozwoli ci cieszyć się uczuciem komfortu i brakiem podrażnień, a także zapobiegnie chorobom wywoływanym nadmierną lub niedostateczną dbałością o czystość. ... ...

dawno temu

Żywność ekologiczna - dobry wybór na trudne czasy

... Jesteś przekonana, że żywność ekologiczna jest dużo droższa niż ta z supermarketów? To nieprawda. Tutaj też obowiązuje zasada: Jesteśmy zbyt biedni, żeby kupować tanie rzeczy. Lepiej nie oszczędzać na zdrowiu. ... Jesteś przekonana, że żywność ...

dawno temu

Pieczone ziemniaki z twarogiem

... Jeśli nie masz czasu i ochoty stać w kuchni, przygotuj coś naprawdę szybkiego. Pieczone ziemniaki z twarogiem to właśnie taki przepis. Nie napracujesz się zbytnio, a danie jest bardzo dobre. Znów sprawdza się stara zasada, że najlepsze jest to, ...

dawno temu

Jak dobrze wychować dziecko?

... Wychowywanie dzieci to niezwykle odpowiedzialna, ale też i najbardziej satysfakcjonująca praca życia. Czy wiesz, jak przebiega rozwój dziecka i jakimi zasadami kierować się w wychowaniu swojego malucha? Idź za głosem serca. Niech dyscyplina i ...

dawno temu

Karmienie piersią

... Na czym polega prawidłowe karmienie piersią? Podstawową zasadą jest przystawianie dziecka do piersi a nie piersi do dziecka. Istotną rolę odgrywa również odpowiednie uchwycenie piersi i dziecka ...

dawno temu

Jak prawidłowo dbać o skórę?

... na te pytania, posłuchaj specjalisty i przekonaj się, co będzie dla ciebie najlepsze. Stosując się do prostych zasad możesz zyskać nie tylko młodą, gładką, zadbaną skórę, ale także zdrowie.   ...

+ Pokaż więcej