Jesienne przeziębienia? Nie daj się im!
... na kondycję skóry, włosów i paznokci. Warto sięgnąć także po selera, patisony, kabaczki, pietruszkę, czosnek czy cebulę. Warzywa można jeść na różne sposoby, dzięki czemu posiłki staną się bardziej ...
Bazylia w kuchni
... czy paznokci. Bazylia zawiera olejki eteryczne, karotenoidy oraz sole mineralne. Ten rodzaj zioła działa przede wszystkim zbawiennie na przewód pokarmowy i trawienny. Polecane jest ono zatem osobom ...
Potrawy z kiełkami
... witaminą młodości. Kiełki rzodkiewki, dzięki sporej zawartości cynku, pozytywnie wpływają na kondycję włosów, skóry i paznokci, a te pochodzące z soczewicy przyczyniają się do zachowania zdrowych i pięknych ...
Sos sojowy
... i jako środek stosowany w profilaktyce osteoporozy. Jest również silnym antyoksydantem, a więc zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, włosów i paznokci. Ważna uwaga: sos sojowy należy przechowywać ...
Ser biały - wartości odżywcze
... , skóry i paznokci. Do tego nie obciążają wątroby. Sery kozie są bogate w witaminy z grupy B. Zawartość dobrze przyswajalnego żelaza chroni natomiast przed rozwojem osteoporozy. Ten rodzaj sera ...
12 niebywałych zastosowań wazeliny, o których nie miałaś pojęcia!
... wykorzystaj wazelinę. Z powodzeniem nawilży ona skórki i nada blask paznokciom. Gładkie stopy 57853 Jeżeli nie możesz poradzić sobie z suchymi, pękającymi piętami, zastosuj wazelinę. Zaaplikuj ją na całe ...
Stroje do pracy
... się wkładać do pracy porozciąganych swetrów, brudnych butów. Warto też zadbać o swoją higienę. Przetłuszczone i niechlujne włosy, a także paznokcie z poodpryskiwanym lakierem nie są wskazane ...
5 rzeczy, o których powinnaś pamiętać przed ślubem
... . Zadbaj o skórę dłoni Niemal każda przyszła panna młoda pamięta o paznokciach, ale co ze skórą dłoni? Także ona wymaga szczególnej uwagi po intensywnych przygotowaniach, żeby prezentowała się dobrze ...
Produkty zawierające żelazo
... się paznokcie i włosy. Niedobór żelaza pojawia się najczęściej u kobiet, które cierpią na obfite miesiączki i u osób chorych na nowotwory. Na niedokrwistość z powodu braku żelaza narażone ...
Sezam – poznaj moc małych ziaren
... , w sezamie znajdziemy również wiele witamin, a przede wszystkim: witaminę A (ma wpływ na nasz narząd wzroku oraz stan naszej cery, paznokci i włosów), witaminę E (działa jako bardzo silny ...
Dieta OXY – zasady, efekty i przeciwwskazania
... także na poprawę wyglądu włosów, skóry i paznokci. W kwestii utraty masy ciała twórczyni diety zaznacza, że wszystko zależy od indywidualnych możliwości osoby stosującej dietę. Jednak jest założone ...
Odżywka do rzęs. Jaką najlepiej wybrać i kiedy zauważymy pierwsze efekty?
... również być wzbogacona o witaminy, np. A i B12. Obie witaminy wzmacniają skórę czy paznokcie oraz zapobiegają wypadaniu włosów. Odżywka do rzęs – gwarancja spektakularnego efektu Przy regularnym stosowaniu ...
Skąd wzięła się moda na bransoletki na nogę? Powrót interesującego trendu w biżuterii
... do wieczorowych stylizacji z lekkim obuwiem (nie zakładaj takiej biżuterii, gdy uprawiasz sport); stopy muszą być starannie wypielęgnowane, a paznokcie powinny mieć piękny pedicure; dobierz ...
Białko a wegetarianizm
... Białka odgrywają kluczową rolę w budowaniu i regenerowaniu ciała. Ale od tego, jakie jest przeznaczenie danego rodzaju białka zależy, czy uczestniczy we wzroście paznokcia, czy mięśni. Białka ...
Dobrodziejstwa roślin strączkowych
... i w Hiszpanii. Ciecierzyca jest źródłem białka, błonnika i składników mineralnych, jak cynk, który odpowiada za mocne paznokcie, lśniące włosy i zdrową cerę. Składniki odżywcze zawarte w ciecierzycy pomagają ...
Wiesiołek ma wielką moc
... normalny stan czynnościowy skóry, likwiduje wyprysk alergiczny, łagodzi egzemę, łuszczycę, wzmacnia paznokcie i włosy. niektóre matki stosują go przy leczeniu ciemieniuchy u dzieci. ponadto wiesiołek ...
Buty. Na co zwrócić uwagę przy ich zakupie
... wyprofilowany kształt. Sprawą oczywistą pozostaje chyba informacja o właściwym rozmiarze. Gdy obuwie jest dobrze dobrane, uniknąć można problemu wrastających paznokci oraz odcisków. Decydując się na buty ...
Zostaniesz moją żoną? A umiesz lepić pierogi?
... . Do samej wieczerzy wigilijnej miałyśmy zajęte ręce. Potem kąpiel, doczyszczenie paznokci, makijaż, który ukryje niewyspane powieki i nakrycie do stołu. Moja mama była zawsze tak wymęczona przygotowaniami ...
Odchudzanie - nie taka prosta sprawa
... i stosujemy dietę, która nie jest dobrana do naszej przemiany materii czy stylu życia, jesteśmy narażeni między innymi na osłabienie organizmu, pogorszenie kondycji włosów i paznokci, niedobory witamin ...
„Wiek to tylko numerek w dowodzie”. Ernestine Shepherd – najstarsza kulturystka
... , na siłowni nie spędziła ani jednego dnia. Miała nadwagę, a od ćwiczeń wolała oglądanie telewizji i malowanie paznokci, jak sama dziś przyznaje. Któregoś dnia przyszła do niej siostra, Mildred ...
Cynk w jedzeniu
... i węglowodanowej,zwiększa tempo gojenia ran,zmniejsza objawy depresji,minimalizuje stany agresji,umożliwia prawidłowy wzrost,wpływa na stan skóry, włosów, paznokci i kości,wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego ...
Fryzury na wiosnę
... barw, jakie przybierają nie tylko ubrania, lecz również wszelkiego rodzaju kosmetyki, jak na przykład lakiery do paznokci, tusze do rzęs albo farby do włosów. Oczywiście w zależności od danego roku ...
Witaminy na cerę
... , włosów i paznokci. Poprawiają ukrwienie skóry. Chronią przed zapaleniami skóry, zapaleniami warg i języka. Witaminę B1 znajdziemy w mięsie, wątrobie, jajach, drożdżach, owocach strączkowych, chlebie ...
Fryzura na sylwestra
... . Poza tym bal sylwestrowy to czas wielu mieniących się w świetle drobinek sypkiego brokatu dodanego do lakieru do włosów, cienia do powiek albo lakieru do paznokci. Z drugiej strony mamy do czynienia ...