Zadbaj o zęby dziecka
... dziecka, którego nie karmisz już butelką, zwróć szczególną uwagę na skład wybieranych produktów spożywczych – unikaj pożywienia dosłodzonego oraz o lepkiej konsystencji. Uważaj także na przekąski ...
Uzależnienie od jedzenia
... uzależnienia od jedzenia jest głębsze niż chęć zaspokojenia łaknienia. Częstokroć sięgamy po przekąski, zupełnie nie odczuwając głodu, a nawet wtedy, gdy nie jesteśmy głodni. Jedzenie jest tylko środkiem ...
Sześć urządzeń, które ułatwią ci zdrowe odżywianie
... i przygotuj szybkie i lekkie przekąski z jabłkiem. Dozownik do olejuMyślisz, że nie potrzebujesz zestawu dozowników do oleju i do octu? Pomyśl, jak bardzo ułatwiłyby ci to zmniejszenie ilości ...
Reklamy jedzenia odpowiedzialne za otyłe nastolatki?
... - po ustaleniu tego, że reklamy prowokują jedzenie u dzieci i nastolatków, postanowiono sprawdzić, czy dorośli również ulegną automatyzmom. Okazało się, że po oglądaniu reklam żywności, jesteśmy tak samo nieodporni na chęć przekąski jak ...
Spraw, by podróże lotnicze z dzieckiem były przyjemnością, a nie koszmarem
... , które umiliłyby malcowi oczekiwanie. Pamiętaj także, aby do samolotu zabrać przekąski (cukierki są skuteczne w walce ze skokami ciśnienia), drobne zabawki i ubrania zapasowe. Pochwal dziecko 53367 Jeżeli ...
Na tej diecie możesz jeść, co chcesz!
... gdy „normalnie” nie oznacza słodyczy na śniadanie, fast foodów na obiad i słonych przekąsek na kolację, można uwzględnić w jadłospisie wiele ulubionych produktów. Ważne, aby nie przekraczać limitu 2000 kcal ...
Jogurt dla dziecka – jaki i kiedy wybrać?
... i dziecko może chętniej po ten produkt sięgać. Z owocami czy bez? I z owocami, i bez nich. Różnicuj przysmaki, dbaj o kreatywne podanie posiłków – dziecko będzie wówczas chętniej sięgało po zdrowe przekąski ...
Jak spróbować wszystkich 12 wigilijnych potraw, ale się nie przejeść?
... ” na wigilijną wieczerzę. Wskutek wielogodzinnego postu do posiłku zasiądziesz wygłodniała i na pewno się przejesz. Nie podjadaj 58342 Najgorsze są przekąski – zwykle pełne są kalorii i trudno ...
Jak stworzyć lodowy deser?
... rurki – „wbite” do lodów wyglądają bardzo interesująco i sprawdzają się zarówno jako element dekoracyjny, jak i przekąska na „chrupko” podczas pałaszowania lodowych deserów. Bita śmietana – rozkosz ...
Dieta czereśniowa - czy pozwoli zdrowo schudnąć?
... . Spożywanie czereśni w nadmiarze może również mocno obciążyć żołądek. Natomiast za sprawą melatoniny mogą one powodować zmęczenie i senność. Podsumowując warto poszukać innych sposobów na schudnięcie, a po czereśnie sięgać w ramach pożywnej i ...
REGULARNOŚĆ POSIŁKÓW A ODCHUDZANIE
... posiłek, ponieważ chodząc późno spać i tak skusimy się na niezdrową przekąskę. Zaplanujmy zdrową kolację o odpowiedniej porze, dzięki czemu posiłek zdąży się przetrawić, a z drugiej strony nie poczujemy ...
Dieta jak lekarstwo
... jedzenie, słone przekąski, a także produkty typu fast food. Należy ograniczyć również w codziennym menu produkty zawierające węglowodany i tłuszcze zwierzęce. Ponieważ coraz częściej mówi się o otyłości ...
Co jeść, by uniknąć próchnicy?
... po ich spożyciu nie są wypłukiwane przez ślinę, a z czasem mogą doprowadzić do ubytków. Unikajmy również napojów słodzonych oraz przekąsek między posiłkami czy przed snem – dodaje dr. hab. n. med ...
Cellulit jest zapisany w naszym DNA
... odpowiednią dietę i ćwiczenia. Sama dieta i ćwiczenia nie wystarczą, jeżeli nie pozbędziemy się złych nawyków tj. palenia, podjadania słodyczy czy słonych przekąsek, noszenia obcisłych ubrań. Cellulit ...
Jak pozbyć się uzależnienia od kofeiny? Sprawdzone sposoby!
... do 8 godzin w ciągu doby, dokładnie wietrzyć sypialnię i wyłączyć urządzenia elektroniczne na godzinę przed zaśnięciem. 29947 Czas na przekąskę Postawmy kawę na ławę. A w zasadzie herbatę, skoro ...
Polskie dzieci jedzą za dużo, zbyt słodko i za tłusto
... zdrowego odżywiania. Należy przestrzegać regularnych posiłków, najlepiej 5 razy dziennie, bez dodatkowych przekąsek, unikać słodyczy, fast foodów. http://wp.tv/i,wirtualna-poradnia-nawyki-zywieniowe ...
Proste sposoby na nudności ciążowe
... mies i ciast. Po przebudzeniu nie należy gwałtownie się „zrywać”. Dobrą metodą jest zjedzenie w łóżku sucharka, herbatnika lub płatki kukurydziane. Chwilę poleżeć po takiej przekąsce i spokojnie wstać ...
Jak bezpiecznie spędzić czas z dzieckiem na plaży?
... i te, których nie chcesz zamoczyć (np. telefon). W torbie umieść także przekąski dla dzieci. W przeciwnym razie zamiast opalać się i kąpać, przemierzać będziesz nadbrzeże w poszukiwaniu budki z hot ...
Dlaczego warto pić miętową herbatę?
... i ilością spożywanych pokarmów. Jeżeli nie wyobrażasz sobie obiadu bez następującej po nim słodkiej przekąski, miętowa herbata okaże się dla ciebie idealnym rozwiązaniem. Filiżanka naparu tuż po posiłku ...
Jak zdrowo zacząć tydzień?
... posiekać warzywa, takie jak marchew, seler, czy pomidorki koktajlowe i chrupać ze smakiem taką dietetyczną przekąskę przed ekranem telewizora. ...
Anna Mucha stawia na siłownię!
... , nie odmawiała sobie przekąsek i słodyczy. Dużo podróżowała i zajadała się regionalnymi potrawami.Dopiero podroż do Nowego Jorku i spotkanie ze szczupłymi koleżankami sprawiło, że postanowiła wziąć ...
Tuczące sąsiedztwo
... decyzji, jak odmawianie sobie jedzenia. Oto kilka strategii, które mogą zmniejszyć ryzyko sięgnięcia po smakowitą przekąskę: 1.Ogranicz spożywanie posiłków w okolicy twojego domu i staraj się sama ...
24-godzinny plan na rozbudzenie libido
... odstepami w czasie. 16.00 Przekąska Spróbuj zdrowych i niskokalorycznych selerów naciowych. Zawierają naturalne olejki eteryczne i od średniowiecza są uważane za afrodyzjak. 18.00 Kolacja To już końcowy etap ...
Jak zrobić peeling do twarzy?
... przekąska do podgryzania między obiadem a kolacją. Ale także... składnik znakomitego peelingu do twarzy. Wystarczy utłuc w moździerzu 5 g migdałów i wymieszać je z 1-2 łyżkami kremu do twarzy ...