... Wiktor Dynarski, prezes fundacji Trans-Fuzja, urodził się jako dziewczynka. Od dziecka wolał jednak bawić się zabawkami dla chłopców oraz nosić spodnie. Około 12 roku życia poczuł się uwięziony ...
... , włóż do uszu słuchawki. Badania dowodzą, że muzyka może skutecznie poprawić nasz nastrój. Unikaj tłuszczów trans, ponieważ mogą one prowadzić do uczucia niepokoju. Postaw na kwasy omega-3 ...
... , alkoholu, sztucznych barwników i aromatów oraz tłuszczów trans. 64323 Popularne zwłaszcza wśród dzieci są galaretki, które przyciągają smakiem i aromatem. W tym wypadku idealnie sprawdzą się Słoneczne ...
... pielęgnacji, które zapewnią skuteczną ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i przywrócą skórze witalność. ... , kosmetyki odbudowują strukturę włókien kolagenowych, tworzą swoistą podporę dla komórek, a także przeciwdziałają ...
... zabezpieczeń, chroniący ciało przed wnikaniem szkodliwych i zaburzających równowagę czynników. To tak zwana odporność nieswoista, która opiera się na barierach komórkowych, fizycznych i chemicznych ... . Jak tego dokonać? Rezygnacja z wysoko ...
... . Jak można nauczyć mózg zdrowego jedzenia? - Po pierwsze, trzeba zastąpić najbardziej szkodliwe składniki, np. używać ziół zamiast soli, stewii zamiast cukru a tłuszcze odzwierzęce zastąpić ... sumienia a przyjemnością i tego możemy dokonać ...
... Każdego dnia nasza skóra zmaga się ze szkodliwymi dla niej zanieczyszczeniami. Zawarte w powietrzu trujące cząsteczki pyłów i związków chemicznych sprawiają, że jej stan ulega pogorszeniu. Cera ...
... , które są bogate w naturalne przeciwutleniacze. Odstawienie pokarmów budulcowych i wysokoenergetycznych - białka, tłuszczy, węglowodanów szybko wchłanianych powoduje przestawienie się organizmu na odżywianie ... Proces oczyszczania składa się z ...
... z białkiem powodują powstawanie szkodliwych związków Maillarda. Biała czekolada to nic innego, jak mieszanka tłuszczu kakaowego, mleka w proszku, cukru i wanilii (lub waniliny). W ogóle nie zawiera miazgi ... kakaowej (ewentualnie tłuszcz ...
... ilość kilogramów. Wydaje się, że łatwą metodą pozbycia się fałdek tłuszczu na brzuchu jest poddanie się operacji odchudzającej. Zobacz, czym są operacje odchudzające i w jaki sposób pomniejsza się brzuch. ... ilość kilogramów. Wydaje się, że ...
... w wodzie, np. C lub PP, nie wywołała negatywnej reakcji, bowiem zostaną one wydalone wraz z moczem. Groźny może być natomiast nadmiar witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, np. przedawkowanie witaminy E ... diety, pomagającym w najróżniejszych ...
... , który reguluje procesy trawienia, pobudza wydzielanie soków żołądkowych, usuwa złogi i skutecznie obniża poziom cholesterolu we krwi. Wiążąc tłuszcze przyczynia się do stopniowej redukcji wagi ... pierwiastki, takie jak: potas, sód czy wapń ...
... powoduje ono zwiększenie ilości wydzielanego kortyzolu, więc sprawia, że tłuszcz odkłada się w okolicy brzucha. Pory posiłków Omijanie posiłków lub jedzenie ich zbyt mało wbrew pozorom ... szkodliwe toksyny. Wzdęciom zaradzi także ograniczenie ...
... wygodna i nieobciążająca kręgosłupa pozycja staje się szkodliwa, gdy spędzamy wiele godzin dziennie przy biurku. Możemy jednak starać się przestrzegać kilku prostych zasad, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia bólu pleców. ...
... w jamie ustnej obecne są miliony bakterii, które przylegają do ich powierzchni i wydzielają szkodliwe dla ich struktury kwasy. Jeżeli jednak do wizyty u dentysty pozostało ci jeszcze kilka dni to nie zwlekaj. Pomóż sobie domowymi sposobami! ...
... papierosowy. Szkodliwe czynniki zewnętrzne powodują naturalną utratę wody nawet do 3 litrów dziennie, tym samym pogarszając kondycję skóry. Aby chronić ją przed codziennymi mikrostresami i zadbać o jędrność i sprężystość, trzeba zapewnić jej ...
... o skórę pozwoli na podtrzymanie ochronnej bariery delikatnej skóry, która nie pozwala na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Oczyszczenie twarzy to najważniejszy domowy zabieg, jaki można przeprowadzić, aby skutecznie zniwelować ...
... z toksyn. Zakwas buraczany można pić także w trakcie przeziębienia, anemii czy w ogólnym osłabieniu organizmu. Jak się okazuje, buraki naturalnie poprawiają odporność i przeciwdziałają rozwojowi szkodliwych bakterii. Poniżej znajdziesz przepis ...
... do normalnego rozwoju naszego organizmu. Poza węglowodanami, białkami, tłuszczami i składnikami mineralnymi potrzebujemy również substancji organicznych zwanych witaminami. Ponieważ nie mogą być wytwarzane ... , suszone mięso i jego ekstrakty, ...
... niezbędne składniki. 21 proc. z nas stara się zdrowo i racjonalnie żywić na co dzień. Co ciekawe, jeśli już zdecydujemy się na redukcję szkodliwych substancji z jedzenia, to skupiamy się na ilości tłuszczu, a nie na jego jakości. ...
... z ciężkim sosem pieczeniowym oraz nasyconą tłuszczem golonkę i zacząć jeść lekkie potrawy. Dużą grupą dań, dzięki którym nie tylko schudniesz, ale również poczujesz się lepiej są sałatki. Nietrudno ...
... się także do wypłukiwania z organizmu miedzi, chromu oraz magnezu. Prowadzi do otyłości, ponieważ przekształca się w tłuszcz szybciej niż cukier (zwłaszcza zwiększa tłuszcz wisceralny, czyli taki, który otacza narządy ... wykazują, iż jest od ...
... się nie przybrać kilku zbędnych kilogramów wybierają drób ze względu na małą zawartość tłuszczu, a co za tym idzie, niższą niż w przypadku innych gatunków mięsa ilość dostarczanych do organizmu kalorii ...
... można odnaleźć wiele ciekawych przepisów na przygotowanie wieprzowiny. I chociaż jest ona mięsem posiadającym znaczną ilość tłuszczu, to jednak od czasu do czasu warto jest sięgnąć po kawałek schabu ...