Polacy nie wiedzą, jak się odchudzać?

... jest, jeśli chodzi o jedzenie ciepłych posiłków – 77% deklaruje, że jada je codziennie. Tylko trochę gorzej wypadły śniadania – najważniejszy posiłek dnia je codziennie 75% ankietowanych. Niestety, zdecydowanie ... większość Polaków wyklucza ...

dawno temu

Zdrowe i smaczne przekąski

... posiłków, z czego trzy powinny być większe: śniadanie, obiad, kolacja, i dwa mniejsze: II śniadanie i podwieczorek. Rozkład dziennej racji pokarmowej na pięć posiłków: I śniadanie 25–30% energii, II ... śniadanie 5–10% energii, obiad 35–40% ...

dawno temu

Większość kobiet pije przed stosunkiem

... upija się; 6 proc. kobiet nigdy nie kochała się z mężczyzną na trzeźwo. Mieszkanki Wysp Brytyjskich są pozbawione pewności siebie – taki wniosek wysnuli naukowcy. Wyniki badań są jednoznaczne ...

dawno temu

Alternatywne rozwiązania na pomalowane ściany

... efekt na ścianie w pokoju u dziecka. Ja znalazłam na rynku m.in. wyspę piratów, dżunglę, farmę i wiele innych ciekawych scen. Artystyczne malowanie– to wymaga inwencji twórczej dorosłych ...

dawno temu

Punta Cana, czyli jak wypocząć w zimowe upały?

... To niewielkie państewko (niecałe 50 tysięcy kilometrów kwadratowych powierzchni) znajdujące się na karaibskiej wyspie Haiti jest doskonałym wyborem na kilkunastodniowy urlop szczególnie w miesiącach ... utrzymuje się w granicach około 30 stopni ...

dawno temu

155. urodziny Hajoty

... - za garść świecidełek, kilkadziesiąt części męskiej garderoby i butelek dżinu - wyspa Mondoleh u wybrzeży Kamerunu. To miała być właśnie owa pierwsza polska kolonia. Jej właściciele musieli ... . A i piękna, charyzmatyczna poetka zaczarowała ...

dawno temu

Instagramowe wakacje. Odwiedź miejsca, w których zrobisz piorunujące zdjęcia

... Lewandowska? Zaprezentuj się w ruchu! Wyrzeźbione ciało najpiękniej zaprezentujesz w bikini na słonecznej plaży. Piaszczyste plaże i błękitne niebo znajdziesz na greckich wyspach – Rodos, Kos, Korfu ... mieć zdjęcia z błękitnymi falami, wybierz ...

dawno temu

Niemuzykalni gorzej przewodzą

...  między dwoma obszarami mózgu odpowiedzialnymi za percepcję i produkcję dźwięków. Główna autorka badania, Psyche Loui, porównała połączenia te do autostrady łączącej 2 wyspy w mózgu. - U ludzi ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Hua Hin – odkryj nieznane plaże i nocne targi w pięknej Tajlandii

... tu na pięknym, jasnym piasku w otoczeniu malowniczych klifów, z widokiem na okoliczne wyspy i świątynią na wzgórzu. Doskonałym miejscem na spokojne plażowanie jest długa plaża Suan Son położona ...

dawno temu

Seksistowska kampania państwowej instytucji?

... filmików, informujących o konieczności zmniejszenia prędkości przy dojeżdżaniu do tzw. „wyspy” przy przejściu dla pieszych, pojawia się obraz, który można uznać za zdecydowanie seksistowski. Bo na kogo ...

dawno temu

Kosztowny kartofelek La Bonotte

... ? Snobować się ziemniakami? Brzmi nieco dziwacznie, choć jeśli mieszkasz na wyspie Noirmoutier, skąd pochodzi ta specyficzna, luksusowa odmiana ziemniaka, takie zachowanie nikogo nie dziwi. Dlaczego ...

dawno temu

Katastrofalna podróż poślubna

... jak na sam ślub. Dlatego nie zwlekaliśmy. Zdecydowaliśmy, że zaraz po weselu wybierzemy się na Maderę, portugalską wyspę. Ruszyliśmy tam trzy dni po ślubie, w kwietniu. Pierwszy raz w życiu leciałam ... samolotem i to właśnie w nim zaczęły się ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

25 skutecznych sposobów na odchudzanie

... naturalne suplementy diety. Wystarczy jedna tabletka preparatu na odchudzanie dziennie zażyta tuż przed śniadaniem albo stosowanie plastrów, które działają przez całą dobę. Te najlepsze znajdziesz ... dziecięcego. 9. Jedz regularnie Dzień ...

dawno temu

Chwilowa przyjaźń na zawsze

... dni. Był moim przewodnikiem podczas wspinaczki na Gunung Rinjani na wyspie Lombok w Indonezji. Najbardziej pamiętam jego szczupłe łydki prężące się przed moim spoconym nosem. Szedł pierwszy, dźwigając ... z Pauliną z Cusco - uczącą mnie języka ...

dawno temu

Na tropach słoni

... , kiedy połowa wyspy porośnięta była gęstym lasem, słonie zamieszkiwały ją stadami. Do epoki współczesnej dotrwało zaledwie ok. 5 tys. osobników. Elephas maximus maximus, bo taki podgatunek słoni ... . Dziś słoniowe głowy wyrzeźbione na murze ...

dawno temu

Podróżowanie jest czekaniem

... oczekującymi, porozmawiać. Europejczyk będzie w tym czasie „działał”. 23586 Kilka lat temu podróżowałam z koleżanką z jednej indonezyjskiej wyspy na drugą. Najpierw płynęłyśmy promem, potem ... i to przy sporym szczęściu. Co zrobili mieszkańcy ...

dawno temu

Wypoczywając na Bongoyo

... trójki.Dopływając do wyspy, widzimy już kilka osób, które musiały przybyć wcześniejszym rejsem. Już na Bongoyo rozkładamy maty z lian i wybieramy jeden z trzcinowych parasoli nieopodal małej ... na wyspie same, jedynie w towarzystwie kruków, ...

dawno temu

Co jeść, żeby zajść w ciążę?

... niegazowanej średnio zmineralizowanej. Aby utrzymywać organizm w odpowiedniej kondycji energetycznej, zaleca się stosować harmonogram dnia złożony z pięciu posiłków: śniadanie, drugie śniadanie, obiad ... , podwieczorek i kolacja. Drugie ...

dawno temu

„Witajcie w raju. Reportaże o przemyśle turystycznym”, Jennie Dielemans

... (wyspę usytuowaną na Oceanie Atlantyckim), Hanoi i Wietnam, pokazując, jak przemysł turystyczny zmienił raj w piekło. Fakty są wstrząsające: Na Gran Canarii, graniczących z nią wyspach, a także na całym ...

dawno temu

„Kochankowie z księżyca. Moonrise Kingdom”, Wes Anderson

... koresponduje, w końcu decyduje się na wspólną ucieczkę. Sam, skaut z odznaką tropiciela i kartografa poprowadzi ukochaną starym szlakiem Indian po wyspie New Penzance u wybrzeży Nowej Anglii. Niebawem ... ich śladem wyruszy pościg, a w nim m.in. ...

dawno temu

Polki nie potrafią się odchudzać? Dlaczego diety nie działają?

... , niejedzenie śniadań czy przesadne liczenie kalorii bywają bardzo niebezpieczne dla zdrowia. A jednak domy mody i show-biznes wciąż promują szczupłość. „Osoby mające nadwagę albo otyłość traktowane ...

dawno temu

Trudny powrót

... . W końcu Rodos nazywają Wyspą Słońca. Przypominam sobie z niedowierzaniem, jak siedziałam w tawernie i ponad pół godziny czekałam na zamówioną potrawę, a czas wcale się nie dłużył, i to mimo ... ; wieczorem na Rodos nie sposób siedzieć w pokoju ...

dawno temu

Promienna cera

... długowieczności. Zjadane na śniadanie zwykłe płatki kukurydziane zastąp musli z mieszanką zbóż i orzechów. One także są cennym źródłem istotnych dla twojego wyglądu witamin, wspomagają gojenie, łagodzą stany ...

dawno temu

Przewlekłe zmęczenie

... , niewyspania w ciągu dnia ma bezdech senny związany zchrapaniem, co także wymaga konsultacji lekarskiej. Zadbaj o właściwe menu. Twoje śniadanie powinno zawierać białko orazprodukty bogate w błonnik ...

+ Pokaż więcej