... się z gracją i sprężyście koleżanka. Ale chód to nie tylko atrybut atrakcyjności. Doświadczeni trenerzy i fizykoterapeuci potrafią precyzyjnie określić kondycję zawodnika obserwując wyłącznie, jak podczas chodzenia "pracuje" ciało powyżej ...
... jest przez swoje zdrowsze „siostry”: herbatę zieloną, herbatę białą, herbatę czerwoną, herbatę żółtą. Jaki wpływ ma herbata na zdrowie? Poznaj zalety i wady picia herbaty. O ile herbata jest źródłem antyutleniaczy, o tyle jednak zwiększa ryzyko ...
... . Nie ma jednak jednoznacznej odpowiedzi na pytanie: ile tężeje galaretka? Uzależnione jest to bowiem od ilości wody, w której została rozpuszcza oraz od temperatury otoczenia. Warto wiedzieć, że jedzenie galaretki niesie ...
... . Czy każdy z nas ma przymus finansowego wspierania rodziców? Gdzie są granice pomagania? Na ile można zrezygnować z siebie? ... jeszcze – ile? Dziesięć tysięcy, i pamiętaj, laluniu, że każdego dnia rosną odsetki - powiedzieli i jakby nigdy nic ...
... startym serem. O ile jeszcze mogę zrozumieć ser, o tyle sos pieczeniowy na frytkach nie brzmi dla mnie smakowicie. Jak myślicie ile tego przysmaku mógł zjeść rekordzista? Mistrzostwa w poutine odbywają ...
... Czy wiesz, że spożywając różne pokarmy, które pozornie mają tyle samo kalorii, Twój organizm przyjmuje bardzo różną wartość kaloryczną? Warto więc, zamiast liczyć skrupulatnie każdy zjedzony posiłek, nauczyć się co warto jeść, a z czego lepiej ...
... Stanik na twarz, wymysł czy praktyczny przedmiot? Podtrzymuje mięśnie w trakcie ćwiczeń, co podobno chroni przed zmarszczkami. Dla tych co nie lubią tracić kalorii w taki sposób, pozostaje poduszka na zmarszczki, niwelująca te, które powstają w ...
... spożywanych kalorii, ale także o konsumpcji protein. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak włączyć odpowiednią ilość białka do diety. ... spożywanych kalorii, ale także o konsumpcji protein. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak włączyć odpowiednią ilość ...
... do swojej ulubionej sałatki. Wydaje nam się, że nie pochłaniamy zbyt dużej liczby kalorii, bo przecież jemy tylko warzywa. Tymczasem nic bardziej mylnego! ... do swojej ulubionej sałatki. Wydaje nam się, że nie pochłaniamy zbyt dużej liczby ...
... smakołykiem nie konsumując przy tym żadnych kalorii. W Wielkiej Brytanii właśnie trafiła do sklepów czekolada w aerozolu. ... się słodkim smakołykiem nie konsumując przy tym żadnych kalorii. W Wielkiej Brytanii właśnie trafiła do sklepów ...
... Oczekiwany przez wszystkich – roczek Twojego malucha. Ile do tego czasu się zdarzyło? Twój maluszek od leżącego niemowlaczka w bardzo szybkim czasie stał się chodzącym małym dzieckiem. Każde urodziny ma się jeden raz w życiu, ale te pierwsze są ...
... Tak, zgadza się. Muszki owocówki również są skłonne do uzależnień. O ile do tej pory wiedziano o fizjologicznych konsekwencjach spożywania przez owady alkoholu, o tyle po raz pierwszy przekonano się, jak reagują w sytuacji, gdy mogą dokonać ...
... Skórze po trzydziestce nie wystarczy już zwykły krem nawilżający. Musisz zapewnić jej kompleksową ochronę, bo w przeciwnym wypadku wolne rodniki szybko rozprawią się z młodością. Jak pielęgnować cerę, żeby nikt się nie domyślił ile masz lat? Oto ...
... Problem odstających uszu narasta wraz z wiekiem dziecka. O ile odstające uszka u niemowląt nie stanowią problemu, to u przedszkolaków są częstym powodem kompleksów. Dlaczego uszy odstają i co można zrobić, aby temu zapobiec? ... Problem ...
... Święta Bożego Narodzenia to nie tylko czas refleksji, rodzinnych spotkań, ale i przygotowywania smacznych dań, którymi z apetytem delektujemy się przy suto zastawionym stole. Tylko podczas wigilijnej kolacji pochłaniamy aż 5000 kalorii. Jak ...
... W różnych kulturach spożywa się produkty, które w innych rejonach świata wydają się dość dziwacznym, a nawet obrzydliwym przyzwyczajeniem kulinarnym. O ile jednak jeszcze sztuczne robaki z żelatyny ... W różnych kulturach spożywa się produkty, ...
... z dzieckiem, ale odpowiednio wybrać gry i zabawy dla dzieci oraz kontrolować, ile czasu dziecko spędza przy komputerze. ... z dzieckiem, ale odpowiednio wybrać gry i zabawy dla dzieci oraz kontrolować, ile czasu dziecko spędza przy ...
... Czy zdarza ci się kupować w sklepie sosy do mięs i wędlin? Owszem, są bardzo smaczne, ale ile w nich niezdrowej chemii... Zamiast szpikować się potężnymi dawkami „witamin” E 139 i innymi tego typu, warto przygotować dipy z domowych, zdrowych ...
... o ile ktoś lub parówki. Jeśli jeszcze nigdy go nie robiłaś, warto spróbować, może stanie się hitem na twoim stole. ... o ile ktoś lub parówki. Jeśli jeszcze nigdy go nie robiłaś, warto spróbować, może stanie się hitem na twoim stole. Przygotuj: ...
... : „Rozwarcie jest dopiero na dwa palce”. Palce, czyli ile? Jak mierzy się rozwarcie szyjki macicy i kiedy kobieta jest gotowa na następny etap porodu? ... : „Rozwarcie jest dopiero na dwa palce”. Palce, czyli ile? Jak mierzy się rozwarcie szyjki ...
... Zobaczcie na filmie, jak to zrobić i ile czasu zajmuje transformacja.Wparawdzie kobiecie na filmie przeobrażenie roweru w wózek zajmuje zaledwie 20 sekund, ale początkujący, nim dojdą do wprawy ...
... Kiszone warzywa świetnie pasują jako przystawka do dań z grilla. Zielone ogórki nadają się do tego idealnie. Ponoć znane są one ze swoich właściwości odchudzających. Aby jednak dowiedzieć ...
... . Uwaga, zanim przystąpisz do wydzielania porcji, liczenia kalorii, grupowania produktów i łykania cudownych kapsułek, sięgnij po zdrowy rozsądek. Bez niego wszelkie sposoby na odchudzanie ... dozwolonych gotowa? Czas ustalić pory spożywania ...
... procent osób z nadwagą i otyłych, mimo że w każdym numerze każdego czasopisma dla kobiet można są informacje na temat diet, skutecznego odchudzania, tabele kalorii i indeksy glikemiczne, przepisy na zdrowe, pożywne i sycące dania. ... informację ...