![](http://m.kafeteria.pl/0d8414ce00fae217d0fba972-e197789,312,208,1,0.jpg)
Jak zachować zgrabną sylwetkę zimą?
... , fasola, orzechy, produkty zbożowe z pełnego przemiału, banany, kakao, gorzka czekolada. Produkty najbardziej sycące: Proteiny - maślanka, kefir, jogurt naturalny, chudy twaróg, mleko 2%, jaja, ryby ... i słodkości zastąp 5 porcjami owoców i ...