Coś po grecku – dietetyczne tzatziki

... można się uzależnić, bo uniwersalność jej zastosowań pozwala ją dodawać do wielu różnych posiłków. Z uwagi, że ten smaczny sos podaje się lekko schłodzony stanowi on świetne rozwiązanie na letnie upały, kiedy nasz organizm domaga się zimnych ...

dawno temu

Placki z otrębami

... Taka pożywna przekąska idealnie sprawdza się jako danie na śniadanie lub popołudniowy podwieczorek. Wszystko zależy od tego, jak się przyrządzi placki z otrębami. Niezależnie od formy jednak taki posiłek będzie bogaty w składniki odżywcze, więc ...

dawno temu

"Schudnij pysznie wiosną i latem" - do wygrania w konkursie

... samopoczucie i wygląd. Wskazówki oraz plan letnich posiłków można znaleźć w książce "Schudnij pysznie wiosną i latem" Magdaleny Makarowskiej od Wydawnictwa Feeria. W książce znajdują się też listy ...

dawno temu

Kluski na parze

... Dieta rocznych dzieci to nie tylko mleczko i kaszki. Możesz podawać maluszkowi już większość produktów. Dziś przepis na lekki i pożywny posiłek - kopytka na parze. Jak je przyrządzić? Przepis poniżej. ... Dieta rocznych dzieci to nie tylko ...

dawno temu

Wiosenna sałatka

... Kiedy słońce przedziera się zza chmur, nabieramy ochoty na lekki i smaczny posiłek. Choć do pierwszego dnia kalendarzowej wiosny ponad miesiąc, warto już dziś zacząć zastanawiać się wiosennym menu. Dla wyczekujących wiosny przepis na iście ...

dawno temu

Gadżety kuchenne

... się do stworzenia klimatu danego pomieszczenia, lecz także pełnią rolę praktyczną. Bardzo często z taką sytuacją mamy do czynienia w odniesieniu do dodatków kuchennych. Miejsce przyrządzania posiłków ... powinna spełniać nowoczesna kuchnia. Otóż ...

dawno temu

Akcesoria do kuchni

... na codzienne przyrządzanie posiłków. Na szczęście projektanci akcesoriów kuchennych postanowili pogodzić obie te rzeczy, tworząc nowoczesne i pomysłowe sprzęty ułatwiające nam gotowanie w bardzo ... i czynią je jeszcze bardziej dogodnym dla ...

dawno temu

Dieta oczyszczająca

... regularny odcinek czasu oczyszczającego jadłospisu gwarantuje im piękny wygląd i dużą swobodę w zakresie żywienia się. Czy tak jest rzeczywiście? Co mieści się pod pojęciem oczyszczania organizmu ... . Inna dieta opiera się na trzydniowym ...

dawno temu

Deserki – zrobisz je sama

... Szybko, tanio i samodzielnie – możesz przygotować deserek dla swojego maluszka. Może zdecydujesz się dzisiaj podać swojemu dziecko owocowy posiłek nie ze słoiczka? Podaję kilka sprawdzonych przepisów. ... Szybko, tanio i samodzielnie – możesz ...

dawno temu

Co na reumatyzm?

... Naukowcy odkryli, że zmniejszenie bólu u pacjentów z artretyzmem można osiągnąć poprzez regularny trening tai-chi. Jak się okazało, już po 12 tygodniach treningu ból maleje nawet o 50%. Tai-chi ...

dawno temu

Samodzielne badanie wzroku – jak to zrobić?

... Oprócz regularnych wizyt kontrolnych w gabinecie okulistycznym warto samodzielnie kontrolować stan zdrowia naszych oczu. Dbajmy o oczy - nawilżajmy je, róbmy okłady relaksacyjne, spożywajmy ...

dawno temu

Miesiączka po cesarce

... Narodziny dziecka mają ogromny wpływ na zdrowie mamy. W większości przypadków niedługo po wykonaniu cesarskiego cięcia powinna pojawić się regularna miesiączka. Jednak cykl miesiączkowy po porodzie ... -czerwonej w przezroczystą wydzielinę. ...

dawno temu

Jak pozbyć się trądziku?

... , ale jego chemiczne dodatki często podrażniają skórę. Lepiej więc walczyć naturalnymi, domowymi sposobami. Regularne oczyszczanie twarzy pomoże zlikwidować nieznośne wypryski i poprawi wygląd skóry. ... , ale jego chemiczne dodatki często ...

dawno temu

Zdrowa kolacja

... Zdrowa kolacja to zdrowy sen. Jeśli miewasz problemy z zasypianiem, zwróć uwagę na to, kiedy jesz i co jesz na kolację. Ostatni posiłek dnia powinien być lekki i niskokaloryczny. Wieczorne ... się spać o północy, twój organizm zdąży strawić ...

dawno temu

Odkurzacz do oparów

... Czy podczas gotowania, denerwuje Cię wszędzie roznoszący się zapach? Pewnie nie! Dlatego, że wszyscy w Twoim domu gotują super. Ale nie zawsze posiłek podczas przygotowań pachnie całym bukietem przypraw itp. ... Czy podczas gotowania, denerwuje ...

dawno temu

Właściwości czekolady

... Słodycze dla dzieci to posiłek, na który na pewno nie trzeba dzieci długo namawiać. Czekolada zajmuje wysokie miejsce w rankingu najbardziej ulubionych słodyczy. Na temat czekolady narosło ... jest brak higieny jamy ustnej i zębów. Regularne ...

dawno temu

Błonnik a odchudzanie

... (jazda rowerem do pracy, regularny jogging, spacer z kijkami). Żeby odchudzanie było przyjemniejsze, warto wykorzystać dary natury. Katownie się dietami głodówkami nie przynosi nigdy długotrwałych efektów, co najwyżej kończy się efektem jojo. Co ...

dawno temu

Najlepsze pomysły na zdrową przekąskę

... Gdy między posiłkami znienacka dopada nas głód, często sięgamy po słodkości – batoniki, chipsy oraz inne niezdrowe i kaloryczne produkty, które pełne są konserwantów i sztucznych aromatów. Zamiast ...

dawno temu

Dzienne zapotrzebowanie na białko

... Odpowiednie proporcje składników odżywczych są kluczowym elementem, na który powinniśmy zwracać szczególną uwagę podczas komponowania posiłków. Zbyt duża ilość węglowodanów bądź nasyconych tłuszczów ...

dawno temu

6 produktów, które wspomagają leczenie przeziębienia

... wszystko męczy cię katar, bądź dopadnie cię grypa, pamiętaj, że zdrowe posiłki mają kluczowe znaczenie w leczeniu. Przeczytaj poniższy tekst, a dowiesz się, co jeść, aby jak najszybciej stanąć na równe nogi po chorobie! ... wszystko męczy cię ...

dawno temu

Pełnowartościowe śniadanie

... , od stopnia rozwoju malucha oraz od jego aktywności ruchowej. Śniadanie jest uznawane za najważniejszy posiłek dnia. Nic dziwnego, w końcu to ono dostarcza nam energii i sił na cały dzień. Jak powinien wyglądać pełnowartościowy posiłek? ... , ...

dawno temu

Porady dla urody

... Przepracowanie, notoryczne zmęczenie, senność i brak chęci do działania to nie tylko wina szybkiego tempa życia, ale także złej diety, niezdrowych posiłków spożywanych w pośpiechu oraz ogólnych ...

dawno temu

Gofry w kształcie klawiatury

... Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. Bez niego lepiej nawet nie wychodzić z domu, bo będziemy mało produktywne, nic nam się nie będzie chciało i będzie nam burczeć w brzuchu. A gdyby tak zjeść klawiaturę przed wyjściem do ...

dawno temu

Wymagające tabletki

... z zaleceniami lekarza przyjmujemy lekarstwa przed posiłkiem czy po, a nawet to, czym je popijamy i jak się odżywiamy podczas leczenia. Warto to wiedzieć, by sobie nie zaszkodzić. ... czy ibuprofen, a także aspiryna) należy przyjmować po ...

+ Pokaż więcej