![](http://m.kafeteria.pl/wkladka-domaciczna-c9ab2d8411552,312,208,1,0.jpg)
Ćwiczenia Kegla w ciąży
... Mięsień Kegla to mięsień dna miednicy (mięsień łonowo-guziczny). Odpowiednio wyćwiczony, elastyczny i mocny mięsień Kegla ułatwia poród, zapobiega pojawieniu się nietrzymania moczu, chroni przed koniecznością nacięcia krocza podczas porodu, a ...