... Czy zauważyłyście, że roślinożercy jedzą spokojnie, kulturalnie, bez pośpiechu, starannie przeżuwając? Weźmy krowy, żyrafy, konie, owce… Im się nie spieszy, widać wiedzą, że posiłek zdrowy to posiłek ... uwalnia od męczących wypraw na ...
... ten to doskonała okazja do pogłębienia swojej wiedzy na temat zasad żywieniowych wegan oraz błędów, jakich powinni unikać podczas komponowania posiłków. ... ten to doskonała okazja do pogłębienia swojej wiedzy na temat zasad żywieniowych wegan ...
... Banana można spożywać na surowo, w sałatkach, jogurtach, w postaci suszonej, smażonej lub jako dodatek do ciast. Bardzo smaczne i pożywne są koktajle bananowe. Banan w diecie dziecka pojawia się około ósmego miesiąca, choć niektóre mamy podają ...
... Wyobrażacie sobie potrawy bez szczypty przypraw? Ja chyba nie. Ich umiejętne łączenie i znajomość technik dobierania do konkretnych posiłków, owocuje wyśmienitym smakiem, któremu trudno się oprzeć, więc warto posiąść niezbędną wiedzę na ten ...
... Naukowcy odkryli, że nikotyna, uzależniający składnik papierosów, skłania mózg do wytwarzania w pamięci skojarzeń między zachowaniem środowiskowym a nawykiem palenia. Może to wyjaśnić, dlaczego byli palacze tęsknią za przysłowiowym dymkiem, gdy ...
... młodzieży. Najczęstszą jednak przyczyną unikania spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego (głównie mięsa, drobiu i ryb) jest przekonanie, że dieta bazująca na produktach roślinnych jest zdrowsza. ... Wegetarianizm to, najogólniej mówiąc, ...
... Spożywanie napojów zawierających jednocześnie alkohol i kofeinę powoduje długotrwałe zmiany neurochemiczne w mózgu i upośledza funkcjonowanie układu nagrody – czytamy na łamach czasopism „Alcohol” i „PLOS ONE”. ... . Badacze podawali ...
... Nadwrażliwość zębów powstaje wskutek stymulacji komórek w zębinach, kiedy to przez mikroskopijne pęknięcia dotykają wewnętrznej masy zęba. Efektem takiego stanu jest pojawiający się ból kiedy spożywamy zimne lub gorące napoje. Podobny skutek ...
... Całkiem spora część ze spożywanych przez nas pokarmów ma ją w swoim składzie. Najczęściej używana jest do wyrobu pieczywa czy ciast, ale na tym nie kończy się jej zastosowanie. Czy o mące wiesz już wszystko? Jeśli nie, proponuję nadrobić ...
... Istnieje wiele osób bardzo sceptycznie podchodzących do kwestii spożywania wodorostów, zadających pytanie „jak można jeść trawę morską”? Jak się jednak okazuje na korzyść dodawania tego rodzaju ... wykorzystuje się je najczęściej i dlaczego ...
... Niepokonany w walce z nadciśnieniem i wysokim cholesterolem. Niestety, równie niepokonany jest odór, jaki po sobie pozostawia. Jak spożywać czosnek, aby wzmocnić swoją odporność i jednocześnie zachować świeży oddech? ... Niepokonany w walce z ...
... Mięta pieprzowa to ziele od dawna uważane za roślinę leczniczą. Mięta jest rośliną stosowaną nie tylko w celach leczniczych, ale również do przygotowania posiłków, zwłaszcza napojów orzeźwiających, jak również deserów. ... trawienia, gdyż mentol ...
... się, medycyna zna tego typu dolegliwości. Wynikają one z wiosennego przesilenia. Wiosenne przemęczenie to naturalna reakcja organizmu na wiosenny rytm. Czas aklimatyzacji wynosi średnio cztery tygodnie. Istnieją proste sposoby pomagające uniknąć ...
... Warzywa i owoce najlepiej spożywać w postaci surowej, gotowanej lub duszonej. Dietetycy szczególnie polecają surówki, świeżo wyciśnięte soki, sałatki owocowe czy zupy. ... pamiętać o tym, że są to warzywa i owoce również zebrane w najbardziej ...
... Black-eyed pea to uprawiana na południu USA biała fasola z czarnymi plamkami, wedle tradycji przynosząca szczęście i spożywana w ostatnią noc roku. ... spożywa się ją pierwszego stycznia lub w ostatnią noc roku. Jedzenie fasolki dla pomyślności ...
... Starasz się zdrowo odżywiać i zachować dobrą sylwetkę. Jesz dużo warzyw i owoców, wybierasz chudy drób i ryby, ale rezygnujesz z zup. To błąd! Specjaliści w dziedzinie żywienia potwierdzają, że zupy są wartościowym i niskokalorycznym posiłkiem. ...
... Siemię lniane ma wiele dobroczynnych właściwości zarówno dla zdrowia, jak i urody. Spożywanie ziarenek siemienia pozytywnie wpływa na układ trawienia, układ krążenia, a także na włosy, skórę i paznokcie. ... siemienia są miękkie, dlatego ...
... ciasta i fast fody. Krok 3 Dobra dieta to nie głodówka. Powinna składać się z kilku posiłków, najlepiej 5. Trzy z nich powinny być bardziej obfite, 2 to przegryzki. Krok 4 Błonnik jest w idealnej ... diecie niezbędny. Dlatego nie zapominaj o ...
... konserwanty. Choć stosowane są w produkcji żywności zgodnie z dopuszczalnymi normami, to spożywane regularnie gromadzą się w naszym organizmie i mogą z czasem poważnie zagrozić zdrowiu ... . Są przyczyną różnych chorób alergicznych, w tym: ...
... W ostatnich latach znacznie wzrosła liczba Polaków jadających większość posiłków poza domem. Kiedyś niedrogie i szybko podane potrawy serwowały bary mleczne, w których można było zjeść swojskie ... W ostatnich latach znacznie wzrosła liczba ...
... Każdy człowiek inaczej reaguje na dany posiłek i dla każdego powinno się wyznaczać indywidualny indeks glikemiczny. Badający to zjawisko naukowcy zauważyli jednak, że wyniki poszczególnych osób ... diety Montignaca. Zaleca ona spożywanie ...
... Taka pożywna przekąska idealnie sprawdza się jako danie na śniadanie lub popołudniowy podwieczorek. Wszystko zależy od tego, jak się przyrządzi placki z otrębami. Niezależnie od formy jednak taki posiłek będzie bogaty w składniki odżywcze, więc ...
... Gorączkowe bieganie po biurze czy centrum handlowym, uderzanie długopisem w stół, kończenie zdań innych osób, ciągłe wzdychanie – tak zachowują się ludzie pod wpływem stresu. Niestety reakcje ... , reakcje takie mogą wpływać na zdolność ...
... . W winogronach znajdziemy również żelazo i jod, a te są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Dodatkowo bioflawonoidyny (związki polifenolowe) hamują reprodukcję wirusów, zmiejszają reakcje ...