
Śpij dłużej, bądź zdrowsza
... ryzyko przeziębienia. Dlaczego? System immunologiczny człowieka ma bardzo bliski związek ze snem. Brak snu sprawia, że nasza wewnętrzna ochrona nie może wytworzyć odpowiednich substancji chemicznych ... , które umożliwiają organizmowi zwalczanie ...