
Co to są chronotypy?
... są już senni i chętnie położyliby się do łóżka. Kiedy skowronek detronizuje sowę... i odwrotnie Żaden chronotyp nie jest zaburzeniem i nie trzeba go na siłę zmieniać. Jeśli natomiast zmianie ulega twój styl ... się nie spiesz. Chcąc spać krócej, ...