... Prognoza potencjalnych zagrożeń dla ciąży wzbudza u kobiet wyczekujących dziecko przerażenie. Perspektywa spędzenia kilka miesięcy w łóżku zamiast obietnicy ćwiczeń, czy spacerów nie napawa optymizmem. ... się zwykle do ciąży, w czasie której ...
... Czy będąc w ciąży odnosisz wrażenie, że nagle zaczęłaś "głupieć"? Wszystko leci ci z rąk, masz problem ze skoncentrowaniem się na naprostszych czynnościach, zapominasz po co szłaś do kuchni ... inteligencji" w czasie ciąży są zdecydowanie ...
... Dieta na płodność. Jakie produkty spożywać, aby zajść w ciążę? Czy warto włączyć do diety suplementy, takie jak kwas foliowy? Na te i inne pytania odpowiada dietetyk Joanna Wasiluk. ... i suplementuj kwas foliowy Kwas foliowy jest szczególnie ...
... 34 tydzień ciąży to znak, że poród zbliża się wielkimi krokami. Zanim jednak dziecko przyjdzie na świat, musi zakończyć swój rozwój prenatalny. Oznacza to, że zarówno w jego, jak i w kobiecym organizmie nadal zachodzą intensywne zmiany. Sprawdź, ...
... Zastanawiasz się, jak one to robią? Dlaczego gwiazdy tuż po ciąży wyglądają jak milion dolarów, podczas gdy ty od lat walczysz z dodatkowymi kilogramami. Jessica Alba, aktorka i mama dwójki dzieci, zdradziła zaskakujący sekret swojej szczupłej ...
... Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości w ciąży. Ból pleców dopada zazwyczaj w trzecim trymestrze ciąży, co związane jest z ogromnymi zmianami, jakie zachodzą w tym czasie ... w organizmie kobiety. Poniżej kilka słów wyjaśnień, ...
... Naukowcy odkryli, dlaczego kobietom po 30 roku życia trudniej zajść w ciążę – powodem jest fakt wykorzystania przez nie w 90% „rezerw jajnika”. Choć mając 30 czy 40 lat panie mogą dalej przechodzić owulację, to komórki jajowe, uwalniane z ...
... , który powoduje zmiany hormonalne w ciele kobiety. Zaburzenia gospodarki hormonalnej mogą być spowodowane np. niedoborem snu. ... , może też rozregulować cykl miesiączkowy. Zatem treningi powinny być regularne i z umiarkowaną intensywnością. ...
... Śmiem twierdzić, że czas jest dziś najbardziej deficytowym towarem świata. Kogo by nie zapytać, nikt nie ma czasu. Na nic. Niektórzy nie mają nawet czasu na sen, na seks, na jedzenie porządnych ... posiłków, na własną fizjologię. Pędzą, spieszą ...
... Sen jest jedynym obok powietrza i pożywienia zasadniczym czynnikiem niezbędnym dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Jest odpowiedzialny za wydzielanie hormonu wzrostu ... , za regulację komórek oraz za wymianę zużytych ...
... Jeśli planujesz potomka, to warto wcześniej zadbać o to, by ciąża przebiegła w zdrowiu i spokoju. Dlatego przeczytaj poniższe rady i zaplanuj kwartał dla płodności (najlepiej dla dzieci, kiedy rodzą się późną wiosną i latem). ... warzywa. Zadbaj ...
... Zdrowy, mocny sen to zdecydowanie jeden z ważniejszych czynników wpływających na nasze codzienne funkcjonowanie. Jak często zdarzało się Wam wstać z bólem w kręgosłupie, na pół przytomnych ... i apatycznie nastawionymi do świata? Wielce ...
... . Oprócz miłości i opieki, którą obdarzysz z pewnością swoje maleństwo, powinnaś pomyśleć jeszcze o jednym, a mianowicie o czasie. Może się zdarzyć, że zacznie ci go brakować. Ale nie martw się, jeśli przemyślisz co, jak i kiedy, wszystko ...
... Sen dziecka niekiedy niepokoi rodziców. Bezsenność u dzieci może mieć dość prozaiczne powody. Choć czasami problemy ze snem są objawem poważniejszej dolegliwości. Kiedy rodzic pozna przyczynę bezsenności u dzieci, będzie mógł znaleźć sposób, by ...
... Mdłości to zmora kobiet w ciąży. Czasem dokuczają tak mocno, że odbierają radość z oczekiwania na dziecko. Jak sobie z nimi radzić, by nie utrudniały życia, nie marnowały całego poranka i nie zabierały ani grama szczęścia z bycia w ...
... Ciąża to szczególny czas w życiu każdej kobiety. Towarzyszą jej niezapomniane emocje związane z oczekiwaniem narodzin dziecka. Jest to też moment wielu wyrzeczeń, niepokoju, wątpliwości. Dowiedz się, jakie są prawdy i mity na temat ciąży, co ...
... Właściwe odżywianie w czasie ciąży jest ważne nie tylko dla zdrowia rozwijającego się w łonie matki dziecka, ale i dla samej kobiety. Wpływa pozytywnie na jej dobre samopoczucie, pozwala zachować ... W czasie ciąży kobieta powinna wypijać 8 ...
... Na sen dziecka wpływa wiele czynników. Począwszy od warunków panujących w pomieszczeniu, a kończąc na problemach zdrowotnych. Na jakość snu wpływają także duży hałas, mocne oświetlenie ... , nieodpowiednia temperatura. U dziecka sen mogą ...
... jest jego dostęp do składników pokarmowych. Dziecko i tak „wyciągnie” dla siebie to, co jest mu potrzebne, a więc trzeba zadbać, by codzienna dieta kobiety w ciąży pokryła zapotrzebowanie zarówno ... dziecka jak i matki. Ciąża to czas, kiedy ...
... kilogramów? Przerażają nas zmiany w nas zachodzące. Jak dbać o siebie w czasie ciąży, aby mimo zwiększonej masy ciała nadal czuć się kobieco? Co zrobić, aby po ciąży odzyskać dawną figurę... ... Gdy dowiadujemy się o ciąży, często oprócz ...
... Wokół mleka narosło wiele mitów i nieporozumień. Wydaje się, że ostatnio mleko jest na cenzurowanym, ale nikt wyraźnie nie podaje powodów. O co tu chodzi? I czy kobiety w ciąży, które powinny dbać ... Wokół mleka narosło wiele mitów i ...
... Na wczesnym etapie ciąży większość kobiet odczuwa przytłaczające, dogłębne zmęczenie (dla wielu z to nich pierwszy sygnał, że mogą być w ciąży), poprawa przychodzi w środkowym etapie ciąży ... , zaś w ostatnich tygodniach, co zrozumiałe, ...
... żonę, gdy ta była w ciąży, co zresztą jest zrozumiałe – w końcu nikt nie chce o tym rozmawiać. Ani ofiary, ani winni. Czasem nie chodzi nawet o seks sam w sobie. Mężczyźni mogą czuć się zagrożeni ... , która na przykład przechodzi trudną ciążę, ...