Podejrzewam, że mam nerwicę
... Każdy z nas ma jakieś lęki i zmartwienia. Stres w pracy, kłopoty w życiu rodzinnym, samotność, nagła choroba, rozwód – to najbardziej powszechne powody groźnej choroby cywilizacyjnej, jaką ... Czasem bywa tak, że sytuacja nas przerasta, nie ...
Masaż gorącymi kamieniami
... Zabieg relaksujący pod postacią masażu to jeden z lepszych sposobów na to, jak pozbyć się stresu. Wachlarz ofert gabinetów kosmetycznych i ośrodków spa jest na tyle bogaty, że każdy z powodzeniem ... osiągnąć stan głębokiego relaksu, pozbyć się ...
Być na diecie i jej przestrzegać. Trudne?
... Zdrowe odżywianie, jedzenie mniejszej ilości słodyczy i kalorycznych przekąsek to nasze marzenie. Próbujemy je zrealizować, ale nie zawsze nam się to udaje. Stres, nieregularne odżywianie, złe nawyki żywieniowe nie sprzyjają utrzymaniu zgrabnej ...
Jezioro Inle
... Jest w Birmie jezioro zwane Inle. Wielkie, stanowi odrębny, samowystarczalny świat. Na przejrzystej wodzie pływają łodzie rybaków, którzy opanowali sztukę wiosłowania nogą. Dzięki temu mają wolne ręce i mogą obsługiwać wielkie kosze, do których ...
Problemy z koncentracją
... Problemy ze skupieniem i zapamiętywaniem nie należą do rzadkości. Życie w biegu, ciągły stres, masa spraw na głowie i nic dziwnego, że dopada nas roztargnienie. Gdy zaburzenia koncentracji staną ... Problemy ze skupieniem i zapamiętywaniem nie ...
Jak uporać się z bólem szyi w kreatywny sposób?
... Ból szyi oraz górnej części pleców najczęściej wynika ze stresu i ergonomii (tego, jak śpimy, siedzimy i pracujemy). Oznacza to, że z dolegliwością tą można skutecznie walczyć. Dowiedz się, jak pokonać ból szyi domowymi sposobami! ... Ból szyi ...
Klawiatura rozpozna Twoje emocje
... . Co więcej, po tym, w jaki sposób piszemy, można rozpoznać, czy jesteśmy pod wpływem stresu lub innych silnych emocji. ... . Co więcej, po tym, w jaki sposób piszemy, można rozpoznać, czy jesteśmy pod wpływem stresu lub innych silnych emocji. ...
Witaminowy sposób na jesienną senność
... spacer na powietrzu. W chwilach stresu i złego samopoczucia sięgamy po słodycze. Zwiększają one hormon szczęścia ale tylko na chwilę. Nasz organizm szybko spali zastrzyk z węglowodanów i szybko ...
Czuję odrazę do partnera. List do seksuologa
... Niechęć fizyczna ma różne podłoża, może się wiązać ze zdradą, z brakiem uczuć lub z zawiedzionymi marzeniami, z frustracją, bierze się także z przemęczenia i stresu. Dlaczego Andżelika czuje niechęć do swojego chłopaka? Na jej list odpowiada ...
Bezsenność. Jak sobie z nią radzić?
... na przewlekłą bezsenność. Głównymi powodami jest stres, przepracowanie i używki. Specjaliści mówią: to choroba, którą można i trzeba leczyć. ... Prawie połowa społeczeństwa krajów rozwiniętych ma problemy z zasypianiem, a 10-20 procent cierpi na ...
„Zejście do piekła”, Lynn Sholes, Joe Moore
... Powieść jest dalekim kuzynem Kodu da Vinci przynależąc do tego pokolenia zjawisk literackich, które swobodnie żonglują chwytami opanowanymi przez Browna. Wszystkie elementy układanki rozpoznamy ... opanowanymi przez Browna. Wszystkie elementy ...
Lęk nie obcy polskim gwiazdom
... wrażliwością i intensywnością przeżywanych doznań. Osoby narażone na ciągłe występy na scenie i bycie rozpoznawalnym są pod presją stałej obecności stresu. To może sprzyjać pojawieniu się różnych trudności ...
Hydroterapia w akwarium
... No, dobrze; rozumiem, że woda ma moc leczniczą, a posiadacze akwarium rzadziej ponoć odwiedzają psychoanalityków, ponieważ techniki relaksacyjne i odganiające stres mają za darmo, podczas obserwacji ...
Klapsy dla flirciary
... Droga od podrywu do spełnienia jest wędrówką od flirtu do klapsa. Prędzej słoń nauczy się tańczyć, kowadło fruwać a diabeł tasmański robić na drutach, niż ja opanuję sztukę flirtu choć w stopniu ...
Najczęstsze pułapki wychowawcze czyhające na rodziców
... , musimy zachować poważną minę, opanować emocje i nie dać się sprowokować. Brzmi, jakby to było niełatwe? Bo takie, niestety, jest! Sprawdź, jakie pułapki wychowawcze czyhają na ciebie, i jak nie dać się w nie złapać! ... , musimy zachować ...
Moc przyjaźni
... w czasach, takich jak dzisiejsze, gdy zdrowotne spustoszenie sieją stres i tempo życia. W takich warunkach przyjaciele są w stanie poprawić nasz poziom cukru we krwi, obniżyć napięcie mięśniowe, poprawić ...
LINIA AGE PROTECT URIAGE – GLOBALNA ODPOWIEDŹ NA OZNAKI STARZENIA
... PROCES STARZENIA TYLKO W 20 PROC. ZALEŻY OD CZYNNIKÓW GENETYCZNYCH. W DUŻEJ MIERZE (AŻ W 80 PROC.) SPOWODOWANY JEST CZYNNIKAMI ZEWNĘTRZNYMI – PROMIENIOWANIEM UV, ZANIECZYSZCZENIAMI, STRESEM, ZMĘCZENIEM CZY PALENIEM PAPIEROSÓW – OKREŚLANYMI JAKO ...
Szara cera - jaki makijaż może pomóc?
... Szara cera, zmęczone oczy, blade usta – oto rzeczywistość wielu z nas. Ciągły wysiłek w domu i w pracy, stres, problemy – to wszystko odbija się na naszej twarzy. A chciałybyśmy wyglądać młodo ...
Poznaj tajniki masażu tajskiego
... Jaki jest sprawdzony sposób na pozbycie się przewlekłego zmęczenia oraz stresu? Odpowiedź jest prosta. Aby osiągnąć błogi stan relaksu, warto poddać się masażowi, który pozwoli się odprężyć ... eliminuje również stany stresu i pomaga pozbyć się ...
Jak wywołać okres? Poznaj domowe sposoby na wywołanie miesiączki i przyczyny braku okresu
... Czasami zdarza się, ze okres nadchodzi w nieodpowiednim momencie albo nawet się spóźnia. Powoduje to stres oraz nerwowość wśród wielu kobiet, dlatego też niektóre z nich decydują się na samodzielne ... Wywołanie okresu najczęściej spowodowane ...
Zawał to problem młodych
... Żyjemy coraz szybciej, mamy coraz więcej stresów i coraz częściej tempa nie wytrzymują nasze serca. Dziś na zawał umierają osoby, które nie przekroczyły 40 roku życia i to zarówno mężczyźni, jak i kobiety, a problemy z nadciśnieniem obserwuje ...
Siwizna u kobiet ma podłoże genetyczne
... Kobiece geny są o wiele bardziej odpowiedzialne za siwienie niż styl życia i czynniki takie, jak stres czy dieta, sugeruje nowe badanie. Naukowcy z Unilevera przebadali ponad 200 duńskich bliźniąt jednojajowych i dwujajowych w wieku między 59. a ...