Sałatka z rzeżuchą
... Wprawdzie dopiero początek lutego, ale wiosna przyjdzie nim się obejrzymy i lepiej już teraz zacząć się do niej przygotowywać. Trzeba oczyścić organizm, pozbyć się toksyn nagromadzonych podczas zimy ...
Najlepsze śniadanie na kaca
... Jakie jest idealne śniadanie na kaca? To mit, że potrzebujemy wtedy ciężkiego i tłustego posiłku. Tak naprawdę organizm domaga się porcji witamin, minerałów i antyoksydantów, które straciliśmy podczas imprezy. Oto przepis na śniadanie, które ...
Pneumokoki i meningokoki
... Dziecięce organizmy są szczególnie narażone na rozwój groźnych zakażeń i chorób. Przez ostatnie lata zarówno media jak i specjaliści ds. zdrowia nieustannie ostrzegają przed dwoma nowymi zagrożeniami ... do rozwinięcia się choroby, lecz osoby ...
Marzysz o szczupłej sylwetce? Niestety, przez to twój trening będzie mniej efektywny!
... Niekiedy intensywny trening to idealne antidotum na silny stres, którego doświadczasz w codziennym życiu. Czynnik ten może jednak znacząco zmniejszyć wydolność twojego organizmu, efektywność ćwiczeń, a także zwiększyć ryzyko kontuzji. ...
Zasady odchudzania
... Sekretem skutecznej diety jest stosowanie się do kilku wskazówek żywieniowych, które pozwolą sukcesywnie pozbyć się z organizmu szkodliwych toksyn i sprawią, że taka oczyszczająca kuracja zaowocuje nie tylko piękną sylwetką, ale także poprawą ...
Weź głeboki wdech, czyli zdrowe oddychanie przeponą
... . Dlatego tak ważne jest byśmy umieli pobierać powietrze prawidłowo. Najkorzystniejsze dla naszego organizmu jest oddychanie przeponowe. Jak to się robi? ... . Dlatego tak ważne jest byśmy umieli pobierać powietrze prawidłowo. Najkorzystniejsze ...
Zalety likopenu w diecie
... Likopen jest to związek organiczny z grupy karotenów, naturalny pigment i jednen z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Uwzględnienie go w diecie przynosi organizmowi ludzkiemu wiele korzyści. Związek ... przetworzonych niż surowych. W 100 g ...
Poznaj 7 zaskakująco prostych czynności, które wzmocnią odporność twojego dziecka!
... wyłącznie na choroby spowodowane wirusami, a nierozsądne podawanie ich w innych przypadkach prowadzi do uodpornienia organizmu na poszczególne szczepy bakterii. Zadbaj o sen dziecka 57069 Sen ... jest niezbędny, aby ochronić organizm nie tylko ...
Dieta na odporność
... i postanawiamy wzmocnić swoją odporność. Jednym ze sposobów jest zmiana diety, o czym poniżej. Jak wzmocnić odporność organizmu?Duże różnice temperatur, stres, mało aktywny tryb życia i przebywanie ... skomponowana dieta, która przyczyni się ...
Składniki aktywne dobre dla skóry
... Skóra to największy organ ludzkiego organizmu, który pełni wiele funkcji. Jest najbardziej zewnętrzną warstwą ciała wystawiona na kontakt ze środowiskiem zewnętrznym. Składa się z 3 warstw (naskórek ... i wiele innych. To, które z nich dla ...
CZYSTEK - ZIOŁO, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ
... Czystek to jedna z najsilniej działających roślin znanych człowiekowi. Wzmacnia odporność, działa antybakteryjnie i antywirusowo, pomaga usuwać toksyny z organizmu i dobrze wpływa na kondycję skóry. Czystek ma lepsze właściwości od zielonej ...
Naturalny lek o niezwykłych właściwościach. Oczyszcza krew i cały organizm
... Jest bogata w kwas foliowy i żelazo, oczyszcza organizm i dobroczynnie wpływa na naszą krew. Jest zalecana zwłaszcza osobom cierpiącym na anemię, kamicę nerkową czy artretyzm, ale także osłabionym ... i potrzebującym wzmocnienia organizmu. ...
Jak dodać sobie energii?
... postanowieniach, a nie pożałujesz! Jeśli nie wiesz jak skomponować zdrowy jadłospis, skonsultuj się z dietetykiem. Sen to zdrowieStaraj się położyć spać przed 22.00, gdyż wtedy nasz organizm ... podatni na choroby. Urlop wypoczynkowyPoczątek ...
Jedzenie błonnika pozwala zachować formę do późnej starości
... , a zdrowym starzeniem się. - Odkryliśmy, że spośród wszystkich przeanalizowanych zmiennych, to spożycie błonnika, czyli polisacharydu, którego nasz organizm nie jest w stanie strawić, miało najsilniejszy ...
Najlepsze zioła na odchudzanie
... wpływają na zdrowie. Jakie zioła na odchudzanie?Fiołek trójbarwnyNapar z fiołka trójbarwnego (czyli popularnego bratka) odtruwa i oczyszcza organizm i przyspiesza metabolizm. Sprawnie działająca ... przeczyszczający. Krwawnik pospolityNapar z ...
Niedobór żelaza
... powinny zaniepokoić. Żeby określić ilość żelaza w organizmie, należy wykonać badanie krwi. Kolejnymi charakterystycznymi objawami są problemy z przełykaniem i bolesność języka. Język staje się gładki ... . Gdy w organizmie pojawiają się ...
Antyoksydanty – strażnicy zdrowia i młodości
... Antyoksydanty inaczej nazywane przeciwutleniaczami to związki usuwające z organizmu człowieka nadmiar wolnych rodników. Spowalniają procesy starzenia organizmu oraz zapobiegają rozwojowi chorób określanych jako cywilizacyjne. ... Antyoksydanty ...
Księżyc w nowiu - jak wygląda, jaki ma na nas wpływ?
... Powszechnie wiadomo, że Księżyc ma duży wpływ na człowieka. Każda z czterech jego faz w inny sposób na nas oddziałuje. Nów - pierwsza z nich, to dobry czas na pozbycie się z organizmu toksyn ... w nowiu - jaki ma wpływ na człowieka? Naukowcy, ...
Przytulanie brzozy regeneruje umysł i ciało
... Czujesz się źle, brakuje Ci energii, masz wrażenie, że Twój organizm pracuje na zwolnionych obrotach? Przytul się do drzewa! Ich leczniczy wpływ na organizm ludzki potwierdzają badania naukowe. Przebywanie w obecności drzew i krzewów pobudza ...
Białko a wegetarianizm
... Najwartościowsze biologicznie białko, które dostarcza wszystkich niezbędnych organizmowi aminokwasów zwierają: mięsa, ryby i jaja. Znacznie niższą wartość dla organizmu człowieka przedstawiają białka pochodzenia roślinnego. ... organizm, a ...