Energetyk zamiast kawy? To najgorszy sposób na pobudzenie organizmu

Jeśli nie mając czasu na filiżankę kawy, sięgasz po napoje energetyczne, robisz sobie wielką krzywdę. Te drugie mają mniej kofeiny niż kawa, za to więcej cukru i sztucznych barwników. Kofeina w nich zawarta powoduje też szybkie skoki ciśnienia, co jest szczególnie niebezpieczne dla zdrowia. Długotrwałe spożywanie energetyków rozszerza naczynia krwionośne i prowadzi do kłopotów z sercem. Dla odmiany mała czarna łagodnie pobudza, przyśpiesza metabolizm, a nawet wspomaga odchudzanie.

Z daleka od napojów energetycznych powinny trzymać się zwłaszcza kobiety w ciąży, osoby po zawale serca i z chorą wątrobą. Fatalne skutki ma także mieszanie drinków z alkoholem.

Źródło: TVN Style

Źródło zdjęć: Shutterstock