Robiąc to, możesz ocalić własne życie!
... Jeżeli jesteś świeżo upieczoną mamą, bądź też oczekujesz przyjścia swojego dziecka na świat, być może zastanawiasz się nad tym, czy karmić je piersią. Myślę, że przekona cię do tego fakt, że czynność ta jest niezwykle ważna nie tylko dla zdrowia ...
Dieta czereśniowa - czy pozwoli zdrowo schudnąć?
... Wraz z rozpoczęciem sezonu na czereśnie rośnie liczba osób skuszonych perspektywą szybkiej utraty wagi na diecie czereśniowej. Należy jednak pamiętać, że jak niemal każda dieta jednoskładnikowa, także i ta nie pozostaje obojętna dla zdrowia. ... ...
Bieganie czy jogging?
... Latem wychodzimy z siłowni i jeśli to tylko możliwe uprawiamy sporty na wolnym powietrzu. Jogging jest jednym z nich lub bieganie, które jest szybszą formą joggingu. Jak dokładnie możemy określić, kiedy biegamy, a kiedy uprawiamy jogging? ... ...
Dlaczego kawa i alkohol to połączenie idealne? Poznaj nieznane dotąd właściwości małej czarnej
... Alkohol jest niekorzystny dla zdrowia, w szczególności dotyczy to wątroby – narządu, który musi metabolizować wszystkie procentowe drinki jakie zdążyłaś wypić w ciągu jednej nocy. Dlatego warto ...
Ćwiczenia na stawy
... ze stawami, bieganie, trening aerobowy i większość sportów drużynowych nie są dla ciebie najlepszą propozycją na aktywne spędzanie czasu. Jednak nie znaczy to, że nie możesz zadbać o kondycję fizyczną w inny ... sposób. Dowiedz się, dlaczego ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak rozpocząć współpracę z trenerem personalnym?
... W obecnych czasach, gdy ludzie coraz bardziej dbają o swoje zdrowie i kondycję fizyczną, współpraca z trenerem personalnym staje się coraz popularniejsza. Taka współpraca pozwala na efektywne ... zdrowie i dobrą formę? Określenie swoich celów ...
Jak urządzić saunę w domu?
... W Finlandii domowe sauny parowe, suche oraz na podczerwień są na porządku dziennym. Stają się one coraz popularniejsze także w Polsce. Kąpiele parowe wpływają korzystnie na zdrowie, dlatego coraz więcej naszych rodaków decyduje się na urządzenie ...
Cukier nie taki zły? Naukowcy odkryli dla niego nowe zastosowanie!
... Większość z nas stara się unikać cukru za wszelką cenę. Dietetycy od wielu lat straszą nas, że "biała śmierć" to przede wszystkim problemy i murowane kłopoty ze zdrowiem. Okazuje się jednak, że w białych kryształkach znajdziemy też jasne strony. ...
Ćwicz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku
... w kwestii zdrowia fizycznego, ruchu i aktywności. Opracowała więc wraz ze specjalistką od fitnessu Ellen Barrett poradnik wskazujący odpowiedni zestaw ćwiczeń dla zodiakalnych panien, skorpionów, koziorożców itd. Sprawdźcie, czy ta lista ...
Poznaj zdrową stronę kobiecości
... , dlatego regularne badania kontrolne w dzisiejszych czasach powinny być czymś kompletnie naturalnym. Publikacja ma na celu przedstawienie najważniejszych informacji dotyczących Zdrowia Kobiety. Zagadnienia ... , jakie omówimy na łamach ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Pierwsze objawy grypy – jak odróżnić ją od przeziębienia?
... (dostęp: 06.12.2023)). Serwis Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia, Przeziębienie, grypa czy COVID-19? Jak to rozpoznać?, 2023 (witryna internetowa: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc ...
Labiominoroplastyka – zaawansowane techniki oraz aspekt kwalifikacji do zabiegu
... i skręcenia, niemożność z ich powodu uprawiania sportów, dyskomfort przy chodzeniu, siadaniu oraz współżyciu, czy też nawracające na skutek licznych uszkodzeń warg sromowych mniejszych infekcje ...
Kulturystyka kobiet
... Uprawianie kulturystyki jest przede wszystkim kojarzone z widokiem umięśnionych ponad miarę mężczyzn, których jedynym ubraniem są sportowe dresy, a pożywieniem odżywki. Czas zburzyć panujące mity i poznać historię tego sportu oraz jego odmianę z ...
Rowerzyści narażeni na bezpłodność
... Kolarze powinni poważnie zastanowić się nad zamrożeniem spermy, zanim profesjonalnie postanowią zająć się tym sportem. Naukowcy odkryli bowiem, że jakość spermy dramatycznie spada wraz z rygorystycznymi treningami. ... Kolarzepowinni poważnie ...
Wpływ jedzenia na nastrój
... O tym, że jedzenie wpływa na nasze zdrowie, wie każdy. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że jedzenie ma wpływ na nasz nastrój. Człowiek codziennie staje przed różnymi wyzwaniami ... wpływają znacząco nie tylko na nasze zdrowie, ale ...
Dieta dla urody
... . Urozmaicona, bogata w witaminy i składniki mineralne dieta pomaga zachować zdrowie i chroni przed chorobami cywilizacyjnymi. Jest odpowiedzialna za wygląd, dobre samopoczucie oraz spokojny sen. Nie wymaga ... organizm na resztę dnia. To prosty ...
Leczenie ortodontyczne małych dzieci
... miofunkcjonalnego i fizjoterapeutycznego czyli holistycznego podejścia do zdrowia małego pacjenta. Ja osobiście zawsze byłam zwolenniczką wczesnego leczenia dziecięcego, czemu poświeciłam znaczną cześć mojej ...
Ile mają kalorii nasze ulubione potrawy?
... Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze, ale też więcej jemy. Na wakacjach kuszą nas puchary lodowe i gofry z bitą śmietaną, przyjaciele organizują BBQ i serwują ...
Moda na bieganie
... Spacerując w parku coraz częściej dostrzec można osoby w różnym wieku uprawiające jogging. Bieganie jest nie tylko doskonałą okazją do zgubienia zbędnych kilogramów i poprawienia kondycji, ale także doskonałym sposobem na stres. Zwolenników tego ...