Jak wyeliminować to ciągłe zmęczenie?
... Brak energii to chyba kolejna choroba naszej cywilizacji. Jesteśmy ciągle zmęczeni, zapracowani, niewyspani i zestresowani, w pędzie, w biegu, w niedoczasie. Jak poradzić sobie z chronicznym uczuciem ...
Ciążowe mity obalone
... spotykasz na swojej drodze ciocie, wujków, babcie i dziadków, którzy obsypują cię ciążowymi radami. Na początku to bardzo miłe, że chcą podzielić się z tobą swoim doświadczeniem, ale z biegiem czasu ...
Fazy cyklu miesiączkowego
... nie zawsze znamy podłoże biologiczne związane z takim zachowaniem się naszego organizmu. Nawet z biegiem lat często nie mamy pojęcia, co właściwie kryje się pod pojęciem cyklu miesiączkowego, znając ... macicy, która wydalana jest w postaci ...
Pierwsza wizyta w przychodni
... Przychodzi dzień umówionej wizyty w przychodni. Od rana biegasz, by ze wszystkim zdążyć i niczego nie zapomnieć. Maluszek już nakarmiony, wystrojony w najpiękniejsze ciuszki, ty w biegu przekąsiłaś ...
Dieta na biust
... „Seksapil to nasza broń kobieca” śpiewała niegdyś Danuta Rinn. Jednym z jego elementów są na pewno piękne piersi. Z biegiem lat trudno jednak powstrzymać działanie grawitacji i biust traci ...
Anoreksja. Głodne ciało, głodna dusza
... Mottem naszej współczesności jest „bądź doskonała”. Ten bieg ku perfekcji w każdej dziedzinie prowadzi nas na zgubną ścieżkę. Goniąc za ideałem życia, gubimy siebie. Trudno nie zgodzić ... przynoszą zaskakująco dobre rezultaty. Bo osoby z ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Dieta w ciąży i w czasie karmienia piersią – czy warto stosować tłuszcze roślinne w postaci oleju rzepakowego?
... Odżywianie w XXI wieku kojarzy się z dietą w biegu, w której często nie ma czasu na spożywanie wystarczającej ilości zdrowych aminokwasów czy minerałów. Dla kobiet karmiących piersią czy będących ...
Jedzenie do pracy
... Praca przez co najmniej osiem godzin dziennie, dojazdy, życie w ciągłym biegu – to wszystko nie sprzyja przestrzeganiu zasad prawidłowego żywienia. Brak czasu na przyrządzenie zdrowego posiłku ...
Kobiety z przeszłością
... Każdy z nas ma wspomnienia, te przyjemne i te gorsze. Podobno z biegiem czasu pamięta się już tylko dobre chwile. Jednak są ludzie, którzy nie potrafią zapomnieć koszmarów przeszłości. Noszą w sobie ich piętno przez całe życie. Poznajcie ...
Zioła uspokajające
... Ciągłe życie w biegu i nieustannie rosnące wymagania pracodawcy powodują, że nasze życie wypełnione jest stresem. Często po powrocie do domu nie mamy sposobności znaleźć dla siebie chociażby chwili ...
Poranek z dzieckiem nie musi być stresujący!
... Czy czujesz już w kościach nadchodzący wrzesień, a tym samym powrót dzieci do przedszkola lub szkoły? Widzisz już oczami wyobraźni te poranki, zupełnie jakbyście brali udział w maratonie albo w biegu ...
Minerały dla zdrowia Twojego systemu nerwowego
... Stres, zabieganie, posiłki zjadane w biegu. Czy często zdarza Ci się zapomnieć o zrównoważonej, zdrowej diecie? Aby Twój organizm funkcjonował na optymalnym poziomie potrzebuje dostarczenia ...
Krem do piersi
... powiększenia biustu. Ważne są natomiast takie cechy jak jędrność i gładkość skóry. O ile będąc młodymi kobietami nie martwimy się o to, że nasz biust stał się nieatrakcyjny, o tyle wraz z biegiem lat problem ... na piersiach jest odpowiedzialna ...
Toksyczni rodzice
... Jednym z częściej wymienianych marzeń nie tylko kobiet jest obok odniesienia sukcesu w zawodzie założenie rodziny. Zwykle na początku jesteśmy pełni entuzjazmu, który niestety wraz z biegiem czasu ... nadopiekuńczych rodziców. Brak wyraźnego ...
Kurze łapki
... Na pewno pamiętasz, jak kiedyś przejmowałaś się każdą pojawiającą się na twojej twarzy krostą i robiłaś wszystko, by się jej pozbyć. Z biegiem czasu wszystkie przekonujemy się, że tego rodzaju ... zaczynają się na niej pojawiać zmarszczki, ale ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Aktywna randka – jak się ubrać?
... Wygoda na pierwszym miejscu Wybór stroju warto uzależnić od planowanej przez was aktywności. Wycieczka rowerowa, piknik nad rzeką, wspólny bieg przez park z przerwą na kawę czy może spływ kajakowy ... , którego być może nawet nie będziesz miała ...
Postanowienia a marzenia
... Nowy rok musi być lepszy. Lubimy myśleć, że tym razem nasza silna wola zadziwi nas samych upodobaniem do zielonej sałaty i codziennych biegów w błocie. Już pod koniec stycznia większość nowo ... tak nam się co roku wydaje. Lubimy myśleć, że tym ...
Jak nie złapać zbędnego ciałka w ciąży?
... , czy to będzie zdrowe dziecko, czy nie będzie trzeba leżeć, czy po narodzinach dzidziusia damy sobie radę i tak dalej. Każda z mam nosząca dziecko pod sercem prawdopodobnie z biegiem czasu uświadamia sobie jeszcze jedną – trochę przykrą – ...
Jak poprawić wygląd?
... koncepcję tego, jak chciałby się prezentować, jednak bez większego trudu odnaleźć można elementy wspólne przypisywane idealnemu wyglądowi. Z biegiem czasu ulegały one znacznym zniekształceniom ...
Zostań smart shopperką
... się w Stanach Zjednoczonych. Na całym świecie zyskuje coraz większą rzeszę zwolenników - wyznawców zakupowego trendu. W biegu po okazyjne zakupy prym wiodą kobiety w wieku do czterdziestu lat. ... się ceną przy wyborze, co często przekłada się ...
Implant i wkładka długotrwale zabezpieczą przed ciążą
... Dziś współczesna kobieta żyje w biegu i oczekuje od antykoncepcji komfortu, swobody w użytkowaniu, dłuższej skuteczności i niezawodności. Jeszcze do niedawna największym powodzeniem cieszyła ...
Witamina A
... żyjącym w biegu suplementy witaminowe, szczególnie warto poruszyć temat zaburzeń, jakie w organizmie wywołuje hiperwitaminoza, z których najgroźniejsze w skutkach jest przedawkowanie witaminy A. ...
Trendy w makijażu przed wiekami
... W każdym kręgu kulturowym, w każdej epoce wyobrażenia o ideale piękna znacznie się różniły. Kryterium idealnej urody zmieniało się wraz z biegiem historii i wyrażało upodobania estetyczne danej epoki. W każdej z epok można znaleźć preferowany ...