Landrynkowy zawrót głowy

... Która z nas nie kocha słodyczy. Landrynki to też coś na słodko. Taką bowiem, landrynkowo – cukierkową kolekcją uraczyła nas Maria Borkowska z Popo Galerii. ... Która z nas nie kocha słodyczy. Landrynki to też coś na słodko. Taką bowiem, ...

dawno temu

Karmiąca mama a zgrabna sylwetka. List do Dietetyka

... . Plusem było to, że urodziłam zdrową córkę, a sama w ogóle nie przytyłam. Kiedy już mogłam normalnie jeść, bez obaw o zdrowie dziecka, zaczęłam nadrabiać zaległości i sięgać po słodycze, które bardzo ... się to kosztem dziecka? Czym można ...

dawno temu

Jesteśmy uzależnieni od cukru

... na to jest uwolnienie dużych ilości dopaminy, działającej uzależniająco. To właśnie zachęca do zjedzenia kolejnych porcji słodyczy. Nie oznacza to oczywiście zniesienia odpowiedzialności za przejadanie się słodyczami ...

dawno temu

6 powodów, dla których warto jeść ser

... Ser to bogactwo fosforu, przyswajalnego białka oraz witamin A i D. Jednak ze względu na swoją kaloryczność najlepiej spożywać go rano. Dzięki temu zapewnimy sobie energię na cały dzień. 30 g żółtego sera zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na ...

dawno temu

Dieta Bardadyna

... Dla wielu najprostszym i zarazem najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów jest ograniczenie kaloryczności spożywanych posiłków. Zwolennikom takiej metody odchudzania powinna ... produktów, aby do minimum ograniczyć ich ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Deficyt kaloryczny – ile wynosi i jak go obliczyć?

... Podstawowym błędem w odchudzaniu jest spożywanie zbyt dużej ilości kalorii. Ograniczenie słodyczy i tłustych potraw nie przyniesie efektów bez deficytu kalorycznego. Dopiero wtedy rozpoczyna ...

dawno temu

Jakie produkty dbają o nasze zęby, a które szkodzą?

... To, że słodycze szkodzą naszym zębom, nie jest dla nikogo żadną niespodzianką. A jednak nie tylko klejące krówki i słodka czekolada mają zły wpływ na szkliwo. Niekorzystne dla nas mogą być również te zdrowe i bogate w witaminy produkty. ... To, ...

dawno temu

Czekoladowe szaleństwo

... Dzieci uwielbiają słodycze. To prawda stara jak świat. A jakie słodycze lubią najbardziej? Z pewnością wiele z was odpowiedziałoby, że czekoladę. I słusznie, gdyż czekolada zawiera wiele minerałów ...

dawno temu

Zestresowane kobiety jedzą więcej

... Nawoływania do ograniczenia słodyczy i fast foodów na nic się zdają w okresie wzmożonego stresu, zwłaszcza w przypadku kobiet. Dla mężczyzn obżarstwo nie stanowi metody na poprawę nastroju.   ... Nawoływania do ograniczenia słodyczy i fast ...

dawno temu

Jak nie przytyć w święta?

... Święta Bożego Narodzenia to nie tylko czas refleksji, rodzinnych spotkań, ale i przygotowywania smacznych dań, którymi z apetytem delektujemy się przy suto zastawionym stole. Tylko podczas wigilijnej kolacji pochłaniamy aż 5000 kalorii. Jak ...

dawno temu

Kryzys nie dotknął czekolady

... sobie nie żałujemy... Słodycze najlepsze na smutek – zapewne tą dewizą kierujemy się kupując w sklepie czekoladę, rezygnując jednocześnie z droższej wędliny i paczki papierosów. Słodycze notują ...

dawno temu

Czekoladowy mit

... Czy rzeczywiście jedzenie czekolady źle wpływa na cerę? Dermatolog, dr Tomasz Wasyłyszyn przekonuje, że nic co jedzone z umiarem nie powinno nam zaszkodzić. Kiedy jednak słodycze - w tym kostki czekolady - mogą nam negatywnie odbić się na cerze? ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta pudełkowa, czyli sposób na odchudzanie dla osób o różnorodnych potrzebach

... Prawidłowa kaloryczność diety pudełkowej Jednym z najważniejszych parametrów diety odchudzającej jest jej wartość energetyczna. Musi ona być dostosowana do zapotrzebowania organizmu i uwzględniać ... planowane tempo chudnięcia. Bilansowanie ...

9 miesięcy temu

Masz ochotę na coś słodkiego?

...   Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść coś słodkiego, by zafundować sobie przyjemność. Co jeść, by nie stracić linii i trzymać dietę? Pozwól sobie od czasu do czasu na coś dobrego, a jednocześnie niezbyt kalorycznego.   ... ...

dawno temu

Trufle czekoladowe na słodką środę

... czekoladowe już prawie się kończy. Musisz jeszcze tylko obtoczyć słodycze w czekoladzie w proszku lub wiórkach kokosowych i gotowe. Smacznego!   ...

dawno temu

Ciasto kawowe

... Dziwi cię, jak dzieci mogą kilogramami jeść pyszne lody i nie mieć ich dość? Widocznie zapomniałaś, jak bardzo smakują słodycze w dzieciństwie. Idąc tym tropem, większość z nas dochodzi do wniosku ... , że wyrosła ze słodyczy. Nie ulega ...

dawno temu

Lekkie letnie przekąski

... Warzywa i owoce stanowią idealną przekąskę między posiłkami. Jabłko czy obraną marchewkę można bez problemu wziąć do pracy. Są niskokaloryczne, poręczne, dzięki nim łatwo poradzisz sobie z napadem głodu. Zajrzyj do naszych tabeli i sprawdź ich ...

dawno temu

Ciasteczka śmietankowe

... Twój maluch zagląda do szafek w poszukiwaniu słodyczy. Ty także chętnie pochrapałabyś coś do kawy. Może zrobisz pyszne kruche ciasteczka śmietankowe? Nie oprze się im żaden łakomczuch! ... Twój maluch zagląda do szafek w poszukiwaniu słodyczy. ...

dawno temu

Patrz na tort i chudnij!

... Nawet jak jesteś na diecie, to możesz skusić się na kawałek czekoladowego tortu. Pod jednym warunkiem: jest to tort na obrazku i tylko się mu przyglądasz. Podobno od samego patrzenia na słodycze przechodzi nam ochota na jedzenie ich. ... Nawet ...

dawno temu

Zupa serowa - krem

... . Dlaczego? Ser bowiem podnosi cholesterol, a do tego jest bardzo tłusty, więc brak umiaru w jego jedzeniu skutkować może szybkim przybieraniem na wadze. Dlatego proponując przepis na zupę serową przestrzegam przed jej wysoką kalorycznością. ... ...

dawno temu

Jedzenie zabójcze dla diety

... W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, niż zwykle. To, co zakazane, smakuje najbardziej. A to, co najbardziej smakuje, jest też tuczące. Sprawdź, czego powinnaś unikać w czasie diety.   ... W trakcie odchudzania ...

dawno temu

Jak zrobić gruszki w czekoladzie?

... Pora na deser? Możesz zrobić coś pysznego i szybkiego. Gruszki w czekoladzie to przysmak wszystkich, którzy uwielbiają słodycze. Po prostu rozpływają się w ustach. Ich przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut. Możesz je przyrządzić nawet ...

+ Pokaż więcej