Chodzić z podniesioną głową
... się na pozostającej z tyłu nodze. Gdy tylna noga odpycha się palcami od podłożai automatycznie zgina się do tyłu na granicy pośladka i uda, napnij mięsień łączącypośladek z kolanem. Utrzymuj napięcie, podczas ...
„Bałkańskie upiory. Podróż przez historię”, Robert D. Kaplan
... państwo i państewko śni o utraconej potędze, pragnąc przywrócić pięć minut chwały sprzed wieków. Rodzi to konflikty i napięcia o szczególnej sile i zasięgu: od wojny domowej po mordobicie ...
„Gambit, czyli jak ograć króla”, Michael Hoffman
... farsę, poziom dowcipu rozczarowuje (pojawiają się nawet gagi fizjologiczno-toaletowe), sam pomysł na przekręt budzi autentyczne politowanie. Brakuje nerwu, wdzięku, napięcia: rzecz jest przewidywalna ...
ABC terapii przeciwpsychotycznej – co warto wiedzieć o neuroleptykach?
... lek korygujący. Najczęściej obserwowanymi działaniami ubocznymi stosowania neuroleptyków są objawy pozapiramidowe - drżenie mięśniowe, wzrost napięcia mięśniowego, spowolnienie ruchowe, niepokój ...
Jak być bardziej cierpliwą?
... z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Yale dowiodło, że ta metoda relaksacyjna pozwala na wyłączenie części mózgu związanych z niepokojem. Jednym z najstarszych, ale i najskuteczniejszych sposobów na uwolnienie napięcia jest opuszczenie ...
Czy wiesz jakie właściwości mają migdały?
... lub suchym kaszlem powinny wzbogacić leczenie powyższych dolegliwości dietą bogatą w migdały. Odpowiednio przyrządzony napój z migdałów pomaga pozbyć się stresu i napięcia. Migdały powinny znaleźć ...
Jedzenie przed komputerem
... , zmęczenie, napięcia, złość, uczucie osamotnienia, depresja, strach – w tych sytuacjach próbujemy "zagryść" emocje i wypełnić pustkę. Tycie ze stresu to bardzo częste zjawisko.Siła reklamy – jemy ...
Herbata z lipy
... się ze specjalistą. Herbatka lipowa łagodzi napięcia nerwowe, zwłaszcza te związane z układem pokarmowym. Łagodzi również uczucie zmęczenia zarówno fizycznego, jak i umysłowego. Jeśli należysz do tych szczęśliwców ...
O co chodzi bulimikom?
... jest bowiem niczym lek na stres, działa więc silnie uzależniająco i każdorazowo dostarcza przyjemnego uczucia pełności w żołądku. Jest też sposobem na pozbycie się napięcia, więc często mówi ...
Cera dojrzała
... zrogowaciały naskórek, wspomoże likwidowanie przebarwień, blizn potrądzikowych, spłyci zmarszczki i oczyści pory. Podobny do peelingu, ale silniejszy efekt daje mikrodermabrazja. Poprawę napięcia ...
8 rzeczy, które mogą zniszczyć przyjaźń
... na prawdziwej przyjaźni, konkurowanie o cokolwiek odstaw na bok. Przyjaźń powinna dać cipoczucie bezpieczeństwa, a nie napięcia, jakbyś uczestniczyła w walce o pierwsze miejsce. * Przekazywanie poufnych ...
Co ci chce powiedzieć twoje ciało
... . wrzodami żołądka. Za to otyłość może wynikać z niezaspokojonej potrzeby bezpieczeństwa, akceptacji, miłości. Człowiek rekompensuje sobie ten brak („głód miłości”) poprzez jedzenie i rozładowywanie napięcia ...
Bolesne miesiączki – jak im zaradzić?
... zrelaksować się. Odprężenie sprzyja spadkowi napięcia i poprawia nastrój, który podczas menstruacji znajduje się nieustannie na huśtawce. Krok 9: Zadbaj o odpowiednią dietę Wzbogać swoją dietę produkty ...
SLS w kosmetykach
... do włosów, które nawilżą włosy i skórę. SLS pozbawia skórę i włosy naturalnej ochrony w postaci sebum w sposób, mówiąc szczerze, dosyć brutalny. Stąd suchość i uczucie napięcia skóry. W przypadku skóry ...
Ujędrnianie skóry
... Jędrna skóra jest domeną młodych kobiet. Nie znaczy to jednak, że nie istnieje sposób na zachowanie jędrności na lata. Przyczyn utraty właściwego napięcia skóry jest wiele. Przede wszystkim wiek ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jaki olejek eteryczny wybrać? Przepis na domowy relaks
... rozluźniająco i antystresowo, ułatwia zasypianie, a także łagodzi stany napięcia nerwowego; - olejek miętowy – sprawdzi się idealnie podczas łagodzenia objawów przeziębienia, anginy i grypy; - olejek z paczuli ...
Obniżenie, wypadanie macicy i nietrzymanie moczu
... takie objawy jak: uczucie napięcia w podbrzuszu, ucisk na krocze, bóle w okolicy lędźwiowo-krzyżowej, zaparcia, trudności w oddawaniu moczu, ból pachwin. Wielokrotnie pojawia się także dyskomfort lub ból ... wykonywać ćwiczenia (95% kobiet ma ...
Romans w pracy
... powtarzalność podobnych sobie czynności, podskórne napięcia w zespole i ciągłe poczucie bycia ocenianym składnia do romansów, nawet ryzykownych. Jest to wybór podyktowany znudzeniem i przekorą, ale lepsza taka motywacja niż żadna. ...
Q10 koenzym młodości
... komórek, tkanek i całego organizmu. Jego deficyt przejawia się: zespołem przewlekłego zmęczenia, dolegliwościami układów krążenia i immunologicznego, zaburzeniami przemiany materii, spowolnieniem ...
Małżeństwo jak wino. Poczekaj, będzie lepiej!
... Zespół badaczy z San Francisco State University, pod kierunkiem profesor psychologii Sary Holley „śledził” przez 13 lat 127 par w średnim i starszym wieku, z długoletnim stażem w związku. Wyniki ...
Magazyn Businesswoman & Life już po raz trzeci przygotował wyjątkowy kalendarz
... oraz koncert zespołu „Insignia”. Głównym punktem gali będzie licytacja limitowanych kalendarzy Businesswoman & Life 2014. Galę i licytację poprowadzi Paweł Burczyk i Bartłomiej Latawski. Premiera ...
W czasie ciąży warto ćwiczyć
... badania prof. Berghella. Specjalista wraz ze swym zespołem przebadał ponad 2 tys. kobiet, spośród których połowa przez codziennie (przez 10 tygodni) przez 40-90 minut wykonywała ćwiczenia aerobowe ...
Co twoje dziecko je w szkole?
... , który jednocześnie nie byłby nudny…?! Zespół naukowy z Leeds University wskazuje, że przeciętny obiadowy ekwipunek szkolny naszych pociech składa się z kanapki z białego chleba z szynką, paczki chipsów ...
Telewizja zabija... powoli
... dorosłych osobach. Badania trwały 7 lat, a ochotnikom przyczepiono na ciele bioznaczniki, które mierzyły poziom cholesterolu i cukru we krwi. Badanych podzielono na trzy zespoły, z czego pierwszy miał ...