... Intensywny trening zwiększa zapotrzebowanie organizmu na wodę i składniki mineralne. W przypadku ich nieuzupełnienia, może dojść do odwodnienia organizmu. Ważna jest nie tylko ilość wypijanych płynów, ale także ich jakość. Co pić a czego nie pić ...
... Najpopularniejszy w USA system do pielęgnacji skóry z widocznymi oznakami starzenia i przebarwieniami – Nu-derm Fx, już od sierpnia dostępny będzie w polskich renomowanych gabinetach dermatologii ...
... Do zakwaszenia organizmu przyczynia się brak ruchu, stres oraz regularne picie kawy. Sprzyja to powstawaniu toksyn powodujących niedotlenienie komórek, a tym samym stwarza doskonałe warunki do rozwoju m.in. komórek rakowych. Aby temu zapobiec, ...
... , należy pamiętać o uzupełnianiu poziomu płynów w organizmie, dzięki czemu można ustrzec się przed odwodnieniem. Zastanawiasz się, czy woda wystarczy, aby uzupełnić utracone w czasie ćwiczeń płyny? Sprawdź! ... Ile należy pić w czasie ćwiczeń? ...
... na ten problem, który może być spowodowany także siedzącym trybem życia i małą ilością ruchu. Zatrzymanie wody w organizmie bywa niekiedy wywołane nadmiernym spożywaniem soli, jak również sugeruje możliwą nieprawidłową pracę nerek. ... Co prawda ...
... Osoby, które wyglądają młodziej niż na swój wiek, prawdopodobnie będą żyły dłużej, niż ci, którzy wyglądają starzej, wykazują badania. Duńscy naukowcy, którzy przebadali 387 par bliźniaków pomiędzy ... także związane z tym, jak młodo wyglądamy. ...
... Być może będziesz zaskoczona, ale badania naukowe sugerują, że zmarszczki nie zawsze przyczyniają się do pogorszenia wyglądu twarzy i nie zawsze sprawiają, że wygląda się przez nie starzej i gorzej ... Nieestetyczne zmarszczki i inne objawy ...
... 1976110 Wakacje to niełatwy czas dla naszego organizmu. Smażona ryba, frytki, lody – latem chętniej sięgamy po potrawy tłuste i ciężkostrawne. Dlatego w tym czasie warto szczególnie zatroszczyć ... składników odżywczych i minerałów. Pomimo ...
... Stosujemy różne diety, a to białkową, a to warzywną lub ryżową. Jedni specjaliści zalecają picie 3 litrów wody dziennie, a inni przestrzegają przed wypłukaniem z organizmu zbyt dużej ilości minerałów ... . W teoriach na temat odżywiania można ...
... Choć pokłady jodu w organizmie są niewielkie, pełni on istotną rolę w jego funkcjonowaniu. Zlokalizowany jest przede wszystkim w tarczycy, aczkolwiek śladowe ilości jodu można odnaleźć ... kontroluje temperaturę ciała oraz pracę układu nerwowego ...
... , że równie niekorzystnym procesem jest jej cieńczenie. Cienka skóra nie tylko wygląda niekorzystnie i szybciej powstają na niej zmarszczki, ale również nie chroni tak dobrze naszego organizmu ... . Jest ona warstwowa, zbudowana z naskórka, pod ...
... Jedynym sposobem by przeciwdziałać zatruciu organizmu jest detoksykacja, która polega m.in. na stosowaniu produktów przyspieszających proces oczyszczania. Najlepiej zrobić to wczesną wiosną, gdy nasz organizm obciążony jest tłustym i ciężkim ...
... Antyoksydanty, inaczej nazywane przeciwutleniaczami, to związki usuwające z organizmu człowieka nadmiar wolnych rodników. Spowalniają procesy starzenia organizmu oraz zapobiegają rozwojowi chorób ... , zwyrodnienia plamki żółtej oraz do ...
... Organizm człowieka jest w dzisiejszych czasach bardzo narażony na toksyny i ich niekorzystny wpływ na zdrowie. Spaliny samochodowe, dym papierosowy, klimatyzacje czy chemiczne odczynniki towarzyszą ... nam na każym kroku. Powodują one wiele ...
... Już od 25. roku życia nasza skóra zaczyna się starzeć, traci swą gładkość i sprężystość. Przyczyną tego jest stopniowa utrata kwasu hialuronowego. Jak na dłużej zachować młodość? ... +: Rewitalizacja i przeciwdziałanie procesom starzenia Kwas ...
... Najważniejszą rzeczą w ochronie skóry przed szkodliwym wpływem środowiska jest filtr przeciwsłoneczny. Głównym jego zadaniem jest zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się skóry. Wystawiając naszą ...
... Czy wiesz, jak działa na organizm całowanie się? Czy zdajesz sobie sprawę, że jest około 100 rodzajów pocałunków. Czy sprawdzałaś jak często w internecie wyszukiwana jest fraza: jak się całować ...
... Bieganie w tempie wolniejszym od chodu zwiększa wytrzymałość organizmu, spowalnia procesy starzenia, poprawia sprawność intelektualną oraz pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów. Truchtając, spala się bowiem dwa razy więcej kalorii, niż chodząc w ...
... Żelazo jest jednym z najważniejszych mikroelementów potrzebnych organizmowi. Odgrywa ono bardzo ważną rolę, ponieważ wspomaga układ odpornościowy, wpływa na koncentrację i ogólną sprawność umysłową ... . Przyczynia się również do poprawy wyglądu ...
... Odwodnienie organizmu, ogólne osłabienie, kurcze mięśniowe, a nawet zaburzenia rytmu serca z migotaniem komór włącznie - takie mogą być konsekwencje niedoboru sodu i potasu. Zatroszcz się o odpowiednią dawkę tych minerałów w codziennej diecie. ...
... Chrom należy do tej grupy pierwiastków, które występują w śladowej ilości, ale bez ich udziału niemożliwe byłoby prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Co więcej, chrom zmniejsza łaknienie, sprzyjając utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Co warto ...
... spowolnić procesy starzenia się skóry, poprawić jej jędrność i elastyczność, dodać energii na poziomie komórkowym, wzmocnić serce i usprawnić pracę układu krwionośnego. ... Koenzym Q10 nazywany jest witaminą młodości, bo jego wartość w ...
... układu immunologicznego jest podobna jak u ludzi młodszych. Organizm, w którym jest odpowiednie stężenie GSH, z łatwością zwalcza zagrożenia i uniemożliwia rozmnażanie się czynników zakaźnych. Glutation jest również antyoksydantem, który niszczy ...
... Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu składnikiem mineralnym. Magnez normuje pracę układu nerwowego, wspomaga przemianę materii, uspokaja, a jednocześnie poprawia pamięć oraz reguluje pracę tarczycy. ... Organizm człowieka nie zawsze jednak ...