![](http://m.kafeteria.pl/ciaza-12-2079ee5c5288680c19b4a3b,312,208,1,0.jpg)
Zgaga w ciąży
... zdrowsze niż trzy obfite posiłki,wprowadź zdrowe przekąski – zamiast czekolady zjedz migdały, które mają dużo wapnia lub wypij szklankę ciepłego mleka,jedz trzy, cztery godziny przed snem,podczas ... kawy, mocnej herbaty i słodkich napojów ...