Sposoby na pękające pięty. 3 kroki
... Skóra na stopach z natury jest sucha, bo pozbawiona gruczołów łojowych. Potęguje to dieta uboga w witaminy, warunki atmosferyczne, np. suche powietrze od kaloryferów, mróz. Niezdrowe nawyki ...
Jak małymi krokami osiągnąć (i utrzymać) szczupłą sylwetkę
... lub łyżka majonezu czy szklanka soku, którą możesz zastąpić wodą. Tylko tyle wystarczy, żeby zgubić do 2 kilogramów w ciągu miesiąca. Jeżeli chcesz stracić więcej, wprowadź to jako stały nawyk. 22942 ...
Wszyscy mężczyźni oglądają filmy pornograficzne?
... filmu z seksem w roli głównej. Zbadano więc nawyki mężczyzn, którzy oglądają filmy pornograficzne. Jak się okazało, średni wiek, w którym mężczyźni oglądają po raz pierwszy film porno, wynosi 10 lat! 90 ...
Młodzież uzależniona od facebooka
... się od czasochłonnego nawyku. Jak twierdzi psycholog Kimberly Young, dyrektor Centre for Internet Addiction Recovery w Bradford, USA, uzależnienie od facebooka jest jak każde inne, co znaczy, że jest niezwykle ...
Zła dieta
... przybieramy na wadze. Warto więc wygospodarować chwilę czasu w ciągu dnia i przyrządzić zdrowy obiad, zamiast nadwyrężać domowy budżet. Złe nawyki żywieniowe Postaraj się wyeliminować ze swojej diety ...
Dieta kapuściana - efekty
... jest natomiast spożywanie pieczywa i innych produktów mącznych. Dieta kapuściana to dieta szybka i skuteczna pod warunkiem, że zachowamy przy tym zdrowy rozsądek i nie pozwolimy sobie na powrót do złych nawyków żywieniowych po jej zakończeniu. A ...
Jak wyglądać i czuć się lepiej?
... sposobie poruszania się. Warto wyrobić sobie nawyk nakładania odżywczego balsamu kilkukrotnie w ciągu dnia zapewni delikatny, kuszący połysk warg a nie będzie sprawiał kłopotów z zostawianiem śladów ...
Jak sen wpływa na otyłość u dzieci?
... do około 4 godzin wiąże się z większą chęcią spożywania produktów spożywczych wysokoenergetycznych i bogatych w węglowodany. 4. Kształtowane w tym okresie nawyki żywieniowe zwykle utrwalają się i trudno ...
Czy kupić dziecku chodzik?
... może grozić skrzywieniem kręgosłupa.Chodzik zaburza rozwój zmysłu równowagi u dziecka.Długie przebywanie w chodziku powoduje, że dziecko nabiera złych nawyków. Źle stawia stopy, podkurcza nóżki, wypina ...
Jak nie podjadać?
... przekąszasz, ilość i uczucie, jakie ci przy tym towarzyszy. Zestawienie twoich nawyków żywieniowych pozwoli ci poczuć się odpowiedzialną za to, co jesz. Da ci też siłę, by powstrzymać ...
Dieta DNA
... wyróżniło trzy typy diet. Na nic jednak wszystkie diety i najlepsze programy odchudzające, 17831jeśli nie zmienimy swoich nawyków żywieniowych na stałe. Naukowcy potwierdzają, że nawet ci, którzy mają ...
Jak być szczupłą i zdrową?
... . Aby zachęcić wszystkich do zmiany nawyków żywieniowych, program „Cała Polska leczy nadciśnienie” przygotował specjalny konkurs na SmaDASHny posiłek gotowany według przepisu opartego o zasady diety DASH (www.e-medycyna.pl/cpln). Źródło: ...
Obgryzanie paznokci: jak z tym walczyć?
... niehigieniczne. Jak można wyleczyć się z nawyku obgryzania paznokci?W sklepach dostępne są specjalne preparaty, mające zmienić smak płytki paznokcia a tym samym obrzydzić nam wkładanie palców do ust. Cięższe ...
Dlaczego kac nie pozwala nam podnieść się z łóżka?
... pobudzeni późną nocą. Ciężko jest zmienić im te nawyki. Jak się okazuje, rytm dobowy pozostaje wciąż zaburzony nawet po 24 godzinach od konsumpcji alkoholu. Jedynym ratunkiem jest w zasadzie wystawienie się na jasne światło, które niweluje ...
Otyłość brzuszna - przyczyny
... szkodliwe toksyny. Wzdęciom zaradzi także ograniczenie spożywanie soli. Złe nawyki żywieniowe Należy do nich przede wszystkim jedzenie zbyt dużej ilości tłustych potraw oraz spożywanie posiłków w późnych ...
Co 10 kobieta cierpi na zaburzenia odżywiania
... zachowania żywieniowe są bardziej prawdopodobne u kobiet, które źle oceniają swój stan zdrowia. Wyniki badania wskazują na wyraźny związek między oceną własnego zdrowia, a nawykami żywieniowymi. Według ...
Naucz się ruszać
... , oddychaniu, unoszeniu ręki itd. Podczas takiej lekcji leżymy lub siedzimy. Powtarzamy pewną sekwencję ruchów, przez co poznajemy własne nawyki ruchowe i odkrywamy alternatywne, lepsze sposoby poruszania ... delikatnego dotyku i treningów ...
Najczęstsze dolegliwości w ciąży. Co oznaczają? Czy się bać? Jak zwalczać?
... mamy zmieniają nawyki żywieniowe, przybierają na wadze i często ograniczają aktywność fizyczną. Wszystkie te czynniki oddziałują na funkcję przewodu pokarmowego i odpowiadają za zaparcia. Zaparcia ... czynników ryzyka choroby hemoroidalnej; ...
Jak zachować zgrabną sylwetkę?
... wypełnia częściowo przestrzeń żołądka. To sprawia, że łatwiej i szybciej można osiągnąć uczucie sytości, spożywając niewielkie posiłki. Poza tym balon uczy dobrych nawyków - częstszego jedzenia mniejszych porcji. Źródło: informacja prasowa ...
Jak podnosisz swoje dziecko?
... się nam we znaki. Żeby służył nam długo i zdrowo, trzeba wyrobić sobie kilka prawidłowych nawyków. Po pierwsze, jeśli podnosimy dziecko z podłogi, ugnijmy kolana i biodra, starając się, żeby plecy tworzyły ...
Słoiczki czy domowo? Jedzenie dla maluszka
... temu dziecko wyrabiało sobie nawyk gryzienia: ragout, risotto, cielęcina brzmią na tyle smakowicie, że mogą się na nie skusić nawet dorośli. Jedzenie samych słoiczków nie jest zbyt ekonomiczne ...
Kłopotliwa gestykulacja
... słownictwa. Jeżeli rodzice często używają gestów, dzieci przyswajają ten nawyk, co pomaga im wzbogacić słownictwo. Okazuje się również, że gestykolawanie częściej dotyczy dzieci wykształconych ...
Ćwicz mięśnie Kegla przed porodem
... . Ponadto mogą wpływać na sferę seksualną kobiety. Systematyczne ćwiczenia mięśni Keglanie zajmują dużo czasu w ciągu dnia. A nawyk ten może pomóc wyeliminować nieprzyjemne skutki ich osłabienia ...
Ćwicz mięśnie Kegla
... mogą wpływać na sferę seksualną kobiety. Systematyczne ćwiczenia mięśni Keglanie zajmują dużo czasu w ciągu dnia. A nawyk ten może pomóc wyeliminować nieprzyjemne skutki ich osłabienia. Ponadto wyćwiczone ...