Taniec na rurze

... Często mylnie uznawany za zbyt perwersyjny, może być źródłem nie tylko dobrej zabawy, ale i wyćwiczonej sylwetki i dobrej kondycji. Taniec na rurze zmusza do pracy wszystkie partie ciała, a do tego jest bardzo kobiecy. ... Często mylnie uznawany ...

dawno temu

Thalassoterapia - co to takiego?

... Thalassoterapia – co oznacza ta dziwna nazwa? To coś przyjemnego, odprężającego, co na pewno polubisz. Thalassos to z greckiego morze. Domyślasz się już co czekałoby na ciebie, gdybyś zdecydowała się na zabiegi? Dowiedz się jak pomóc swojemu ...

dawno temu

Ćwiczenia po porodzie

... Ciało kobiety po porodzie wymaga specjalnej opieki i pielęgnacji. Powrót po ciąży do dawnej formy nieraz jest bardzo długotrwałym i złożonym procesem, który utrudnia brak czasu wynikający z opieki ... , czy nie ma żadnych przeciwwskazań ...

dawno temu

Sekrety właściwej pielęgnacji zębów

... i najlepiej po każdym posiłku (jeśli nie jest to nam na rękę, zawsze warto w zamian zastosować płyn do płukania jamy ustnej). Dobrze jest podczas szczotkowania zastosować trzy rodzaje ruchów: pionowy ...

dawno temu

Ćwiczenia izometryczne

... przez 20 sekund. Powtórz ćwiczenie 3 razy. Ćwiczenie 2. Siedząc prosto na krześle i nie opierając się, załóż ręce za głowę. Ręce niech pchają głowę do przodu, a głowa niech pcha ręce do tyłu. Utrzymuj napieranie przez 5 sekund. Powtórz ćwiczenie ...

dawno temu

Seks już mnie nie kręci!

... Młodzi ludzie, choć w pełni sił, nie mają ochoty na seks. Są przemęczeni, znudzeni. Jak znaleźć remedium na ten chwilowy spadek temperatury w związku? Co zrobić, żeby podkręcić libido podpowiadają kobiety, które wzięły sprawy seksu w swoje ręce. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Garderoba nowoczesnej kobiety. Sprawdź czego nie może w niej zabraknąć!

... Nowoczesna garderoba to nie tylko miejsce, w którym schowasz ubrania, buty i inne akcesoria tak, by nie rzucały się w oczy. To przestrzeń, w której je celowo wyeksponujesz – by stały się częścią wystroju pomieszczenia, a jednocześnie zawsze były ...

dawno temu

Jak zachować ładną opaleniznę?

... . Gorąca woda wysusza skórę i przyspiesza rozstanie z opalenizną. 5. Zastosuj mleczko do ciała z takimi składnikami jak masełko kakaowe i oliwa z oliwek. Odpowiednie nawilżenie jest kluczem ...

dawno temu

Walka z rozstępami po ciąży

... zbędny kilogram zwiększa rozciąganie skóry na brzuchu, udach i piersiach i sprzyja powstawaniu rozstępów. Już od trzeciego miesiąca życia wcieraj w partie ciała narażone na ryzyko powstania rozstępów ...

dawno temu

Joga śmiechu wyleczy Twoje ciało i duszę. Wystarczy 10 minut dziennie

... śmiechu zyskuje coraz większą popularność na świecie. Ta forma relaksu łączy ćwiczenia polegające na śmianiu się z ćwiczeniami oddechowymi oraz relaksacyjnymi.  Według badań naukowych nasze ciało ...

dawno temu

Chodzić z podniesioną głową

... się z gracją i sprężyście koleżanka. Ale chód to nie tylko atrybut atrakcyjności. Doświadczeni trenerzy i fizykoterapeuci potrafią precyzyjnie określić kondycję zawodnika obserwując wyłącznie, jak podczas chodzenia "pracuje" ciało powyżej ...

dawno temu

5 sposobów na promienny wygląd

... Za oknami wiosna, a Twoje ciało nadal pamięta zimę? Najwyższy czas to zmienić i przygotować się na najlepszą wersję siebie! Sprawdź 5 sprawdzonych sposobów na odzyskanie promiennego wyglądu, które dla Ciebie wybrałyśmy we współpracy z Remington ...

dawno temu

Uroki sauny, czyli jak sauna wpływa na piękno sylwetki?

... Jeśli uważasz ćwiczenia fizyczne za niesamowitą mordęgę, jednocześnie marzysz o zdrowym ciele wolnym od toksyn, skorzystaj z sauny! Sauna jest również dobrym sposobem na zrzucenie kilku kilogramów. Jak sauna wpływa na piękno sylwetki? ... Jeśli ...

dawno temu

Strefy erogenne u mężczyzn – gdzie je znaleźć?

... Znasz już swoje czułe punkty i pozwalasz partnerowi je odkrywać. Czas na rewanż. Czy znasz mapę męskiego ciała? Sprawdź, gdzie znaleźć punkty erogenne u mężczyzny, których pieszczota doprowadzi do go wrzenia. ... Znasz już swoje czułe punkty i ...

dawno temu

Wrogi świat fizjologii

... miesiączka, mężczyźni nie chcą się pocić, z własnego pocenia się leczą farmakologicznie. Prasujemy własne skarpety. Wyjaławiamy się coraz bardziej, sterylizujemy, oddalamy od swoich ciał i jego zapachów. Dokąd zmierzamy? ... innych ...

dawno temu

„Ameksyka. Wojna wzdłuż granicy”, Ed Vulliamy

... W Ameksyce okaleczone, zamordowane ciała są porzucane lub nawet umieszczane w widocznym miejscu, jako jasny komunikat, jako ostrzeżenie. Cóż, pozostaje nadzieja, że Ed Vulliamy makabrycznie przesadza, a przynajmniej jest jednostronny. Mocna ...

dawno temu

Drugi podbródek

... Nawet najbardziej restrykcyjna dieta może okazać się nieskuteczna w walce z podwójnym podbródkiem i "oponką" na biodrach. Co robić, aby czuć się dobrze we własnej skórze i bez kompleksów odsłaniać ciało w upalne, letnie dni? ... ciało w upalne, ...

dawno temu

Włosy na twarzy

... Jesteśmy przyzwyczajone do regularnych zabiegów upiększających, które mają pozostawić nasze ciało idealnie gładkie. Problemem staje się dopiero owłosienie na twarzy, które najczęściej objawia się pod wpływem huśtawki hormonalnej związanej z ...

dawno temu

Jej Szyk w Jej Obiektywie - jak podkreślić mocne strony sylwetki

... Zauważona: ul. Marszałkowska, Warszawa Ubranie to nie przebranie, ale można dzięki niemu to i owo ukryć. Na przykład przez podkreślenie innych części ciała. Mu kobiety jesteśmy nieraz prawdziwymi specjalistkami w tej dziedzinie. ... Zauważona: ...

dawno temu

Masaż Ma-uri – co to takiego?

... strefą fizyczną, a duchową. Efektem jest więc odzyskanie spokoju, powrót sił witalnych i głęboki relaks. Masaż ma uwolnić od stresów. Profity dla ciała zaś to poprawa krążenia i przemiany materii ... zabieg, w trakcie którego masażysta masuje ...

dawno temu

Chcesz być zdrowsza? Ziewaj!

... Spędzasz czas w miłym towarzystwie i nagle czujesz niepohamowaną chęć ziewnięcia. I chociaż wiesz, że jest to niestosowne, nie możesz nad tym zapanować. Dyskretnie zasłaniasz usta ręką, aby nikt ... układ krążenia. Gdy ziewamy, staramy się ...

dawno temu

Z tamtej strony tęczy

... Nie było z czego robić sensacji, nie było czym się chwalić. Lecz politycznej większości było na rękę pokazać nasz marsz jako stan wyjątkowy, zamiast wydać trochę kasy i zdusić zapędy bojówkarzy ... techniki oddziaływania na tłum. 23466 Nie było ...

dawno temu

Dobierz kształt paznokci idealny dla twoich dłoni

... – kształt paznokcia w największym stopniu decyduje o jego atrakcyjności. Jeżeli nie wiesz, jaki kształt paznokcia najlepiej prezentowałby się na twojej ręce, skorzystaj z rad zamieszczonych poniżej i chwyć pilnik w dłoń! ... – kształt paznokcia ...

dawno temu

Zasady zdrowego żywienia

... raptownej utraty wagi jest narzucenie sobie swoistego postu, w którym będziemy stosować zasadę wstrzemięźliwości w pochłanianiu wszystkiego co nam wpadnie w ręce. ... raptownej utraty wagi jest narzucenie sobie swoistego postu, w którym będziemy ...

+ Pokaż więcej