... w profilaktyce nadwagi i otyłości. Równie ważna jest rola przedszkoli, szkół i innych miejsc zbiorowego pobytu dzieci. Te środowiska powinny uświadomić dzieciom czym jest otyłość, jakie niesie ...
... bogatoresztkowa zwana również wysokobłonnikową polega na dostarczaniu organizmowi ludzkiemu zwiększonej ilości błonnika w produktach spożywczych. Ma to duże znaczenie w leczeniu, ale i profilaktyce zaparć ...
... . Usuwanie rozstępów domowymi sposobamiPierwszą zasadą przeciw rozstępom jest profilaktyka. Niestety, niewiele ona pomoże, gdy rozstępy już widnieją na naszej skórze. Warto pamiętać, że rozstępy ...
... kąpieli nakładać oliwkę dla niemowląt nie tylko na skórę, ale także na włoski. Natłuszczanie włosów i skóry głowy to najlepsza profilaktyka ciemieniuchy. Ciemieniucha u niemowląt to żółta łuska ...
... pamiętać o niezwykle ważnej roli profilaktyki. Wystrzeganie się wysuszenia skóry, alkoholu i tytoniu zwiększa szansę na zdrową skórę. Wrogiem jest także stres. Wprawdzie nie da się go całkowicie ...
... , prowadzą do zatkania porów i powstania nieestetycznych krostek. Czas na instruktaż demakijażu. Demakijaż oczu jest kluczowy w profilaktyce zmarszczek. Jeśli nie chcesz, aby twoja skóra przedwcześnie ...
... korzystnie nie tylko na serce i układ krwionośny, ale i na sylwetkę, ułatwia utrzymanie prawidłowej masy ciała. Oczywiście nie można też zapominać o profilaktyce i wykonywaniu badań kontrolnych – choćby pomiaru ciśnienia tętniczego, i to bez ...
... i witamina E, częste jadanie orzechów poleca się w profilaktyce chorób serca i miażdżycy. Powinny po nie jak najczęściej sięgać osoby spożywające duże ilości nasyconych tłuszczów obecnych np. w pokarmach ...
... , blokuje to swobodny przepływ krwi i utrudnia krążenie. Nie noś bardzo obcisłych ubrań. Dopasowane spodnie i spódnice ograniczają przepływ krwi w naczyniach. Profilaktyka pozwoli ci zapobiec pojawieniu ...
... , które dodatkowo nawilżają włosy. Przed słońcem, solą morską czy chlorem w basenie chroni włosy wodoodporny olejek, który zawiera antyutleniacze zabezpieczające kolor włosów. Bardzo ważna jest profilaktyka ...
... tak jak powinno. Z innych aktywności fizycznych pomocnych w profilaktyce przeciwżylakowej można wymienić: pływanie, aquaaerobik, jazdę na rolkach, ćwiczenia na steperze czy energiczny marsz. ...
... i jako środek stosowany w profilaktyce osteoporozy. Jest również silnym antyoksydantem, a więc zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, włosów i paznokci. Ważna uwaga: sos sojowy należy przechowywać ...
... się wyrobić nawyk dzięki któremu łatwiej opanujesz emocje. Profilaktyka Dla natychmiastowego, ale krótkoterminowego rozprawienia się z gniewem dobrą metodą jest aktywność fizyczna, która doskonale usuwa ...
... seksualnej, która będzie zawierała wszystkie ważne tematy: dojrzewanie, profilaktykę chorób przenoszonych drogą płciową, nowoczesne środki antykoncepcyjne, prewencję przemocy seksualnej, wiedzę ...
... i profilaktykę stóp, ale stworzono je z myślą o najbardziej wymagających stopach: z cukrzycą, stanami zapalnymi skóry, grzybicą, obrzękami stóp, nadpotliwością, otyłością i zaburzeniami krążenia ...
... japoński. Zatem polecamy profilaktykę i systematyczną pielęgnację, która wraz z suplementami da długotrwałe efekty i nie spowoduje efektów ubocznych.42 ...
... świetną profilaktykę w zakresie zmian trądzikowych. Jest polecana w szczególności osobom z cerą tłustą, mieszaną i skłonną do pokrywania się wypryskami. To dlatego, że oczyszcza ujście gruczołów łojowych ...
... Powszechnie panuje opinia o cudownych właściwościach wody alkalicznej, np. zmniejsza zachorowalność na raka. Jak się okazuje, w przypadku tej wody można mówić o wspomaganiu profilaktyki ...
... mogą wymagać osoby chore na serce, choroby nowotworowe, o osłabionej odporności na infekcje oraz nałogowi palacze. Najbardziej skutecznym sposobem suplementacji selenu jest podawanie go w formie ...
... jest też niewskazany po przebytych ciężkich chorobach, m.in. serca czy nowotworowych, a także operacjach. Jeśli na skórze występują żylaki, przebarwienia, brodawki na skórze, to te miejsca należy podczas masażu omijać ...
... chroni również przed rakotwórczym działaniem papierosów. Poleca się ją osobom, które mogą być obciążone genetycznie chorobą nowotworową. Zawiera flawonoidy, które działają przeciwzapalnie ...
... l, to nawet niewielkie ilości mogą powodować bóle głowy i ogólne poczucie rozbicia, a także mieć związek z astmą, niepłodnością oraz chorobami nowotworowymi. Rada: Najlepiej postawić na farby ...
... dla zdrowia. Na przykład, smażenie na oleju słonecznikowym lub sojowym powoduje, że w olejach powstają związki odpowiedzialne za tworzenie zmian miażdżycowych i nowotworowych. Na czym smażyć? Jeżeli ...
... komórek nowotworowych i wspomaga komórki szpiku kostnego w spełnianiu funkcji obronnych organizmu. To tylko niektóre pozytywy, płynące ze spożywania pestek dyni. By zachować zdrowie i dobrą kondycję ...