... Badania nad optymizmem kojarzą się przede wszystkim z nazwiskiem Martina Seligmana. Ten amerykański psycholog jest kierownikiem ośrodka psychologii pozytywnej na Uniwersytecie w Pensylwanii ...

... Psychosomatyka to termin wprowadzony do medycyny w 1818 roku, określający całościowe traktowanie organizmu człowieka. Inaczej mówiąc, jest to nauka zajmująca się wpływem czynników psychologicznych ... na psychoterapię, która powoli odblokowała ...

... Obsypany nagrodami dramat psychologiczny o gangsterze, który staje się pianistą. Film Jacquesa Audiarda jak najbardziej zasłużył sobie na laury. To mocne, oryginalne kino o wrażliwości i przemocy, dalekie od oczywistych rozwiązań. ... ma ...

... Która z nas nie marzy o płaskim brzuchu? Wielogodzinne treningi i zdrowe odżywianie na pewno pomogłyby ci w spełnieniu tego marzenia, jednak czasem trudno pogodzić zdrowy styl życia z nadmiarem ... obowiązków. Poza tym mało kto ma ochotę na ...

...   Brytyjscy naukowcy odkryli, że kobiety, które palą w ciąży, narażają swoje dzieci na rozwój poważnych zaburzeń psychicznych w trakcie dorastania. Grupa badaczy z 4 czołowych ośrodków ... Brytyjscy naukowcy odkryli, że kobiety, które palą ...

... Niedawno zaczęłaś biegać? Nie jesteś zadowolona z efektów treningu? Dowiedz się, jakie błędy najczęściej popełniają początkujący biegacze i jak najskuteczniej je wyeliminować. ... żołądka. Sprawdź, co możesz zjeść przed treningiem. Nawodniony ...

... specjaliści z Ośrodka Studiów nad Płodnością Człowieka, wiek kobiety jest najczęstszą przyczyną problemów z poczęciem dziecka w Polsce. ... specjaliści z Ośrodka Studiów nad Płodnością Człowieka, wiek kobiety jest najczęstszą przyczyną problemów ...

... Kolarze powinni poważnie zastanowić się nad zamrożeniem spermy, zanim profesjonalnie postanowią zająć się tym sportem. Naukowcy odkryli bowiem, że jakość spermy dramatycznie spada wraz z rygorystycznymi treningami. ... z rygorystycznymi ...

... Chcesz wysmuklić nogi i pozbyć się puchatkowego brzuszka? Sięgnij po skakankę! To wspaniały sposób na rozgrzewkę i urozmaicenie treningu. Wystarczy 15 minut dziennie, abyś zobaczyła poprawę w wyglądzie sylwetki. Jak ćwiczyć ze skakanką? ... ...

... Kontuzje rujnujące trening to częsty problem osób aktywnie spędzających czas. Przyczyny kontuzji to przeważnie zmęczenie, brak snu przed treningiem, przeforsowanie, zbytni wysiłek fizyczny ... tych części ciała, które pełnią kluczowe role ...

... i regularnych treningów, spadek wagi nie następuje. Jeżeli i ty masz ten problem, czytaj dalej, a dowiesz się, dlaczego nie spalasz wystarczającej ilości kalorii. ... i regularnych treningów, spadek wagi nie następuje. Jeżeli i ty masz ten ...

... , ilość powtórzeń oraz stosowany ciężar. Plan treningu na barkiĆwiczenia na siłowni warto wykonywać pod okiem trenera. Specjalista ułoży nam tygodniowy trening, w ciągu którego będzie można zmęczyć ... od intensywności ćwiczeń. Po treningu o ...

... “Spider-Man 2” jest tak naprawdę kameralnym dramatem psychologicznym. W chwilach, gdy bohaterowie nie rzucają w siebie samochodami i nie skaczą po dachach wieżowców, ewentualnie sami nie są rzucani i unoszeni na dachy, przeżywają ciężkie ...

... Kąpiele przyrządzone według własnych receptur wcale nie ustępują miejsca tym oferowanym w ośrodkach odnowy, czy Spa. Trzeba tylko wiedzieć, jak umiejętnie połączyć składniki i gotowe! O aromatycznych ...

... . Jak wobec tego wyleczyć dolegliwości? Cała rodzina powinna się poddać psychoterapii. Badania dr Rona L. Levy objęły 200 par rodzic-dziecko, losowo przydzielone do dwóch grup:w pierwszej położono ...

...   Wiek i płeć nie mają znaczenia w przypadku treningu z piłką gimnastyczną. Odbiorcami zestawów ćwiczeń z piłką są zarówno osoby starsze, kobiety w ciąży, jak i wszyscy pozostali uczestnicy zajęć ... fitness. Zajęcia z piłką z pewnością ...

... Taka forma aktywności fizycznej wysmukla ciało i redukuje skórkę pomarańczową. W odróżnieniu od treningu w siłowni pływanie nie rozbudowuje tak bardzo mięśni, dlatego jest polecane kobietom, które chcą stracić kilka kilogramów bez zbytniego ...

... Wielu psychiatrów twierdzi, że jogging 3 razy w tygodniu jest nie mniej skuteczny niż psychoterapia stosowana tradycyjnie do leczenia depresji lekkiej i o umiarkowanym natężeniu. Wysiłek fizyczny jest bowiem najpewniejszym naturalnym środkiem na ...

... Może hulajnoga z bieżnią? Mobilna bieżnia uprzyjemni trening tym, którzy lubią przebywać na świeżym powietrzu. Pomysłodawcą połączenia bieżni z hulajnogą jest kanadyjska firma The Bicycle Forest. Jak widać hulajnoga to nie tylko gadżet dla ...

... Ciekawa proza o współczesnym człowieku, który zagubił gdzieś sens życia i nie potrafi go odnaleźć. Psychologiczny szkic o człowieku próbującym zerwać z szarą codziennością. Nie ma w tym zbiorze opowiadań rozbudowanych dialogów czy zaskakujących ...

... lub ośrodku Spa. Jakie pielęgnacyjne rytuały możemy zaserwować swoim stopom, aby na rozpoczęcie wakacyjnego sezonu zachwycały oczy swoim wyglądem? Oto trzy najważniejsze, które pomogą wrócić im do pożądanej kondycji. ... lub ośrodku Spa. Jakie ...

... zdrowsza niż morderczy trening w siłowni. Nie tylko relaksuje, ale także dodaje energii, pomaga zwalczyć cellulit i zgubić zbędne kilogramy. Taka forma rekreacji jest polecana osobom otyłym, ponieważ ... nie przeciąża mięśni i stawów. Technika ...