Marchewka z groszkiem
... się wielogodzinnymi treningami na siłowni i zmuszać się do odwiedzania solarium. Wystarczy, że zmienisz swoje nawyki żywieniowe i sprawisz, że w twojej codziennej diecie znajdzie się wiele potraw ...
Post to zdrowie
... Każdy chciałby żyć długo i w dobrym zdrowiu. Dużo zależy od genów, jakie otrzymaliśmy od przodków, ale sami też możemy wpłynąć na jakość i długość życia. Istotną rolę odgrywają tu dobre nawyki ... żywieniowe, w tym krótkotrwałe okresowe ...
Domowe sposoby na wypadające włosy
... osłabionych włosów są kłopoty ze zdrowiem, złe nawyki żywieniowe, długotrwały stres. Pomóc włosom należy na dwa sposoby. Po pierwsze, od wewnątrz – trzeba zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę bogatą ...
7 pozornie zdrowych pokarmów, które szkodzą dziecku
... Jeżeli chcesz, aby twoje dziecko w przyszłości odżywiało się zdrowo, zadbaj o jego najwcześniejsze nawyki żywieniowe. To ty decydujesz o tym, co trafi na talerz malucha! Podczas gdy nie ma nic złego ...
Dieta 1200 kcal – przykładowy jadłospis, zalety oraz wady
... na kwartał, ponieważ 1200 kcal nie wystarczy do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie zmienia to faktu, że kiedy chcesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, ten rodzaj diety wystarczy. Wprowadzisz lub wyeliminujesz także pewne nawyki ...
Najczęstsze powody, dla których się przejadasz
... Jeżeli po każdym posiłku czujesz się przejedzona, najwyższy czas, abyś dokonała kilku prostych zmian w swoim stylu życia. Istnieje wiele niezdrowych nawyków, które popychają cię do konsumowania ... minut, aby przekonać się, czy wciąż jesteś ...
Szparagi w sosie beszamelowym
... z nich. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele, a do głównych zaliczyć można przede wszystkim złe nawyki żywieniowe, zgodnie z którymi każdy podwieczorek jest spożyciem tabliczki czekolady albo paczki ...
Jakie problemy zdrowotne mogą utrudniać zajście w ciążę?
... – nawet niewielkie modyfikacje, takie jak poprawa nawyków żywieniowych, rezygnacja z używek czy stosowanie technik relaksacyjnych, mogą zwiększyć twoje szanse na zajście w ciążę. W okresie starań o dziecko myśl ...
Dlaczego mycie rąk jest ważne?
... Zasad higieny należy uczyć dzieci już od najmłodszych lat. Jedną z podstawowych zasad jest mycie rąk. Ten dobry nawyk zwiększa bezpieczeństwo dziecka zapobiegając wielu chorobom. ... Zasad higieny należy uczyć dzieci już od najmłodszych lat. ...
Risotto z pieczarkami
... Wpływy kuchni świata pochodzących z nawet najbardziej odległych zakątków odgrywają coraz większą rolę w kształceniu naszych nawyków żywieniowych. Można to zauważyć chociażby na przykładzie ogromnej ...
Koktajle odchudzające
... Stosujesz restrykcyjne zasady żywieniowe? Efektów brak? Zamiast torturować organizm drakońskimi dietami przejdź na racjonalne odżywianie. Dobrym urozmaiceniem codziennego menu będą soki owocowo ...
Jak pobudzić kreatywność przechodniów?
... Jak zachęcić ludzi do większej aktywności i zmienić ich nawyki na zdrowsze? Dla przykładu, jak zachęcić ich do wyboru schodów zamiast windy? Wystarczy sprawić, aby chodzenie po schodach dało ...
Bluzka z dekoltem i brak kompleksów
... O skórze szyi i dekoltu mówi się, że jest zwierciadłem wieku kobiety. Aby cieszyć się ładną zadbaną szyją i kuszącym, dekoltem należy wyrobić sobie nawyk codziennej pielęgnacji. ... O skórze szyi i dekoltu mówi się, że jest zwierciadłem wieku ...
Dieta dla zdrowia
... po prostu wyniszczają organizm. Są to zwyczajnie głodówki, które powodują zwodniczą i krótkotrwałą stratę wagi, a w konsekwencji wywołują efekt jojo. Dieta dla zdrowia to po prostu zdrowe nawyki odżywiania ... diety odchudzające, nie dość, że są ...
Nowa dieta, nowe serce
... nawyków żywieniowych nie musi wcale oznaczać rezygnacji ze smacznych posiłków, trzeba tylko wiedzieć, które produkty skutecznie ochronią serce. Naturalne składniki znajdujące się w żywności mają cenne właściwości lecznicze. Pamiętaj o ...
Jakie choroby przenoszą przedmioty?
... Pożyczanie to głupi nawyk, zwłaszcza rzeczy osobistych. I nie chodzi tu wcale o skąpstwo, a o możliwość zarażenia się bakteriami czy wirusami różnych chorób. Pożyczenie koleżance ręcznika ...
Chcesz zaoszczędzić na prądzie? Obejrzyj koniecznie!
... Wydaje ci się, że jesteś oszczędna i nie marnujesz energii elektrycznej? Niekiedy z pozoru niewinne nawyki okazują się bardzo kosztowne. Tymczasem wystarczy zmienić kilka przyzwyczajeń, żeby nasze ...
Jak dotlenić organizm?
... Uczucie zmęczenia i niepokoju, osowiałość i zły nastrój to często skutki niedotlenienia organizmu. Dla prawidłowego funkcjonowania ciała niezbędne jest dostarczenie odpowiedniej ilości powietrza. Jak to zrobić? Wystarczy pozbyć się złych nawyków ...
Już za dwa tygodnie festiwal wegan!
... ten to doskonała okazja do pogłębienia swojej wiedzy na temat zasad żywieniowych wegan oraz błędów, jakich powinni unikać podczas komponowania posiłków. ... ten to doskonała okazja do pogłębienia swojej wiedzy na temat zasad żywieniowych wegan ...
Demakijaż a typ cery
... Jednym z największych grzechów przeciwko skórze jest nieprawidłowe usuwanie makijażu. Jeśli chcesz na długo zachować piękną, młodą cerę, musisz zmienić codzienne nawyki na lepsze. ... Jednym z największych grzechów przeciwko skórze jest ...
