... Jeśli masz problemy z porannym wstawaniem, zmień swoje nawyki. Kładź się wcześniej i nastawiaj przyjemną muzykę na pobudkę zamiast tradycyjnego budzika. Nie zrywaj się z łóżka. Rozciąganie pod kołdrą ...

... i z ulgą, ale zaraz pojawia się kolejny problem: jak je pielęgnować, żeby były zdrowe i jak wyrobić w dziecku zdrowy nawyk codziennego mycia ząbków? ... i z ulgą, ale zaraz pojawia się kolejny problem: jak je pielęgnować, żeby były zdrowei jak ...

... Od dzisiaj się odchudzam – ile razu już sobie to obiecywałaś, a po kilku godzinach głodówki znów wracałaś do starych nawyków. W taki sposób nigdy nie zrzucisz zbędnych kilogramów. By się ich pozbyć ...

... Coraz dłuższe wieczory i mniej światła słonecznego, wzrasta ochota organizmu na dłuższy sen. Im bardziej jesiennie i melancholijnie na zewnątrz, tym trudniej rano wstać z łóżka. Widok za oknem nie zachęca do wyjścia do pracy? Uprzyjemnij sobie ...

...   Podobnie jak patologia polegająca na nadużywaniu alkoholu czy narkotyków, także przyjmowanie zbyt dużych ilości leków, czyli potocznie zwana lekomania, może stać się dla nas niebezpiecznym nawykiem ... Podobnie jak patologia polegająca na ...

... , iż wprowadzając taki zdrowy nawyk do naszego jadłospisu, zyskujemy na zdrowiu, a tracimy na wadze. Pieczone jabłka czas zacząć!   ... , iż wprowadzając taki zdrowy nawyk do naszego jadłospisu, zyskujemy na zdrowiu, a tracimy na wadze. Pieczone ...

... W dzisiejszych czasach życie zawodowe stało się niezwykle dynamiczne i wymagające. Aby osiągnąć sukces w pracy, należy wykształcić w sobie określone nawyki i cechy osobowości, tj. pracowitość ... do najczęstszych skutków przepracowania i ...

... W Nowym Jorku panuje z pewnością moda na zdrowe jedzenie i sport. Wśród produktów żywieniowych króluje „organic food“, a spośród dyscyplin sportowych najpopularniejszy jest baseball. Najlepsze ...

... . Poza jadłospisem korzystasz ze wsparcia dietetyka klinicznego, który wspiera Cię w utrzymaniu zdrowej diety i kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Leczenie cukrzycy - inne formy terapii Leczenie ...

... Wedle najnowszych badań nad wpływem diety na stan zdrowia zachodnich społeczeństw, to, co zapewne uważaliście za dobre nawyki dla sylwetki i kondycji organizmu, tak naprawdę jest szkodliwe. Ostatnie ... niskotłuszczowej i zastępowania tłuszczów ...

... Na opakowaniach produktów żywieniowych znajduje się wiele niezrozumiałych i tajemniczych oznakowań. Symbol E połączony z trzycyfrowym numerem identyfikacyjnym, jak pewnie większość osób wie ...

... W sezonie kiedy zakochani okupują wszystkie ławeczki w parkach, a nasz ciała zdobią skąpe wdzianka, by zachować szczupłą sylwetkę warto zmienić na ten czas swoje przyzwyczajenia żywieniowe. Ciężkie ... swoje przyzwyczajenia żywieniowe. Ciężkie, ...

... Olej lniany, szczególnie w ostatnim okresie, jest coraz bardziej znanym i rozpoznawalnym naturalnym produktem żywieniowym. Coraz więcej wiemy o jego wyjątkowo pozytywnym i kompleksowym oddziaływaniu ...

...   1989390 Czasem wystarczy niewielka zmiana nawyków żywieniowych, żeby oponka na brzuchu się zmniejszyła. Zobaczcie, co jeść, aby mieć płaski brzuch oraz które produkty odstawić. ...

... Praktycznie każde uzależnienie posiada grupę jednakowych objawów: nerwowość, wyrzuty sumienia czy niemożność zapanowania nad nałogiem. O uzależnieniu możemy mówić, gdy nawyk zacznie być przymusem, a nie zażycie codziennej dawki alkoholu powoduje ...

... jako syndrom ADHD u dzieci. Zwracajmy uwagę na to, czy oddychamy ustami czy nosem. Zauważenie problemu to pierwszy krok do wyeliminowania tego złego nawyku.   ...

... być pewna, że na więcej, niż masz w rzeczywistości. Prawda jest bolesna – niestety nie każda z nas ma nawyk pielęgnacji dłoni, więc może najwyższy czas to zmienić? ... być pewna, że na więcej, niż masz w rzeczywistości. Prawda jest bolesna – ...

... . Specjaliści potwierdzają, że nawyki żywieniowe nabyte w pierwszych trzech latach życia mogą wpływać na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie. Niewłaściwa dieta może przyczyniać się do pojawienia ... zarówno dzisiaj, jak i w ...

... jest jednak taka, że samo wklepywanie kremów i masaże nie wystarczą. Tutaj potrzebna jest także właściwa dieta. Jakie są najpopularniejsze błędy żywieniowe, które sprzyjają powstawaniu tego nieestetycznie wyglądającego mankamentu? Oto i one. ... ...

... Chcemy mieć piękne dłonie i paznokcie, bo są wizytówką zadbanej kobiety. Wydajemy nierzadko duże pieniądze i poświęcamy wiele czasu, aby osiągnąć ich zadowalający wygląd. A potem… przez niedobre nawyki rujnujemy cały efekt. Poznaj 5 częstych ...

... po to, aby zgubić zbędne kilogramy bez wysiłku. Oczywiście, nie pozbędziesz się w ten sposób dużej nadwagi, ale tych kilka kilogramów uda się stracić praktycznie nie odczuwając nieprzyjemnego ssania w żołądku. Wystarczy tylko wyrobić sobie kilka ...

... Ta kaloryczna potrawa, w której - w zasadzie można powiedzieć - mamy mieszankę wszystkich naczelnych błędów żywieniowych jest jednak pokusą, której trudno sobie odmówić. Dietetyczny grzech ...

... Gdy zmienisz swoje przyzwyczajenia żywieniowe, twój organizm już po kilku miesiącach wyciągnie z tego korzyści. Mieszkańcy różnych kontynentów od lat pracują nad idealną dietą, która dostarczyłaby ... zwracać baczniejszą uwagę na to, co kupujesz ...

...  na nawyki żywieniowe studentów płci męskiej. Znanych jest wiele badań dotyczących skłonności do jedzenia zbyt dużej ilości niezdrowych pokarmów w okresie wzmożonego stresu. Niewiele natomiast wiadomo ... , jak stres może wpływać na nawyki ...