Zadbaj o kręgosłup

... Współczesne tempo pracy, godziny spędzone za biurkiem przy komputerze, nadwaga spowodowana jedzeniem byle czego i byle jak, to wszystko negatywnie wpływa na zdrowie. Siedzący tryb życia i otyłość osłabiają nasz kręgosłup. Jak o niego zadbać, aby ...

dawno temu

Braciszku, siostrzyczko wyprowadź się!

... Trampki, skarpetki, szklanki po herbacie, kanapki z przedwczoraj… Potykanie się o gitarę, o podkoszulki i nogi krzesła obrotowego, które mimo iż dosunięte maksymalnie pod biurko, zagraca przejście ...

dawno temu

Kręgosłup to podstawa

... , ale także w pracy, gdy wiele godzin siedzisz za biurkiem, a nawet wtedy, gdy prowadzisz samochód. Nadwerężone, przemieszczone i uciskające nerwy, coraz częściej dają się we znaki. Podczas wzmożonej pracy bóle kręgosłupa mogą się nasilić. Nie ...

dawno temu

Miłość biurowa

... Czasem strzała Amora dopada znienacka - pod biurkiem, przy ksero bądź na kawie w pokoju socjalnym. Miłość w pracy - nie dzika namiętność, nie niewinny flirt, a związek o ambitnych rokowaniach ...

dawno temu

Pesso – jedyny na rynku makaron bez gotowania Wodzisław

... w wersji studenckiej albo biurowej? Często jest to po prostu chińska zupka zjedzona w pośpiechu przy biurku. ...

dawno temu

Akrylowe paznokcie

... Posiadanie zadbanych dłoni traktuje się dziś jako konieczność, bo bez względu na to, czy pracujemy za biurkiem, czy też w czasie weekendu sadzimy ulubione kwiaty na działce, możemy z łatwością ...

dawno temu

Traktują mnie jak dziwadło

... Jest mi przykro. Przy moim biurku ciągle znajduję jakieś zbiórki starych dziurawych ciuchów dla dzieciaków. Owszem, kupuję rodzinie używane rzeczy, ale tylko fajne, warte polowania. Z tymi torbami ... nigdy nie jestem do końca pewna, czy znajomi ...

dawno temu

Potęga podświadomości

... Pewnego dnia moje dziecię zaniemogło. Infekcja, wysoka gorączka... Udałam się z nim do pediatry. Wchodzę do gabinetu – pediatra za biurkiem unosi głowę – zamurowało mnie. Radek Pazura. W dziecięcej poradni, z tabliczką „Pediatra ordynuje w ...

dawno temu

5 zabójców namiętności. Strzeż się ich!

... przygniecioną sprawami dnia codziennego. Łóżko już nie kojarzy się z miłosnymi igraszkami, ale też często staje się polem debat czy biurkiem. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zorganizować domowe miejsce pracy jako konsultantka?

... w kawiarni bądź w przestrzeniach co-workingowych, a jedynie część obowiązków wykonujesz u siebie, nie warto zagracać sobie mieszkania tradycyjnym biurkiem. Jeśli masz toaletkę, możesz wykorzystać ją ...

6 miesięcy temu

"Nic", Dawid Bieńkowski

... Maryja, egzaltowana fanka Sztuki uprawiająca na redakcyjnym biurku seks bez zabezpieczeń ze znanym literatem, nowomowa przedstawicieli handlowych… Nie raz i nie dwa wybuchnęłam śmiechem nad książką ...

dawno temu

Stwórz pokój dla dziecka idealny do nauki!

... Najlepsze biurko do pokoju dziecka 53238 Zastanawiasz się, jakie meble i akcesoria najbardziej spodobają się dziecku? Po prostu zabierz je na zakupy! Gdy samodzielnie wybierze chociaż część ... wyposażenia pokoju, chętniej będzie w nim ...

dawno temu

Ćwiczenia w biurze

... na zewnątrz. Pozwól oczom chwilę odpocząć. Następnie oprzyj się wygodnie na fotelu i popatrz w sufit. Zataczaj gałkami ocznymi kółka, a następnie kreśl wzrokiem ósemki. Oprzyj łokcie na biurku ... unieść do góry klatkę piersiową, a nie pompować ...

dawno temu

t'light - lampka, zasilasz, stacja dokująca w jednym

... Nie wiem jak sprawa wygląda u Was, ale ja na biurku mam kilka kabli. Jeden od głośników, drugi od komputera, kolejny od iPhone’a i gdzieś pomiędzy nimi leży jeszcze kabelek od lampki. Czasami żonka ... , to t’light gadżet na miarę moich (być ...

dawno temu

Ergonomia w biurze a zdrowie pracownika

... przy biurku W zwiększeniu komfortu pracy mogą pomóc odpowiednie meble: ergonomiczne biurka i fotele do biurka. Istotne jest, aby taki mebel miał regulację wysokości siedziska, oparcia i pochylenia oparcia ... kółkach. Biurko z kolei musi być ...

dawno temu

Dlaczego tyjemy w pracy?

... to zdrowiePo pierwsze, cały dzień siedzisz przy biurku. Jedyną formą twojej aktywności fizycznej przez 8 godzin jest wyjście do toalety lub na lunch. A powinno być inaczej – powinnaś co jakiś czas ... wstawać od biurka, by rozluźnić mięśnie i ...

dawno temu

Bóle karku - jak sobie z nimi radzić?

... . Tymczasem kilka pomocnych wskazówek, jak sobie radzić z bólami karku. Przyczyny bólu karku długa praca przy biurku,wielogodzinna jazda samochodem,niewłaściwe ułożenie głowy podczas snu (lub spanie ... na niewygodnej poduszce),zmiany ...

dawno temu

Czarodziejska góra (mebli)

... otworzył przed nami i inne możliwości. W ten to sposób w Galerii Wzornictwa postanowiłam kupić dwa regały na książki, łóżko z materacem, biurko z blatem o regulowanej wysokości, przeszkloną szafkę ... mnie model to była ostatnia sztuka. Stał na ...

dawno temu

Co ćwiczyć po przebudzeniu?

... to zdrowsza alternatywa dla kawy. Pobudzamy tak nasz układ nerwowy. Zwiększa się wydzielanie hormonów i podnosi się wydajność mózgu. Według badań, ćwiczenia na przebudzenie przyśpieszają metabolizm, a stan ten utrzymuje się nawet wtedy, gdy ...

dawno temu

Jak uruchomić w sobie Applefankę?

... srebrne elementy użytkowe w biżuterię. Wszystkie ozdoby są ręcznie wykonywane i polerowane. W ofercie amerykańskich projektantów znajdują się też bransoletki, znaczki na naszyjnik, a także przyciski przystosowane do postawienia na biurku. Ceny ...

dawno temu

Co minutę rodzi się nowy frajer

... personelu. Wszystkie komedie slapstickowe przy tym wysiadały. Zaglądaliśmy pod biurko, do szuflad, do szaf, penetrowaliśmy parapety. Jeden dowcipny kolega w takim wypadku ostentacyjnie zrewidował ... koleżankami – Danką i Marzeną. Moje biurko ...

dawno temu

Jak urządzić pokój dla ucznia?

... 52712 W pokoju do nauki nie może zabraknąć biurka i krzesła – powinny być dopasowane do wzrostu dziecka – oraz odpowiedniego oświetlenia. Jednak najważniejsze, aby urządzając pomieszczenie ...

+ Pokaż więcej