
Uspokajająca dieta
... Źródło witaminy E, B2, A i D. Sezam Źródło witamin z grupy B, witaminy E oraz magnezu. Ziarna sezamu zawierają również cenne kwasy tłuszczowe z grupy omega. Jogurt Źródło bakterii probiotycznych ... , witamin B, A i D. Owies Uważa się go za ...