![](http://m.kafeteria.pl/danie-rybne-4896e574f8aa7926ead2,312,208,1,0.jpg)
Ryby – recepta na zdrowie
... mózgu. Tłuste ryby dostarczają nam niezbędnych witamin: między innymi A i D. Przykładowo: 100 g karpia dostarcza nam ponad połowę dziennego zapotrzebowania na witaminę A. Kwas Omega-3 wzmacnia także naszą odporność. Dlatego też warto jeść ryby ...