W pogoni za piękną sylwetką
... . Na wysokości klatki piersiowej z przodu spleć dłonie.Brodę pochyl w stronę dekoltu. Następnie wyprostuj plecy. Kolejnączynnością są delikatne okrągłe ruchy głową bez odchylania jej dotyłu ... . Przytrzymaj prawe ucho przy prawym ramieniu przez ...