Zdrowe mięso z obniżoną kalorycznością

... Walory zdrowotne mięsa wieprzowego od dawna są przedmiotem krańcowo różnych opinii. Jedni widzą w mięsie znakomite źródło niezbędnych składników odżywczych, inni przypisują mięsu odpowiedzialność za występowanie chorób cywilizacyjnych. ... ...

dawno temu

Pyszne smaki, które ochronią twój mózg

... Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych komórek! Twój mózg wzmocni kilka niezbędnych składników odżywczych, które bez problemu znajdziesz w sklepie lub... w lesie. A co najważniejsze są niedrogie i smaczne. ...

dawno temu

Żelazo dla dzieci

... Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek, dlaczego większość produktów zbożowych i mieszanek dla niemowląt wzbogaca się o żelazo? Jest to składnik odżywczy niezbędny do produkcji hemoglobiny, składnika ... odpowiedniej ilości erytrocytów, a tkanki i ...

dawno temu

Suplementy diety – czy warto je zażywać?

... W telewizji wciąż słyszysz o suplementach diety – substancjach wzbogacających organizm o codzienną porcję witamin i składników odżywczych, których brakuje w naszej diecie. Czy jednak są one rzeczywiście skuteczne? Czy warto w nie zainwestować i ...

dawno temu

Kąpiele aromatyczne

... materiałowym lub lnianym sznurkiem. Jakie zapachowe połączenia możemy stosować? Oto kilka ciekawych pomysłów: -         lawenda z solą morską -         rozmaryn i bazylia -         mieszanki kwiatów polnych ...

dawno temu

Czy w ciąży należy pić mleko?

... przyswaja substancje odżywcze z mleka sfermentowanego: kefiru, jogurtów, serów żółtych - prawdopodobnie dlatego, że wielu ludzi jest uczulonych na cukier mleczny, laktozę. Bakterie jogurtowe odrobiły ... za nas część zadania i "podtrawiły" dla ...

dawno temu

Zimowy niezbędnik Eveline Cosmetics. Chroń usta i dłonie przed wiatrem i mrozem

... , a nawet popękana. Odżywcze kosmetyki, których receptury zawierają składniki o działaniu ochronnym i natłuszczającym, to podstawa zimowej pielęgnacji. ... do codziennej pielęgnacji nawet bardzo suchych i spierzchniętych dłoni. Koją podrażnienia ...

dawno temu

Domowe kosmetyki

... Wiele naturalnych produktów do pielęgnacji cery możemy znaleźć we własnej kuchni. Mamy tam nie tylko artykuły spożywcze, które świetnie nadadzą się do aromatycznych kąpieli czy odżywczych zabiegów ... łyżkami tłustego twarogu lub gęstej ...

dawno temu

Jajecznica na parze

... Gotowanie na parze to jeden z najzdrowszych sposobów przyrządzania potraw, gdyż gotując w parowarze lub kąpieli wodnej zachowujemy większość składników odżywczych produktów. Dziś przepis na jajecznicę, oczywiście przyrządzoną na parze. ... ...

dawno temu

Kasza gryczana z twarogiem

... Kasza to bogactwo minerałow i składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka. To dlatego kuchenne półki w domu malucha wypełnione są kaszą manną i podobnymi jej produktami. Kasza jednak może być spożywana na różny sposób, ...

dawno temu

Tajemnica tkwi w nasionach

... Olej konopny budzi różne skojarzenia, jednak dzięki rosnącej świadomości jest on coraz częściej wykorzystywanym środkiem naturalnym w kosmetyce i medycynie. Dawniej uwa-żany był za remedium na różne dolegliwości, wszystko za sprawą wysokiej ...

dawno temu

Masaż dłoni - chwila przyjemności

... w nie odżywczego kremu. Rób to bardzo delikatnie. Krok 2 Głaszcz teraz dłonie w kierunku serca swojego mężczyzny. Krok 3 Chwyć dłoń obiema rękami i rozcieraj skórę kciukami obu rąk, wykonując koliste ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść nasiona?

... Nasiona to cenne źródło białka, wysoka wartość odżywcza i niska cena. Z tych powodów powinniśmy jak najczęściej po nie sięgać. Warto jeść nasiona, zarówno na słono jak i na słodko, gdyż ten cudowny pokarm korzystnie wpływa na stan naszego ...

dawno temu

Dzień na plaży, którego nie zapomnę

... Plaża, morski bezkres i aura błogiego lenistwa… Brzmi kojąco, prawda? Urlop nad wodą świetnie resetuje, ładuje akumulatory. Każdy dzień, choć tak podobny do poprzedniego, to kolejny kadr w kolekcji ...

dawno temu

Jeśli dbasz o linię...

... Niestety narastająca nadwaga jest obecnie plagą naszych czasów. Otyłość niejednokrotnie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego tym, którzy zdecydowali się przejść na dietę pomoże nowa waga kuchenna, która policzy kalorie i wartości ...

dawno temu

Odchudzasz się? Zjedz sushi!

... Surowa ryba, marynowana japońska rzodkiew i imbir, sezam, chrzan wasabi oraz oczywiście specyficzny, kleisty ryż oraz wodorosty nori. Sprawdziliśmy, jakie wartości odżywcze mają najpopularniejsze składniki sushi. Przeczytaj, szczególnie gdy ...

dawno temu

Jak wprowadzić więcej warzyw do diety?

... i składniki odżywcze, które znajdują się w warzywach, a których możemy się w prosty sposób pozbyć. Najważniejsze, to kupować świeże warzywa. Trzeba je dokładnie opłukiwać przed gotowaniem i obierać ...

dawno temu

Dobry chleb

...   Chrupiący chleb z ciemną skórką i o pięknym zapachu to podstawa do stworzenia zdrowej kanapki. Niestety wypieki dostępne w sklepach nie zawsze niosą w sobie składniki odżywcze w czystej postaci. Coraz więcej z nich ma ulepszacze. Nie dajmy się ...

dawno temu

5 owoców, które powinny na stałe zagościć w naszej diecie

... Nie ma wątpliwości, że owoce to samo zdrowie. Zawierają ważne dla naszego zdrowia witaminy i minerały. Powinno się jeść ich jak najwięcej. Są jednak takie, które są bardziej odżywcze, niż inne. Dowiedźmy się więc, które z owoców najlepiej ...

dawno temu

Olejki do włosów

... Coraz więcej celebrytów docenia odżywcze działanie olejków z winogron, migdałów czy arganowego. Często występują także w postaci preparatów 2 w 1 jako kosmetyk do ciała i włosów. ... fryzjerskich, ale dodaje się je do szamponów, odżywek lub ...

dawno temu

Jesz mało chleba? Sprawdź, czy warto to zmienić...

... Pieczywo jako jeden z podstawowych produktów spożywczych jest źródłem wielu cennych składników odżywczych, mających znaczny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Zawartość węglowodanów, białek, tłuszczu ... , substancji mineralnych i witamin ma ...

dawno temu

Prywatny ranking noclegów

... Ostatniej nocy przewracałam się z boku na bok nie mogąc zasnąć. Co jest? Przecież łóżko wygodne, wokół cisza jak makiem zasiał, temperatura przyjemna, a jednak zasnąć nie mogłam. Postanowiłam ... Ostatniej nocy przewracałam się z boku na bok nie ...

dawno temu

Suplementy diety w ciąży

... W czasie ciąży lekarze zalecają przyjmowanie suplementów diety. Ze względu na rozwijające się maleństwo, organizm mamy wykazuje większe zapotrzebowanie na niezbędne składniki odżywcze niż zwykle. Rodzaj i ilość składników ustala każdorazowo ...

dawno temu

Nowe pomadki do ust w drogeriach Natura

... Już 9 czerwca do marki KOBO Professional i Sensique wprowadzają nowe zestawy pomadek do ust w głębokich i intensywnych kolorach. Zawarta w nich formuła ze składnikami odżywczymi zapewni matowe ... , które utrzymują się długo na ustach. Formuła ...

+ Pokaż więcej