Sport pomaga w walce z depresją

... , ale również na samopoczucie i zdrowie psychiczne. Ruch i wysiłek fizyczny wpływają na podniesie poziomu endorfin. Są dobrym sposobem na rozładowanie napięcia i zapobieganie spadkowi nastroju. ... , ale również na samopoczucie i zdrowie ...

dawno temu

W Polsce gorzej niż w USA. Frytki zawierają substancję rakotwórczą

... Naukowcy udowodnili, że poziom akrylamidu przekracza dopuszczalne normy ...

dawno temu

Badania profilaktyczne nie tylko dla pań

... . - Badanie poziomu cholesterolu. Badanie przeznaczone jest dla pań po 45. roku życia, i dla panów którzy ukończyli 30 lat. Osoby otyłe również powinny kontrolować poziom cholesterolu, niezależnie ...

dawno temu

7 błędów w odchudzaniu. Jak ich uniknąć?

... ). Takie katowanie organizmu nie przynosi efektów a same szkody. Wynik odchudzający jest krótkotrwały, a po odstawieniu diety organizm błyskawicznie uzupełnia niedobory i tyjemy z powrotem. ... ). Takie katowanie organizmu nie przynosi efektów a ...

dawno temu

NOWOŚĆ! Bąbelkujące maseczki Conny

... piankę, a pielęgnacyjne składniki uzupełniają jej działanie. Wybierać możemy pomiędzy maseczką WINO MUSUJĄCE, która dzięki zawartości ekstraktu z winorośli, pomarańczy oraz witaminy B3 intensywnie ... CONNY maseczka bąbelkująca WINO MUSUJĄCE ...

dawno temu

Co mówi skóra, gdy jest w stresie?

... w całym organizmie poziom kortyzolu – hormonu, który zwiększa produkcję łoju, powodując trądzik. Recepta leży zatem w trosce o skórę, dbaniu o odpoczynek i uprawianiu sportu. ... w całym organizmie poziom kortyzolu – hormonu, który zwiększa ...

dawno temu

Progesteron w ciąży - kiedy jest w normie?

... Progesteron to najważniejszy hormon w ciąży. O luteinie, bo tak bywa nazywany, kobiety słyszą już na początku ciąży. I nic dziwnego - to ona jest odpowiedzialna za utrzymanie ciąży i rozwój płodu. Często jednak jej poziom nie jest odpowiedni do ...

dawno temu

Indeks glikemiczny - dlaczego jest tak ważny?

... zrzucić zbędne kilogramy? To nie takie trudne. Sama zobacz? Co to jest indeks glikemiczny?Co to jest IG? To zdolność każdego węglowodanu do podwyższania poziomu glukozy we krwi. Im wyższy indeks ...

dawno temu

Pielęgnacyjna alternatywa dla… strobingu

... to podstawa codziennej pielęgnacji - niezależnie od pory roku. Tak samo ważne jest odżywianie zapewniające skórze dostateczną ilość lipidów. – Regularnie sięgajmy po odpowiedni krem, emulsję lub maskę ... w ciągu dnia. „Gdy skórze brakuje ...

dawno temu

„Czarna księga”, Ian Rankin

... , brakuje miejsca, z ledwo narysowanymi bohaterami trudno się zżyć, za to łatwo o nich zapomnieć. Da się ją czytać na poziomie żartów, niejednokrotnie ciekawszych od samej fabuły. Nie jest zła, tylko makabrycznie przesadzona. ... i nie próbuje ...

dawno temu

Co decyduje o Twojej atrakcyjności?

... atrakcyjności drugiego człowieka. A wszystko to dzieje się głównie na poziomie nieświadomości. Okazuje się też, że umięśnieni kulturyści i wychudzone modelki z wybiegów nie należą do kanonu piękna, jak by się mogło pozornie wydawać…   ... ...

dawno temu

Jedna kropla – bezcenna wiedza. Co o zdrowiu mówi nasza krew?

... Pozwala nam to określić, czy organizm jest zakwaszony, ma odpowiedni poziom wolnych rodników, nie jest obciążony toksynami, pasożytami czy grzybami. ...

dawno temu

Deska do prasowania i lustro w jednym

... zaprojektowania i stworzenia rzeczy praktycznej i przydatnej każdego dnia - w poziomie służy jako deska do prasowania, gdy postawimy ją w pionie - jako lustro. ... zaprojektowania i stworzenia rzeczy praktycznej i przydatnej każdego dnia - w ...

dawno temu

„Młoda i piękna”, Francois Ozon

... Ozon ponownie bada kobiecą seksualność, stawia na zagadkowość, buduje niepokojący nastrój. „Młoda i piękna” zmusza do myślenia, nawiązuje dialog z widzem. Nie dorównuje najgłośniejszym filmom reżysera, ale dowodzi, że Ozon wciąż trzyma wysoki ...

dawno temu

Ukraina a sprawa Polska!

... To, co ma miejsce na Majdanie, to symbol tego, co dzieje się ze współczesną polityką. Ona nie służy już do tworzenia lepszego państwa i podnoszenia poziomu życia obywateli, tylko skupia się na samej sobie, realizując cele polityczne. Polityka ...

dawno temu

Skuteczna ochrona podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej

... suplementów diety można skutecznie zabezpieczyć się przed negatywnymi skutkami środków antykoncepcyjnych. Dobrze dobrane preparaty uzupełniają braki witamin i składników mineralnych w organizmie, np. selenu ...

dawno temu

Więcej snu – mniej kilogramów

... Obserwacje amerykańskich lekarzy pokazały, że osoby, które śpią dłużej, są szczuplejsze od tych, które mają problemy ze snem. Brak snu podnosi bowiem poziom hormonów odpowiedzialnych za uczucie głodu ... na dobę, miały BMI – indeks masy ciała – ...

dawno temu

Uzależnieni od ekstremalnych wrażeń

... ... Te i wiele innych ekstremalnych sportów łączy jedno: wysoki poziom adrenaliny i pragnienie, aby spróbować jeszcze raz. A później kolejny... ... ... Te i wiele innych ekstremalnych sportów łączy jedno: wysoki poziom adrenaliny i pragnienie, ...

dawno temu

Jak uwolnić się od alergii w domu?

... Według najnowszych badań naukowców, poziom zanieczyszczenia w pomieszczeniach mieszkalnych jest większy niż na zewnątrz. Składa się nań kurz, pyłki, sierść zwierząt domowych, alergeny pleśni, wirusy i bakterie. Wszystko to może powodować poważne ...

dawno temu

Zdrowe przekąski

... . Lekkie przekąski są przeważnie dość niepozorne. Jeżeli jednak wiesz, czego szukać, możesz poratować się na wypadek ataku głodu. Słodycze podnoszą poziom cukru we krwi na krótki czas, chwilę po ich zjedzeniu znowu czujesz się głodna. ... . ...

dawno temu

"Mumia: Grobowiec Cesarza Smoka", Rob Cohen

... Film wskrzesił zaniedbywanego w ostatnich latach ducha klasycznego kina przygodowego a la "Indiana Jones". Całość jest silnie stylizowana na lata 50. Mamy nastrój szalonej baśni dla dorosłych ... zastosowanego tutaj zabiegu. A jest nim ...

dawno temu

"Jabłka Adama", reż. Anders Thomas Jensen

... Jabłka Adama to film wielowarstwowy. Fani okrutnego humoru a la Monty Python znajdą w nim wiele bluźnierczych, ostrych gagów, mających za nic zasady politycznej poprawności. Zwolennicy klimatów ... . Zasłużenie. Jabłka Adama to film ...

dawno temu

Syndrom pijawki

... Najpierw trochę statystyki: w swoim liście słowa „miłość” użyłaś 15 razy. Zastanawiałaś się kiedyś, co ono znaczy? Widzę pewne przebłyski: uzupełniasz miłość o zrozumienie, wsparcie, partnerstwo ... liście słowa „miłość” użyłaś 15 razy. ...

+ Pokaż więcej