![](http://m.kafeteria.pl/bieganie-cf3f292fbeb8d302f36f1ce,312,208,1,0.jpg)
Sport pomaga w walce z depresją
... , ale również na samopoczucie i zdrowie psychiczne. Ruch i wysiłek fizyczny wpływają na podniesie poziomu endorfin. Są dobrym sposobem na rozładowanie napięcia i zapobieganie spadkowi nastroju. ... , ale również na samopoczucie i zdrowie ...