Drenaż limfatyczny

... -pomujących, które mogą być wykonywane za pomocą rąk terapeuty lub specjalistycznych urządzeń. Muszą one jednak być powolne i płynne. Obszary ciała, które wymagają naprawy, takie jak podatne ... i po kilku dniach od jego zakończenia można ...

dawno temu

Trening nóg

... czyni mistrza, a do codziennego biegania trzeba sporo silnej woli. Ten rodzaj aktywności nie powinien być jednak uprawiany bez odpowiedniej rozgrzewki, bo ciało nieprzygotowane do takiego wysiłku ... na ćwiczenie różnych partii ciała w ramach ...

dawno temu

Taniec na rurze

... Często mylnie uznawany za zbyt perwersyjny, może być źródłem nie tylko dobrej zabawy, ale i wyćwiczonej sylwetki i dobrej kondycji. Taniec na rurze zmusza do pracy wszystkie partie ciała, a do tego jest bardzo kobiecy. ... Często mylnie uznawany ...

dawno temu

Thalassoterapia - co to takiego?

... Thalassoterapia – co oznacza ta dziwna nazwa? To coś przyjemnego, odprężającego, co na pewno polubisz. Thalassos to z greckiego morze. Domyślasz się już co czekałoby na ciebie, gdybyś zdecydowała się na zabiegi? Dowiedz się jak pomóc swojemu ...

dawno temu

Faceci SPA są seksowni?

... zakomunikowała mi, że mają lekkie opóźnienie i mogę ten czas wykorzystać na lekturę i filiżankę egzotycznej herbaty. Lekturą wzgardziłam, wybierając obserwację. Nie to, żebym była przesadnie ciekawska ... nie wypada wsiąść z niewydepilowanemu ...

dawno temu

„O chorowaniu”, Virginia Woolf

... Virginia Woolf dopomina się nowego spojrzenia na chorobę i osobę chorego. Czyni to z perspektywy pisarki, dręczonej przez zmory ciała i ducha. Jest to tekst o wybitnych wartościach literackich ... energię, wprawiającą w ruch chmury nad nami, ...

dawno temu

Sposoby wybielania zębów

... , herbata, czerwone wino czy ciemne owoce przyczyniają się do powstawania osadu na zębach, zanieczyszczeń i kamienia. Jakie metody wybielania wybrać? ...

dawno temu

Zamień kawę na pyszny napój energetyczny!

... , że napój jest zbyt wyrazisty, dodaj jeszcze jedno jabłko. Shake z zielonej herbaty, miodu i cynamonu Chłodny shake zawiera mniej kofeiny niż czarna kawa, jednak dostarcza mnóstwa energii. Ponadto ... cynamon i zielona herbata wspomogą ...

dawno temu

Jak zachować ładną opaleniznę?

... . Gorąca woda wysusza skórę i przyspiesza rozstanie z opalenizną. 5. Zastosuj mleczko do ciała z takimi składnikami jak masełko kakaowe i oliwa z oliwek. Odpowiednie nawilżenie jest kluczem ...

dawno temu

Walka z rozstępami po ciąży

... zbędny kilogram zwiększa rozciąganie skóry na brzuchu, udach i piersiach i sprzyja powstawaniu rozstępów. Już od trzeciego miesiąca życia wcieraj w partie ciała narażone na ryzyko powstania rozstępów ...

dawno temu

Joga śmiechu wyleczy Twoje ciało i duszę. Wystarczy 10 minut dziennie

... śmiechu zyskuje coraz większą popularność na świecie. Ta forma relaksu łączy ćwiczenia polegające na śmianiu się z ćwiczeniami oddechowymi oraz relaksacyjnymi.  Według badań naukowych nasze ciało ...

dawno temu

Beta-karoten a opalanie

... są: pomidory, marchew, papryka, dynia, morele, nektarynki, banany czy mango, ale także zielone warzywa liściaste, takie jak: szpinak, sałata, cykoria, brukselka, włoska kapusta czy brokuły. Zawiera ... go także zielony groszek czy szparagi. Beta ...

dawno temu

Uroki sauny, czyli jak sauna wpływa na piękno sylwetki?

... Jeśli uważasz ćwiczenia fizyczne za niesamowitą mordęgę, jednocześnie marzysz o zdrowym ciele wolnym od toksyn, skorzystaj z sauny! Sauna jest również dobrym sposobem na zrzucenie kilku kilogramów. Jak sauna wpływa na piękno sylwetki? ... Jeśli ...

dawno temu

Strefy erogenne u mężczyzn – gdzie je znaleźć?

... Znasz już swoje czułe punkty i pozwalasz partnerowi je odkrywać. Czas na rewanż. Czy znasz mapę męskiego ciała? Sprawdź, gdzie znaleźć punkty erogenne u mężczyzny, których pieszczota doprowadzi do go wrzenia. ... Znasz już swoje czułe punkty i ...

dawno temu

Higiena skóry

... Podstawą profilaktyki zdrowotnej oraz pielęgnacji skóry twarzy i ciała jest higiena. Notoryczne zaniedbywanie podstawowych czynności higienicznych może prowadzić do złego samopoczucia, pogorszenia stanu zdrowia oraz naszego wizerunku w oczach ...

dawno temu

„Ameksyka. Wojna wzdłuż granicy”, Ed Vulliamy

... W Ameksyce okaleczone, zamordowane ciała są porzucane lub nawet umieszczane w widocznym miejscu, jako jasny komunikat, jako ostrzeżenie. Cóż, pozostaje nadzieja, że Ed Vulliamy makabrycznie przesadza, a przynajmniej jest jednostronny. Mocna ...

dawno temu

Drugi podbródek

... Nawet najbardziej restrykcyjna dieta może okazać się nieskuteczna w walce z podwójnym podbródkiem i "oponką" na biodrach. Co robić, aby czuć się dobrze we własnej skórze i bez kompleksów odsłaniać ciało w upalne, letnie dni? ... ciało w upalne, ...

dawno temu

Włosy na twarzy

... Jesteśmy przyzwyczajone do regularnych zabiegów upiększających, które mają pozostawić nasze ciało idealnie gładkie. Problemem staje się dopiero owłosienie na twarzy, które najczęściej objawia się pod wpływem huśtawki hormonalnej związanej z ...

dawno temu

Poznaj rewolucyjną metodę walki z tłuszczem!

... Nie każdy tłuszcz jest taki sam, w szczególności jeżeli chodzi o ten zgromadzony w naszym ciele. Tłuszcz znajdujący się w okolicy brzucha i narządów wewnętrznych jest najgroźniejszym jego rodzajem ... , tłuszczów i białek. Po 7 tygodniach ...

dawno temu

Jej Szyk w Jej Obiektywie - jak podkreślić mocne strony sylwetki

... Zauważona: ul. Marszałkowska, Warszawa Ubranie to nie przebranie, ale można dzięki niemu to i owo ukryć. Na przykład przez podkreślenie innych części ciała. Mu kobiety jesteśmy nieraz prawdziwymi specjalistkami w tej dziedzinie. ... Zauważona: ...

dawno temu

Masaż Ma-uri – co to takiego?

... strefą fizyczną, a duchową. Efektem jest więc odzyskanie spokoju, powrót sił witalnych i głęboki relaks. Masaż ma uwolnić od stresów. Profity dla ciała zaś to poprawa krążenia i przemiany materii ... zabieg, w trakcie którego masażysta masuje ...

dawno temu

Zrobiłam sobie cycki

... Kobieta zrobi wiele, by stać się piękną. A że jednym z najważniejszych atutów kobiecego ciała są piersi, zatem te nader często trafiają pod skalpel chirurga plastycznego. W obliczu perspektywy ... dekadę zaczęła dostrzegać, że skóra straciła ...

dawno temu

Niech opanuje Cię mania pięknych paznokci

... W zimie dbamy intensywnie o nasze ciało, by w czasie wakacji zaimponować innym jego dobrą kondycją. Nie zapominamy też o włosach oraz przygotowujemy cerę na intensywne działanie promieni słonecznych ... i suchość paznokci. Zawarte w nim odżywcze ...

dawno temu

Nail Mania, czyli to czego potrzebujesz dla pięknych paznokci

... W zimie dbamy intensywnie o nasze ciało, by w czasie wakacji zaimponować innym jego dobrą kondycją. Nie zapominamy też o włosach oraz przygotowujemy cerę na intensywne działanie promieni słonecznych ... i suchość paznokci. Zawarte w nim odżywcze ...

+ Pokaż więcej