Techniki relaksacyjne
... Tempo życia niejednokrotnie wymusza sytuacje stresowe, które narastając, mogą prowadzić do spadku energii, utraty motywacji, a nawet depresji. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi sport ...
10 powodów, dla których warto pływać
... , pływanie jest świetnym sposobem na spalenie tłuszczu – w czasie godzinnego treningu można pozbyć się aż 500 kalorii. Sport ten tak podkręca metabolizm, że spalasz dodatkowe kilogramy nawet po opuszczeniu ... pływalni. Poza tym, jest to sport ...
Technika nordic walking
... , spacer z kijkami musi być wykonany odpowiednio. Przydatna jest znajomość techniki marszu. Tylko wtedy w pełni wykorzystasz możliwości nordic walking. Pamiętaj, by trening wykonywać regularnie. Nordic walking to sport dla każdego. ... . Nordic ...
Tej zimy nie przytyjesz!
... na nadchodzące miesiące. To idealny czas na spróbowanie swoich sił w sportach zimowych, np. w snowboardzie, jeździe na łyżwach lub w narciarstwie. Jeżeli zimna temperatura nie jest twoim sprzymierzeńcem ...
Makijaż w stylu Charlize Theron
... brwi i jasnobrązowego cienia Dior Jazz Club Eye palette by uwydatnić oczy. Makijaż wykończył tuszem Diorshow unlimited mascara Usta: Ten oryginalny kolor głębokiej śliwki pochodzi ze szminki Dior ...
Jak walczyć z otyłością?
... z tą powszechną współcześnie przypadłością, należy nie tylko właściwie się odżywiać, ale także uprawiać sport. ...
Red lips
... pokrywamy całą powiekę jasnym, delikatnie mieniącym się cieniem. Sporą ilość nakładamy w wewnętrznym kąciku i wąską smugę na dolnej powiece, tuż pod rzęsami. Rzęsy pokrywamy tuszem pogrubiającym. Najlepszy ... na powieki Amway E. Funkhouser New ...
Pupa - kolekcja Sunset Glam
... , więc jednocześnie pielęgnuje usta i chroni przed działaniem wolnych rodników. Cena : 59 zł Wodoodporny tusz, który dzięki kremowej konsystencji pogrubia rzęsy i jest odporny na rozmazywanie. Cena: 54zł ...
Upalne lato w mocnych kolorach
... i wapń, więc jednocześnie pielęgnuje usta i chroni przed działaniem wolnych rodników. Cena : 59 zł Wodoodporny tusz, który dzięki kremowej konsystencji pogrubia rzęsy i jest odporny na rozmazywanie ...
"Układ idealny", reż. Erica Lartigau
... zapachów w renomowanej firmie perfumeryjnej, zarabia krocie, nosi się modnie, uprawia sport, mieszka w centrum Paryża i w każdą niedzielę je obiad z matką i pięcioma siostrami. Te zaś doszły ...
Kombinezon damski na każdą okazję. Poznaj uniwersalny sposób na modę
... również warianty mniej oficjalne, choć wciąż niezwykle kobiece. Dopasowany oraz wykonany z dobrej jakości dzianiny to obowiązkowy hit w damskiej szafie. Kombinezon świetnie wydłuża nogi, a ze względu na szeroki wybór długości nogawek, możesz ...
Bieganie zimą
... Uprawianie sportów na dworze jest przyjemne, o ile sprzyjają mu warunki pogodowe. Bieganie zimą może wydać się nieco kłopotliwe. Jednak zapalonych biegaczy warstwa śniegu i mróz na dworze nie powinny ...
Pływanie dla dzieci
... Pływanie w wodzie to jeden z ulubionych sportów dorosłych i dzieci. Dlatego nie zwlekajmy i na naukę pływania dla niemowląt zapisujmy malucha jak najwcześniej. Lekarze zgodnie twierdzą, że na basen ...
Ćwiczenie jogi
... Ten rodzaj sportu ponoć nałogowo uprawia Madonna, a liczba zwolenniczek takiej aktywności fizycznej sukcesywnie rośnie. Co sprawia, że jogę pokochały sławne celebrytki? Jakie efekty przynosi ...
Płaskie, na obcasie czy koturnie? Jakie buty wybierzesz tej jesieni?
... Koturny w tym sezonie są wciąż na topie, obcasy skutecznie wydłużają nogi i są kwintesencją kobiecości, a buty płaskie są po prostu wygodne, co w kapryśną jesień ma ogromne znaczenie. Jakie buty ...
Jak szybko wyleczyć wakacyjne rany i podrażnienia?
... W dzisiejszych czasach upragniony urlop wykorzystujemy do maksimum. Rzucamy się w wir sportów ekstremalnych, wędrujemy po pięknych miejscach lub po prostu wylegujemy się na leżaku. Bez względu ... W dzisiejszych czasach upragniony urlop ...
Ochraniacze dla dzieci
... ochraniaczy dla dzieci są różne w zależności od sportu wykonywanego przez maluchy. Jazda na deskorolce, jazda na rowerze, gra w piłkę nożną oraz jazda na motorze (w specjalnym foteliku dla dziecka) wymagają zapewnienia odpowiedniego ...