Ćwicz 15 minut dziennie a pożyjesz o 3 lata dłużej!

... których dokonywano szczegółowych badań organizmu pod względem biologicznego zużycia tkanek. Wyniki były zaskakujące: osoby, które poświęcały zaledwie kwadrans na ćwiczenia fizyczne wydłużały swoją przewidywaną ...

dawno temu

10 pozornie niezdrowych pokarmów, które wcale ci nie szkodzą!

... cukru we krwi, wydłuża życie i pomaga zachować szczupłą sylwetkę. Ziemniaki 57957 Wiadomo, że pływające w tłuszczu frytki nie poprawią twojej sylwetki, ale same w sobie ziemniaki wcale nie tuczą. Są one ...

dawno temu

Niezastąpione noże w Twojej kuchni

... się idealnie do warzyw, serów i wędlin, a także oporządzania mięsa. Do pieczywa najlepiej wybrać ten z ząbkowatym ostrzem. Tasak zaś poradzi sobie nawet z przecięciem kości w mięsie. Pamiętajmy, że w nożu najważniejsze jest ostrze. To ze stali ...

dawno temu

Słynna kartoflanka, czyli zupa ziemniaczana na zimę

... , a nawet mojego ulubionego żółtego sera! Takiego połączenia w ramach popularnejkartoflanki nie widziałam nigdy! Do tego tenkremowy wygląd – palce lizać! Polecam więc spróbować. Ja choć ociągałam się z jej przygotowaniem jakiś czas, teraz ...

dawno temu

Migrena – jak się przed nią bronić?

... się także w kostkach rosołowych oraz wszystkich zupkach w proszku. Bóle może wywoływać też nabiał w postaci serów pleśniowych, sera feta, parmezanu, mozzarelli. 2. Alkohol – zaobserwowano, że wzmożone ataki ...

dawno temu

Doprowadź domową pizzę do perfekcji!

... powłokę. Aby ustrzec się przed nadmierną miękkością pizzy, ogranicz ilość sosu i sera. Wcale nie potrzebujesz ich tak dużo, jak może ci się wydawać. Zabierając się do pieczenia pizzy, najpierw włóż ... , jednak warto poeksperymentować z innymi ...

dawno temu

Dr Irena Eris FACE ZONE i EYES ZONE

... go używać jako kremu ochronnego albo jako fluidu lub bazy pod makijaż. To także zaawansowana formuła przeciwzmarszczkowa. Jego działanie uzupełni Global Transforming Skin Serum , czyli radykalna kuracja ... prawdziwym odkryciem! FACE ZONE Even ...

dawno temu

... nowoczesnych salonów urody. Początki salonu związane są z przedłużaniem rzęs metodą Xtreme Lashes i pierwszym w Polsce autoryzowanym gabinetem zajmującym się właśnie tą usługą. Teraz, w nowym miejscu ... (warszawski Mokotów, Wołodyjowskiego 52, ...

dawno temu

Mity na temat kobiecego cyklu

... , czyli niecałą dobę i właśnie wtedy jest gotowa do zapłodnienia. - podkreśla Aleksandra Demiańczyk - Jednakże czas trwania dni płodnych wydłuża się za sprawą żywotności plemników, które są w stanie przeżyć ...

dawno temu

Topowe zabiegi medycyny estetycznej

... , ale jego cena wzrasta w przypadku pilingów mocniejszych. Przy tych mocniejszych rośnie ryzyko powikłań i wydłuża się okres rekonwalescencji. W medycynie estetycznej pojawiają się zabiegi laserowe z rozdzieleniem ...

dawno temu

Ile trwa poród?

... bowiem około godziny. Jednak jeżeli najpierw odbywa się poród naturalny, wówczas proporcjonalnie się on wydłuża. Trzeba także wziąć pod uwagę różnego rodzaju komplikacje związane nie tylko z samą akcją ...

dawno temu

Witamina B5

... i pamięć, a dodatkowo niweluje roztargnienie i zmęczenie. W urodzie witamina B5 również ma swoje znaczenie. Odpowiednia jej ilość w organizmie wydłuża wystąpienie pierwszych oznak starzenia się w postaci ...

dawno temu

Wiosenne przesilenie

... do uprawiania joggingu. Jak zacząć biegać? Zacznij od prostych marszobiegów, z czasem wydłużaj dystans. Pomocne będą też spacery. Jeżeli wolisz ćwiczyć w domu, ćwicz przy otwartym oknie. Podczas wysiłku w organizmie produkowane są endorfiny i ...

dawno temu

Rodzaje pieczywa

... się substancje wydłużające przydatność. Najzdrowsze zatem są te wypieki, które mają najkrótszy okres spożycia i nie mogą miesiącami leżeć w chlebaku. Oprócz tego ważne jest, aby spożywać chleb i bułki wytworzone ...

dawno temu

Drugi trymestr ciąży - jak wygląda rozwój dziecka?

... malec wydłuża się, ale niewiele przybiera na wadze. Przez stetoskop można usłyszeć już bicie serca. W 16. tygodniu ciało dziecka pokryte jest meszkiem, który później zaniknie. Nosek jest już bardzo ładnie ...

dawno temu

Jak wygląda pierwszy trymestr ciąży?

... tygodniu można rozpoznać już rysy twarzy dziecka. Wykształcają się także narządy płciowe, a tułów wydłuża się i prostuje. Dziecko reaguje na ruch i niepokoją go gwałtowne zmiany pozycji. Trzeci ...

dawno temu

Płatki jaglane, czyli źródło witamin i składników mineralnych. Przekonaj się, dlaczego warto jeść jagły

... albo przebywających na diecie odchudzającej. Dzięki temu, że jagły zapewniają uczucie sytości, jednocześnie wydłużają czas do kolejnego posiłku. Płatki jaglane powinny być włączone do diety u osób cierpiących ...

dawno temu

Jak zrobić paznokcie migdałki? Krótki poradnik i inspiracje najnowszymi trendami

... jakich: optycznie wyszczuplają dłonie; wydłużają palce; są zdecydowanie trwalsze i wytrzymalsze od innych kształtów; rzadziej pękają oraz rzadko się łamią; praktycznie w ogóle się nie zadzierają ...

dawno temu

Kalendarz pylenia, czyli pomocna mapa dla alergików. Sprawdź, jak korzystać z tego terminarza

... . Ze względu na cieplejszy klimat, wegetacja roślin wydłuża się, a w związku z tym także okres pylenia drzew i traw również się przeciąga. Dzięki aktualizacjom kalendarza pyleń alergicy mogą regularnie ...

dawno temu

Przez żołądek do serca! Czyli jak przyrządzić pyszne pierogi, dzięki którym rozkochasz w sobie każdego faceta!

... wykrajać w cieście koła. Składniki potrzebne na farsz: 600g białego sera, 300g pieczarek, 3 średnie cebule, 7 średnich ziemniaków, 50ml oleju roślinnego, łyżka śmietany, sól i pieprz. Składniki ...

dawno temu

Pielęgnacja skóry latem

... lub odmładzający. Postaw na serum. W synergii (serum + krem) działają znacznie intensywniej, niejednokrotnie pozwalając na szybszą i efektywniejszą poprawę stanu skóry. Po dokładnym oczyszczeniu ... i stonizowaniu skóry wklep delikatnie serum ...

dawno temu

Letnie Wrapy

... i na finger party. Na lato i na zimę. Krótko mówiąc – smaczne, zdrowe i uniwersalne. Czyli to, co tygryski lubią najbardziej.  1 tortilla pszenna,100g wędzonego łososia,100g sera białego,4 pomidorki ... kładziemy zgrillowanego kurczaka i ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Na jakie składniki aktywne postawić jesienią i jakie korzyści mogą nam one przynieść

... , ale też problemy z prawidłowym nawilżeniem. Dlatego warto sięgać po kremy bądź sera do twarzy zawierające w składzie kwas hialuronowy. Poza nawilżeniem produkt ten pozwoli przywrócić skórze jędrność ... po kosmetyki ze składnikami aktywnymi ...

dawno temu

Makaron z warzywami w sosie serowym - jak go przyrządzić?

... z puszkisólA do sosu beszamelowego: szklankę mleka2 łyżki masłałyżkę mąkibiały pieprz, sólszczyptę gałki muszkatałowej15 dag żółtego sera Krok 1 Makaron ugotuj w osolonej wodzie al dente. Krok 2 ... zgęstnieje. Dopraw go tak, jak lubisz. Krok 7 ...

+ Pokaż więcej