Chcesz wygrać wejściówkę na Fashion Swap Party? Weź udział w konkursie Jej Mody!

... , która odbędzie się w Warszawie już 10 października! Wystarczy, że odpowiecie na 3 krótkie pytania z wiedzy o Jej Modzie: W jakiej międzynarodowej imprezie, jako jedyni z Polski, braliśmy udział ...

dawno temu

Telefon wyłącznie dla kobiet: LG KG376

... , - bateria: 750 mAh, - czas czuwania: do 250 h, - czas rozmów: do 3 h, - 1MB pamięci wewnętrznej, - dioda LED na przedniej obudowie, - radio. Na razie nie wiadomo kiedy telefon pojawi się na półkach sklepowych oraz jaka będzie jego cena. ...

dawno temu

Jak zmniejszyć wydatki domowe?

... niż w zakładzie krawieckim albo może zaoferujesz jej coś w zamian. Warto też ograniczyć wieczorne wyjścia. Zdarzało się tak, że wychodziliście na kolację 3 razy w tygodniu. Zmniejszcie ilość takich ... wypadów do jednego tygodniowo, a przez ...

dawno temu

Skurcze mięśni

... pokażdorazowym wysiłku konieczne jest nawodnienie organizmu, zwłaszczajeżeli się bardzo spociliśmy. W ciągu 2-3 godzin wskazane jestuzupełnienie płynów wodą bogatą w dwuwęglany. Bardzo duże znaczenie ... ma także odpowiednia dieta. Regularnie ...

dawno temu

Rola żelaza w organizmie

... U dorosłej osoby ilość żelaza wynosi od 3 do 5 g w zależności od płci i wieku. W ciągu dnia wraz z moczem, kałem oraz w trakcie pocenia się wydala się z organizmu około 0,5-1 mg żelaza. Zdarza ... , że im ciemniejsze mięso, tym większa ilość ...

dawno temu

I ty możesz zostać sommelierem

... jest nalanie wina do kieliszka, mniej więcej 1/3 objętości, aby poddać je ocenie naszych zmysłów. Degustację wizualną rozpoczynamy do obejrzenia wina w blasku światła. Przyglądamy ... restauracji starzeją się w beczkach z francuskiego dębu, od ...

dawno temu

Twoje dziecko nie musi bać się dentysty!

... . Warto udać się do dentysty, gdy dziecko ma 2-3 lata, a nawet wcześniej – w okresie ząbkowania. Jeżeli zabierzesz malucha na zwykły przegląd, podczas którego nie doświadczy bólu, wykształci dobre ... zębów. Zabierz dziecko na wizytę adaptacyjną ...

dawno temu

Tosty francuskie krok po kroku

... tradycyjnych tostów francuskich potrzebować będziesz: 2 jaj, 2/3 szklanki mleka, 1 łyżki syropu klonowego (ewentualnie nieco więcej do polania), 1/2 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej, 1 łyżeczki ... ekstraktu z wanilii, 1/8 łyżeczki soli, 8 ...

dawno temu

Jedzenie, które da ci do myślenia!

... , wpływając w pozytywny sposób na ogólne funkcje poznawcze człowieka. Dzięki nasionom Chia dostarczysz organizmowi dużej ilości kwasów tłuszczowych omega-3. Co więcej, zawierają one jeszcze więcej ... kwasów tłuszczowych omega-3, dlatego ...

dawno temu

Jak zapobiec wypadaniu włosów po porodzie?

... . Najczęściej problem pojawia się kwartał po porodzie i utrzymuje się przez kolejne 3-6 miesięcy. Do wzmożonego wypadania włosów przyczynić się może styl życia młodych mam, które całą swoją uwagę ... i dostarczała organizmowi niezbędnych witamin ...

dawno temu

Polędwiczki z jabłkiem w sosie szałwiowym

... w plastry na skos, delikatnie rozbij i obtocz w przygotowanej mieszance mąki i przypraw.  34973 34974   34975 Na patelni rozgrzej olej, połóż obtoczone w mące mięso i obsmaż z każdej strony. Po 2-3 ... minutach zdejmij z patelni i odłóż na ...

dawno temu

Kurczak w galarecie

... , kawałek selera),cebulę,listek laurowy,sól,ostrą paprykę,ziarenka czarnego pieprzu,2-3 białka,6 łyżeczek żelatyny,2 jajka na twardo,zielony groszek.1. Najpierw ugotuj kurczaka. Zalej go bulionem ... i dodaj liść laurowy, pieprz, obraną ...

dawno temu

Koślawe kolana u dzieci

... jest koślawość kolan. Na czym polega ta wada i jak ją korygować dowiecie się z artykułu poniżej. Koślawość kolanKoślawość kolan może pojawić się u dzieci ok. 3 roku życia, jednak powinna samoistnie ... dociskaj ugięte kolano w dół. Powtórz ...

dawno temu

Racjonalne żywienie zamiast diety

... przynajmniej 3 posiłki dziennie. Śniadanie jest najważniejsze. Pod żadnym pozorem nie możesz go pominąć. Urozmaicaj posiłki Różnorodna dietato gwarancja dobrej formy. Nie możesz rezygnować zwłaszcza ... na mięso i jedz ryby Mięso jest potrzebne, ...

dawno temu

Jak udzielić pierwszej pomocy nieprzytomnemu niemowlęciu?

... ,jeśli masz kogoś w pobliżu poproś, aby wezwał pogotowie. 3. Udrożnij drogi oddechowe dziecka. sprawdź, czy w buzi nie ma ciał obcych, jeśli są niezwłocznie je usuń,połóż główkę dziecka w normalnej ... (wskazujący i środkowy) i wykonaj 30 ...

dawno temu

Panga z warzywami z parowaru - bardzo zdrowo

... warzywnejszczyptę soliA na sos grecki: 3 cebule3 marchewkipietruszkę3 ząbki czosnku3 łyżeczki koncentratu pomidorowegosok z cytrynysólpieprzcukieroliwę1. Rozmrożoną i osuszoną pangę włóż do parowaru ... sos grecki. Najpierw obierz cebule, pokrój ...

dawno temu

Jak opiekować się chorym niemowlakiem?

... , którymi bawi się malec. W ten sposób pozbędziesz się źródła infekcji. 3. Staraj się, aby dziecko jadło dużo i często. Pokarm wzmocni osłabiony walką z infekcją organizm. 4. Ważne, aby dziecko w czasie ... z danej grupy wiekowej. Nigdy nie ...

dawno temu

Zadławienie u niemowlaka – jak udzielić pierwszej pomocy?

... . Otwartą dłonią uderz dziecko kilkukrotnie w plecy między łopatkami. Krok 3. Odwróć następnie dziecko na plecy, trzymając główkę nadal pochyloną w dół i zajrzyj do buzi czy aby nie widać przedmiotu ... , który blokował drogi oddechowe i go ...

dawno temu

Jak dobrać pigułki antykoncepcyjne?

... przez ciebie pigułek z pewnością ułatwi lekarzowi dobór takich pigułek, które zapewnią ci najlepsza ochronę. 3. Szczerze odpowiadaj lekarzowi na każde, nawet bardzo krępujące pytanie dotyczące ... . Lekarz nie jest w stanie wszystkiego ...

dawno temu

Christmas pudding – przysmak z tradycją

... przed świętami i trzymać w chłodnym miejscu. Tradycyjnie dojrzewał 3 miesiące. W ostatnią niedzielę września do misy należy wrzucić trzynaście składników, symbolizujących Chrystusa i dwunastu apostołów ... . Rankiem w pierwszy dzień świąt ...

dawno temu

Zapiekanka makaronowa - jak ją zrobić?

... zapiekanki z makaronem zacznij od ugotowania makaronu al dente. Krok 2 Podziel brokuła na różyczki i wrzuć na 3 minuty do wrzątku. Krok 3 Zdejmij skórkę z pomidora i pokrój go w kostkę. Krok 4 Zapiekanka ...

dawno temu

Skuteczne sposoby na zniszczone włosy

... po miesiącu. Jeśli twoje włosy nadal są pozbawione blasku, suche czy zbyt tłuste, powinnaś zmienić kosmetyki do włosów. Eksperymentuj i wybierz te najlepsze dla siebie. Krok 3 Nie zapominaj o odżywce ... skórę, a potem wypłucz włosy w specjalnie ...

dawno temu

Peeling kawowy – jak go wykonać?

... , jak wykonać peeling z kawy i o czym powinnaś pamiętać podczas zabiegu. Składniki, których potrzebujesz: 3 łyżki nierozpuszczalnej kawy,1 łyżeczka cynamonu,szczypta soli,żel pod prysznic (najlepiej ... naturalnego zapachu kawy, sięgnij po żel ...

dawno temu

Chcesz mieć sylwetkę Cameron Diaz? Zobacz, jak ćwiczy i odżywia się gwiazda!

... jednej ręki unoś się do pozycji standardowej pompki. Wyprostuj plecy, a następnie powróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 3 serie po 8 powtórzeń. Aby zwiększyć intensywność ćwiczeń, połóż się na piłce ... . Nie zapomnij także o treningu kardio – ...

+ Pokaż więcej