Odkrywaj świat, ucz się i baw z Lubisiem!

... Już 19 stycznia rozpoczyna się nowa promocja marki Petitki Lubisie. Podobnie jak w poprzednio prowadzonych akcjach, będzie można wymienić opakowania po Lubisiach 30 g na fantastyczne nagrody. ... . Co zatem zrobić, żeby wygrać i zacząć zabawę z ...

dawno temu

Melted Clock – budzik wbudowany w łóżko

... mnie. Czy nie lepiej spojrzec na tradycyjny zegarek z wyświetlaną cyfrowo godziną? Łatwiej, szybciej, bez głębszego zastanawiania. A tak to bawimy się w coś pokroju Braille’a – szyfrowanie po ciemku. Co o tym myślicie? źródło: Oskar, ...

dawno temu

6 powodów, dla których warto jeść ser

... Ser to bogactwo fosforu, przyswajalnego białka oraz witamin A i D. Jednak ze względu na swoją kaloryczność najlepiej spożywać go rano. Dzięki temu zapewnimy sobie energię na cały dzień. 30 g żółtego sera zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na ...

dawno temu

Jakie PRAWA ma kobieta wracająca do pracy po URODZENIU DZIECKA?

... Pracownik-matka nie może pracować po godzinach i powinna mieć przerwę na karmienie malucha. ... . Ponadto osoba taka nie może (chyba że wyraziła zgodę) zostać delegowana poza stałe miejsce zatrudnienia ani pracować w godzinach nadliczbowych czy ...

dawno temu

5 zaskakujących pokarmów, które zawierają więcej błonnika niż jabłko

... Jedno jabłko średniej wielkości dziennie (i towarzyszące mu 4,4 g błonnika) jest doskonale znaną receptą na zdrowie. Dzięki temu składnikowi twój układ pokarmowy pracuje sprawniej, a ty dłużej ... Orzeszki ziemne 56863 W 100 g orzeszków ziemnych ...

dawno temu

Lady Gaga – w pogoni za modą!

... się jej trasa The Monster Ball. Przedsprzedaż biletów na koncert w cenach 209 zł, 275 zł, 358 zł, 425 zł oraz 650 zł (VIP) rozpocznie się 12 maja o godz. 10:00 na i potrwa do 13 maja do godz. 15:00. Ogólnopolska sprzedaż rozpocznie się 14 maja o ...

dawno temu

Ile snu potrzebuje człowiek, żeby się wyspać?

... Mogłabyś spać nawet 12 godzin, gdyby nie trzeba było wstać do pracy, tymczasem twój partner kładzie się późno spać, a mimo to wstaje o świcie pełen energii? Wszystko z tobą w porządku. Po prostu twój ... organizm potrzebuje dłuższej regeneracji. ...

dawno temu

CHIPSY przyczyną otyłości i miażdżycy. Po kształcie poznasz, które są najgorsze

... W 100 g chipsów może być nawet 1/3 tłuszczu. To więcej niż w pączkach. ...

dawno temu

Co jeść przed snem?

... Powszechnie wiadomo, że jedzenie przed snem to prosta droga do nadwagi. Jednak ustalanie godziny, od której nie powinno się już jeść, jest trochę nietrafione. Ważne, aby nie spożywać nic na 2 ... godziny przed snem. Nie oznacza to, że jeśli ...

dawno temu

Wielkie oszustwo producentów. „Light” bardziej kaloryczne niż zwykłe produkty

... Produkty o niskiej wartości energetycznej nie powinny zawierać więcej niż 40 kalorii na 100 gramów produktu. ... przekraczać 5 gramów w 100 gramach wyrobu. Tymczasem w płatkach "fit", reklamowanych przez smukłe modelki, znajdziemy go ponad 20 ...

dawno temu

Jak gotować brokuły?

... Siostra kalafiora i sprzymierzeniec zgrabnej sylwetki. W 100 g tych waży jest jedynie 22 kalorii, trudno więc się dziwić, że są jednym z chętniej polecanych przez dietetyków składników skutecznej ...

dawno temu

Jak utrwalić makijaż?

... Pomimo że przed każdym wyjściem z domu poświęcasz minimum pół godziny, aby wykonać profesjonalny makijaż, to i tak już parę godzin później nie ma po nim śladu. W zamian na twarzy pojawiają ... , aby został tam gdzie być powinien i wyglądał ...

dawno temu

Okuliści ostrzegają: Polacy widzą coraz gorzej!

... Wady wzroku są nie tylko winą godzin spędzonych przed komputerem, ale także starzenia się społeczeństwa. ... postać AMD, czyli zwyrodnienie plamki. Przyczyn drastycznego pogorszenia widzenia okuliści upatrują nie tylko w długich godzinach ...

dawno temu

Regeneracja skóry przychodzi nocą

... Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Gdy jednak my odpoczywamy, komórki skóry ciężko pracują, odbudowując się i rewitalizując. Co dzieje się podczas tych kilku godzin? ...   Aktywna praca komórek zaczyna się przed godziną 22:00 i trwa aż ...

dawno temu

Jak bezstresowo podróżować z dzieckiem?

... Podróżowanie z dzieckiem może być odprężające lub być "mission impossible". Zwykle z godziny na godzinę podróż ewoluuje od spokojnej do trudnej do wytrzymania. Jeśli dobrze się przygotujesz, podróż ...

dawno temu

10 urodowych sekretów top modelek

... Modelki muszą wyglądać perfekcyjnie niemal przez 24 godziny na dobę. Często pracują po kilkanaście godzin dziennie… Dlatego muszą mieć swoje patenty na zachowanie formy i idealnej urody. Warto się nimi zainspirować! ... Modelki muszą wyglądać ...

dawno temu

Zgrabny odtwarzacz mp4 od Samsunga

... " - coś w tym jest. Samsung YP-Q2 może się pochwalić wyjątkowo wytrzymałą baterią - na jednym ładowaniu może odtwarzać muzykę aż do 50 godzin! Natomiast pliki wideo do 4 godzin. ... " - coś w tym jest. Samsung YP-Q2 może się pochwalić wyjątkowo ...

dawno temu

Dieta bogata w błonnik

... . Większość produktów zbożowych jest doskonałym źródłem błonnika. Najlepsze na śniadanie będą płatki zbożowe lub owsianka. Dziennie kobiety powinny dostarczać 25 gramów błonnika, a mężczyźni 38 gramów. ... Błonnik w świeżych owocach Każdy świeży ...

dawno temu

Bielizna NIE na zdrowy rozsądek

... ? Oczywiście nie piszemy tu o rzeczach, w które nie "wierzymy"... i tu jest pies pogrzebany, bo jak radzić naszym czytelniczkom, by na codzień kupowały kreacje D&G i Armaniego, a od Święta broń Boże nie schodziły poniżej pułapu haute couture?! ...

dawno temu

Nawet jedna lampka wina jest niebezpieczna

...   Picie jednej lampki wina nawet na 6 godzin przed jazdą samochodem znacznie zwiększa ryzyko wypadku drogowego – donoszą najnowsze badania.    ... Picie jednej lampki wina nawet na 6 godzin przed jazdą samochodem znacznie zwiększa ryzyko wypadku ...

dawno temu

„Dyktator”, Larry Charles

... w nieskończoność powtarza od dawna znane patenty, cytuje Borata, Alego G, czyli przynudza. A jednak (o dziwo!) ogląda się to dobrze. ... , cytuje Borata, cytuje Alego G, czyli na logikę zwyczajnie przynudza. A jednak (o dziwo!) ogląda się to ...

dawno temu

Jemy za dużo cukru!

... do herbaty lub kawy aż 2-3 łyżeczki cukru. To stanowczo za dużo! Dodatkowo, w ciągu dnia konsumujemy ok. 50 g cukru, czyli równowartość 10 łyżeczek. Statystyki dotyczące tłuszczów nie są dużo lepsze – dzienne spożycie tłuszczów nasyconych na ...

dawno temu

Czy małe dziecko powinno oglądać bajki?

... Dwuletnie dziecko wcale nie powinno oglądać telewizji, a trzylatki mogą spędzać przed ekranem mniej niż godzinę dziennie. ...  nie powinno oglądać telewizji, a trzylatki mogą spędzać przed ekranem mniej niż godzinę dziennie. Niemowlak uczy się ...

+ Pokaż więcej