Oddech dla lepszej koncentracji

... czy też robimy głęboki wdech i jesteśmy gotowe do nowego wyzwania. Istnieje bowiem ścisły związek między tym co czujemy, a sposobem w jaki oddychamy. Dzięki tej zależności możemy regulować oddechem swój nastrój oraz - uwaga! - zdolność ...

dawno temu

Zamieszkać z nim, jego chorym ojcem i niepełnosprawnym bratem?

... Czy idę dobrą drogą? Mama przestrzega mnie przed karierą pielęgniarki. Tata wierzy, że szaleństwo jest dziedziczne. Jestem gotowa poświęcić wiele dla tej miłości,ale nie chcę, żeby odrzucili mnie najbliżsi. Nie wiem co robić. ... , niedostępnej ...

dawno temu

Maseczka z winogron

... . Przekonać powinien Was fakt, iż taka owocowa maseczka jest idealna dla cery pozbawionej życia i młodzieńczego blasku. Na powitanie wiosny po sezonie zimowym jest więc jak znalazł! Gotowe do przygotowania „maseczki młodości”? Zatem do dzieła!   ...

dawno temu

Jeśli chcesz mieć piękne usta

... Dla osiągnięcia atrakcyjnego wyglądu jesteśmy gotowe do wielu poświęceń. Nie zawsze jednak efekt jest zbliżony do zamierzonego, a przyczyną tego jest brak umiaru. Jak poprawić wygląd ust i nie przesadzić? ...

dawno temu

Sałatka z kalafiora - pyszne śniadanie do pracy

... Czy Ty także żałujesz w pracy, że nie przygotowałaś sobie żadnego śniadania? Koleżanki wyjmują z lodówki jakieś pyszności, a Ty znów wybierasz się do sklepu po coś gotowego, niezdrowego i sztucznego ... dodaj posiekaną dymkę i czosnek. Sos do ...

dawno temu

Jak pić alkohol?

... Mówi się „alkohol jest dla ludzi” i trudno z tą tezą się spierać. Zasadą rozsądnego picia trunku jest jednak umiar, a także praktyczna wiedza, która pozwoli uniknąć kaca. Gotowa poznać” blaski i cienie” wysokoprocentowych trunków? No więc ...

dawno temu

Jakie zupki dla niemowląt?

... Zupka gotowana czy ze słoiczka? Masz kłopot z wyborem zupki dla dziecka? Kiedyś nie było problemu, gdyż rynek nie oferował gotowych zupek i kleików dla najmłodszych. Dziś sytuacja się zmieniła i produkty sklepowe zastąpiły mamine obiadki. Czy to ...

dawno temu

Wiersze miłosne - niezwykła forma wyrażania uczuć

... , aby robiły wrażenie? Poniżej kilka wskazówek od nas oraz gotowe wiersze, które możesz wykorzystać do wyrażenia swoich uczuć. ... spełnić swoją funkcję. Zwykle jednak decydujemy się na gotowe i sprawdzone wersy, które przypadną nam do gustu i z ...

dawno temu

„Kontener”, Agata Chróścicka

... Wydawca zapewnia, że mamy do czynienia z sensacyjną filmową historią i trudno się nie zgodzić. Debiutancka powieść Agaty Chróścickiej jest niemal gotowym scenariuszem, podkręcisz dialogi i będzie jak znalazł film, którego cholernie brakuje w ...

dawno temu

Idealne pesto w 5 prostych krokach!

... , czosnek, oliwę i sól. Do tego wystarczy dodać odrobinę wyczucia i gotowe. Jeżeli jest to twoje pierwsze doświadczenie z pesto, zapoznaj się z 5 prostymi krokami, które pomogą ci stworzyć idealny sos. ... , czosnek, oliwę i sól. Do tego ...

dawno temu

Wiosenna zabawa z kolorem na powiece

... gotowa na wprowadzenie do makijażu odrobinę wakacyjnego szaleństwa? Wiosna i lato to najodpowiedniejszy na to czas! ... gotowa na wprowadzenie do makijażu odrobinę wakacyjnego szaleństwa? Wiosna i lato to najodpowiedniejszy na to czas! Na ta ...

dawno temu

Sałatka caprese

... wiele cennych składników odżywczych. Gotowi poznać sekret jej przyrządzenia? Jeśli tak – oto krótki kulinarny instruktaż na przyrządzenie pysznego caprese.   ... wiele cennych składników odżywczych. Gotowi poznać sekret jej przyrządzenia? Jeśli ...

dawno temu

Dużo nas do pieczenia chleba

... , czyli w pomieszczeniu przebywa zbyt wiele osób, jedni drugim odbierają tlen i nieszczęście gotowe. I tak jest, kiedy w związku pojawia się zbyt wiele osób. ... ciasno. Bo kiedy jest ciasno, czyli w pomieszczeniu przebywa zbyt wiele osób, jedni ...

dawno temu

Przed wielkim wyjściem - piękna od stóp do głów w 30 minut!

... pomoże Wam sprawdzić, czy w noworoczną noc zdążycie na ostatnią chwilę. Wcale bowiem nie jest prawdą, że codzienne rytuały pielęgnacyjno-kosmetyczne muszą trwać tak długo. Gotowe, by podjąć wyzwanie walki z czasem? No więc zaczynamy! ... pomoże ...

dawno temu

Jak ugotować ryż?

... , poczekać 20 minut i gotowe. Postępując w ten sposób, wraz z odlewaną wodą, pozbywamy się jednak także cennych witamin i substancji odżywczych. Jak ugotować ryż, by pozostał zdrowy? Wystarczy trzymać się kilku wskazówek. ... , poczekać 20 minut ...

dawno temu

Sernik na zimno z galaretką – Wodzisław

... pieczenia i doskonale smakuje. Jeżeli to proste ciasto wydaje się nam zbyt dużym wyzwaniem, sięgnijmy po gotowe składniki do jego zrobienia zamknięte w jednym pudełku. Sernik na zimno z galaretką Wodzisław ... ze schłodzonym mlekiem i ...

dawno temu

Poranne ćwiczenia

... to znakomite preludium do porannych ćwiczeń. Jeszcze tylko kilka głębokich wdechów świeżego powietrza zza okna, przemycie twarzy chłodną wodą i jesteś gotowa do porannych ćwiczeń. ... to znakomite preludium do porannych ćwiczeń. Jeszcze tylko ...

dawno temu

Rozwój dziecka – 8 miesiąc

... W ósmym miesiącu rozwój dziecka będzie dość spokojny. Jednak musisz być gotowa na małego odkrywcę i szczególnie zadbać o jego bezpieczeństwo w domu. Zobacz, jakie zmiany czekają was w tym miesiącu. ... W ósmym miesiącu rozwój dziecka będzie dość ...

dawno temu

Chcesz mieć dłuższe nogi?

... Jaką cenę jesteśmy gotowi zapłacić, aby zaakceptować siebie i podobać się otoczeniu? Okazuje się, że coraz wyższą. I nie chodzi tylko o finanse. Jesteśmy gotowi także na wielkie cierpienie. A wszystko po to, by nasze nogi stały się dłuższe, a ...

dawno temu

Nigdy nie wymiotowałam po alkoholu

... „Będę gotowa za 5 minut”, „Nie mam nic przeciwko, żebyś z nią zatańczył”, „Jestem szczęśliwa jako singielka”. Coś wam to mówi? Komik Cameron David Magruder naprawdę się napracował i znalazł 100 ... „Nigdy nie wymiotowałam po alkoholu”, „Będę ...

dawno temu

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - ćwiczenie rozciągające

... . Na filmiku zobaczycie ćwiczenie na przykurcze nóg. Przygotuj dowolny pasek, usiądź na delikatnym podwyższeniu, by pośladki znajdowały się nieco wyżej niż stopy. Gotowa? Włącz video i do dzieła! ...

dawno temu

On na tabletce

... Jesteś zmęczona łykaniem tabletek? Chciałabyś zrobić sobie przerwę, odpocząć od hormonów, ale nie jesteś jeszcze gotowa na dzidziusia? Może czas zamienić się rolami i namówić partnera do męskiej ...

dawno temu

Antykoncepcja od połogu

... Rodzisz piękne maleństwo, świat wiruje wokół niego. Bywasz zmęczona psychicznie i fizycznie. Zarówno ty, jak i partner macie ochotę zadbać o swoją bliskość.Świetnie, ale czy jesteście już gotowi ...

dawno temu

Nadchodzi zima. Bijemy na alarm: chroń skórę!

...   Wielkimi krokami zbliża się zima. Ba, w niektórych rejonach śnieg już dawno spadł! Czy jesteście przygotowane na nadejście mrozu? A konkretniej, czy gotowa jest na to Wasza skóra? Jeśli macie w tej kwestii wątpliwości podpowiadamy, co zrobić, ...

+ Pokaż więcej