... odchudzająca to prosta sprawa i sami możemy ją zaplanować. Nic bardziej mylnego – ostrzega dr Monika Molenda – Dąbrowska, dietetyk ze szpitala Medicower. – Gdy decydujemy się odchudzać na własną rękę ... przy układaniu diety, a także nie ...
... Jak wygląda prawidłowa postawa ciała? Stań prosto, wciągnij brzuch i napnij pośladki, unieś klatkę piersiową, ściągnij łopatki i wyprostuj głowę kierując wzrok na wprost. Czujesz ... się nienaturalnie w tej pozycji? To niedobrze. Czas ...
... Jesteś miłośniczką zdrowych sałatek warzywnych, a w twojej szafce kuchennej można znaleźć pokaźny wybór gotowych sosów? Uważaj, to źródło niekorzystnych dla zdrowia substancji konserwujących. Zamiast tego możesz w prosty sposób samodzielnie ...
... Motor kupił Duszan nie doczekałby się wydania w twardej oprawie, gdyby autor okazał się kimś innym, a nie gwiazdorem kabaretowej sceny i współtwórcą najdziwniejszych chyba reklam, jakie można oglądać ... w telewizorze. Wiersze Basińskiego są ...
... Czy kanadyjska Wyspa Księcia Edwarda może wzbudzić podziw i zadziwić swym pięknem tak, jak zauroczyła słynną rudowłosą Anię Shirley z powieści Lucy Maud Montgomery? Ania to szczególnie uczuciowa ... jest w jej rodzinnych stronach. Tutaj rozgrywa ...
... Gotowanie nie jest proste. Znaczy się jest, ale nie jest. Tak jakby... Krótko mówiąc jest w nim dużo pułapek. I mówię nie tylko o gorącym oleju. Każdy przepis ma swoją „pułapkę”, swoją trudną część ... . I, niestety, z reguły jest to sposób ...
... Wiosna to idealny moment na przeprowadzenie kompleksowego urodowego detoksu, który pozwoli skórze przebudzić i oczyścić się po zimie oraz odzyskać wyjątkowy blask! Poznajcie 4 proste sposoby ...
... Patrząc na cudownie gładkie włosy Demi Moore czy Jennifer Aniston nawet posiadaczki burzy loków marzą o takiej fryzurze. Nie jest ona jednak prosta w osiągnięciu i wymaga od nas sporo czasu ... Patrząc na cudownie gładkie włosy Demi Moore czy ...
... Dzisiaj już nazywanie dzieci po prostu Ania, Magda jest niemodne. W przedszkolach królują Stasie, Jaśki, Felki, Marysie i Zosie. Trwa moda na staropolskie imiona. Nie ma w niej nic złego. Najważniejsze jest, żeby nie przesadzić i pamiętać, że ...
... podczas ciąży oraz porodu. Co więcej- spełniają one też ważną rolę w łóżkowych igraszkach. Warto poznać - i zacząć wykonywać - kilka prostych ćwiczeń, dzięki którym utrzymamy mięśnie Kegla w dobrej ... . Te mięśnie, które poczujesz jako napięte, ...
... jak połączyć te dwa pomysły w ramach jednego dania. Co więcej, do ich wykonania nie musisz studiować żadnych książek kucharskich, bo przepis na nie jest niezwykle prosty, więc spokojnie dasz sobie radę. ... jak połączyć te dwa pomysły w ramach ...
... Hiszpański rodzaj cienkiego omletu z masy kukurydzianej lub pszennej, w który włada się mięsno-warzywny farsz z sosem to niewątpliwie przysmak idealny jako szybka przekąska, ale w odróżnieniu od fast ... i poliestru, więc jest bezpieczny i w ...
... Poznajcie 9 prostych sposobów, które pomogą w utrzymaniu białego koloru zębów, bez plam i przebarwień: 23267 Zastosowanie tzw. białej diety czyli ograniczenie spożycia napojów ...
... i życia), którego po prostu nie sposób nie kochać. 20325I stąd też całe (cokolwiek przesadzone) zamieszanie wokół jego najnowszego filmu. Berlińska premiera podzieliła światową krytykę ... . Przeważająca większość dziennikarzy padła na kolana, ...
... Niebanalny, napisany „z jajem” poradnik dla zdradzanych kobiet. Nie jest to książka, w której autorzy użalają się nad kobietami. Wprost przeciwnie. Przesłanie jest proste: należy otrząsnąć ... ). 20665Nie jest to książka, w której autorzy ...
... Co wspólnego ma popularny serial „Zagubieni” i reality show „Ryzykanci”? Otóż w prostej linii produkcje te wywodzą od legendarnej dziś postaci rozbitka Robinsona Crusoe, bohatera dzieła „Przypadki ... Robinsona Crusoe”, które często przyjmuje ...
... , 104 Pani Jesień: 102, 101 Pani Zima: 103, 106, 107 28677 Puder do brwi jest bardzo prosty w aplikacji. Z łatwością osadza się na włoskach i wchodzi w puste przestrzenie między nimi. Dobrze nabiera ... jest dziecinnie prosta, a najlepsze ...
... Były już przepisy na omlet czy jajecznicę. Teraz pora na kolejne danie śniadaniowe na bazie jajek. Pasta jajeczna to świetny dodatek do kanapek, a także naleśników na słono czy placków! Bogactwo ...
... potrzebujesz specjalnego krosna (czasami dołączanego do zestawu) do bransoletek z gumek – poznaj kilka prostych trików. ... codzienną stylizację. Jeśli masz córkę, siostrę albo siostrzenicę, która uwielbia podobne ozdoby, możesz razem z nią ...
... . Istnieją na szczęście dość proste sposoby na to, żeby przedłużyć sobie życie (w zdrowiu!) nawet o kilkanaście lat. ... . Istnieją na szczęście dość proste sposoby na to, żeby przedłużyć sobie życie (w zdrowiu!) nawet o kilkanaście lat. Na ...
... Przeciwieństwa się przyciągają. To fakt! Nie tylko w małżeństwie, ale i w przyjaźni szukamy osób, które nas dopełniają. Ania i jej przyjaciółka są jak ogień i woda. Aż trudno uwierzyć, że znają ... Ania (27 lat, korektorka z Warszawy): Uwielbiam ...
... Zauważyłaś kiedykolwiek, że najseksowniej wyglądają te kobiety, które wydają się poświęcać niewielką uwagę swojemu wyglądowi i temu, co myślą o nich inni? Dzięki tym prostym fryzurom, które nie wymagają niemalże żadnego wysiłku, będziesz ...
... . Te, które nie mogą wstawać, ciekawie zaglądają zza aparatury… "Klauny do nas przyszły" – szepcze Ania, szeroko otwierając oczy. Na jej buzi rozkwita uśmiech. ... . Te, które nie mogą wstawać, ciekawie zaglądają zza aparatury… "Klauny do nas ...
... Zbliżasz się do magicznych 30. urodzin. Masz pasję, przyjaciół, dobrą pracę. Jesteś szczęśliwa. Ale tak ci się tylko wydaje. Twoja babcia wie, że tylko tak mówisz, żeby zakryć samotność. Bo masz wszystko, a tak naprawdę nie masz nic. Po prostu ...