Niezdrów jak ryba. Które można jeść bez strachu?

... takie jak, łosoś, śledź czy makrela zawierają korzystne dla naszego zdrowia kwasy tłuszczowe omega-3. Tłuszcz zawarty w rybach jest bardzo zdrowy i nietuczący. Ryby zwłaszcza te morskie zawierają ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak znaleźć konto osobiste dla studenta? Przeczytaj, zanim podpiszesz umowę!

... dla studenta? Z pewnością warto śledzić promocje oraz okazje związane np. z premią za otwarcie nowego konta. Po spełnieniu określonych warunków (np. wykonaniu 5 przelewów w miesiącu), można dostać ...

dawno temu

Londyński Tydzień Mody zobaczymy online!

... wiadomość. Otóż BFC postanowił dać wszystkim fanom mody szansę obejrzenia pokazów i niektórych prezentacji na żywo. Transmisję będziecie mogli śledzić online na stronie www.londonfashionweek.co.uk ...

dawno temu

Miej oko na to, co niewidoczne

... w sobie jest bardzo ciekawym oraz atrakcyjnym elementem projektu, ale także dokładne śledzenie poszczególnych stadiów jej rozwoju dzień po dniu. Pomóc mają w tym dodatkowo cztery wskaźniki umieszczone ...

dawno temu

Olympus FE-46 - kompakt na każdą okazję

... stabilizacja obrazu, by unikać poruszonych zdjęć, * Przeglądanie i prezentowanie zdjęć na 6.9cm/ 2.7” ekranie, * Ostre zdjęcia poruszających się obiektów dzięki funkcji śledzenia AF, * Elegancki, unikalny ...

dawno temu

Buty aż nazbyt ekstrawaganckie

... . Przeglądając serwisy modowe, śledząc najnowsze kolekcje znanych projektantów, nie raz miałam wrażenie, że ta rzecz, ten ciuch, powstał po nic. I dokładnie takie same odczucia miałam widząc te buty ...

dawno temu

„Syndrom starszej siostry”, Malwina Chojnacka

... , ale zatrudnia sztab paparazzich, którzy dla zdobycia każdej nowinki zaprzedadzą duszę diabłu. Marzy o pracy w piśmie krytycznoliterackim, a tymczasem zajmuje się tym, co gwiazdy jedzą na śniadanie, śledzi ...

dawno temu

Wielkie wyzwanie – zdrowe odżywianie!

... … jaja, mięso i ryby, a do tego nasiona roślin strączkowych i orzechy. Mięso powinno być niskotłuszczowe (drób, wołowina), a ryby najlepiej morskie (makrela, śledź). Warzywom i owocom powiedz ...

dawno temu

Świąteczne potrawy, dzięki którym schudniesz!

... daniach świątecznych. Śledź wigilijny jest bardzo zdrową rybą. Dostarcza organizmowi witamin D i E, a także niacyny. Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Podany z jogurtem greckim (zamiast śmietany ...

dawno temu

Jedzenie, które da ci do myślenia!

... kwasów tłuszczowych omega-3, dlatego skutecznie zwiększają osiągi mózgu. Badania potwierdzają, że spożywanie śledzi, sardynek i łososia może korzystnie wpłynąć na pamięć, a także inne funkcje poznawcze ...

dawno temu

"W rytmie serca", reż. Jacques Audiard

... ujęcia i naturalne oświetlenie. Rozedrgana, naturalistyczna kamera śledzi bohatera i oddaje jego nastroje, w czym wtóruje jej muzyka Bacha. A i sam Romain Duris potrafi zagrać niejedno, nierzadko ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść ryby?

... (100 g) to, podobnie jak śledź, 2300 mg kwasów tłuszczowych omega-3. Łosoś ma 1100 mg cennego składnika, morszczuk i dorsz ponad 200, węgorz 150. Bardzo ważny jest także sposób przygotowania dań rybnych ...

dawno temu

VIVE LA FRANCE! VIVE LA GARANCE!

... . Jej konto na Instagramie śledzi już ponad 585 tys. fanów. My postanowiliśmy wziąć pod lupę kilka z jej instagramowych stylizacji i zainspirować was jej minimalistycznym, a jednocześnie bardzo szykownym ...

dawno temu

Five idioms with... "fish"

... może nam często uratować skórę. Postaraliśmy się więc przekazać Wam najpopularniejsze idiomy w atrakcyjnej formie. Śledźcie tę serię, a wasz język stanie się bogatszy. Dziś przedstawiamy Wam Kasię i pięć ...

dawno temu

Naukowcy odkryli zaskakującą korzyść wynikającą z jedzenia ryb

... , a nawet całkowitej utraty tego zmysłu. Wystarczy, że w ciągu tygodnia zjesz zaledwie dwie porcje ryb bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, tj. łososia, makrelę wędzoną czy śledzia. Dieta a problemy ...

dawno temu

„Dwoje do poprawki”, David Frankel

... , realistyczną opowieść o emocjach seniorów. Oczywiście, Dwoje to film hollywoodzki, nie ma tu miejsca na psychodramę, ale nie ma też błaznowania, sztucznego podbijania tempa itd. Kamera spokojnie śledzi ...

dawno temu

Sylwestrowe przystawki

... krakersów poprzez posmarowanie ich masłem, pasztetem albo pastą rybną. Smaczną propozycją jest również przygotowanie zapiekanych pieczarek z serem i cebulą bądź tatara z pieczarek. Nie możemy również zapominać o dobrze znanych nam przystawkach, ...

dawno temu

Wigilijna zupa rybna

... z nich zależy od naszych indywidualnych upodobań i zdolności kulinarnych. Wymienić należy tu przede wszystkim smażone dzwonka karpia, sałatkę śledziową lub śledzia pod pierzynką albo śledzia ...

dawno temu

Oglądaj telewizję i chudnij!

... ćwiczenia rozciągające lub trening kardio na bieżni, bez konieczności opuszczania najnowszego odcinka serialu. Spalając kalorie na rowerku stacjonarnym, bez problemu możesz śledzić losy telewizyjnych ... stole? Jedząc na kanapie przy ...

dawno temu

Dobre rady na Święta

... . (100g pierogów to 190 kcal) 3. Zamiast śledzi w oleju, który jest ciężkostrawny i źle wpływa na wątrobę, przygotuj rybę w occie. (1 porcja śledzia w oleju to 310 kcal) 4. Kutia, makówki to prawdziwe ...

dawno temu

Zostały nam trzy miesiące życia

... Jestem racjonalna, nie wierzę z przepowiednie, w żadnych bogów. Są jednak sprawy, które pobudzają moją wyobraźnię i skłaniają do refleksji. Dlaczego niby dwadzieścia ton śledzi ląduje w jednym ... . A może już wcale nie będę o tym myślała. Nie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak znaleźć konto osobiste dla studenta? Przeczytaj, zanim podpiszesz umowę!

... – w sam raz dla studenta Jak jeszcze można zyskać na pierwszym koncie dla studenta? Z pewnością warto śledzić promocje oraz okazje związane np. z premią za otwarcie nowego konta. Po spełnieniu ...

dawno temu

Zabawy usprawniające percepcję...wzrokową, słuchową, ruchową

... . Dlatego też warto od najmłodszych lat wykorzystywać zabawę do usprawniania tychże funkcji.   Zatem zachęcam wszystkie mamy do śledzenia nowego cyklu – zaczynam już w następną niedzielę.   ...

dawno temu

Prawda jest wypisana w oczach

... aparatury śledzono ruchy oczu badanych oraz słowa, na które w danym momencie patrzyli. Badanie wykazało, że osoby biorące udział w eksperymencie, mrugały częściej, gdy błądziły myślami, niż kiedy skupiały ...

+ Pokaż więcej