Płaski brzuch bez diety i ćwiczeń? To możliwe!

... , że będziesz piła dziennie 8 szklanek wody, a już niedługo zobaczysz różnicę w obwodzie swojej talii. Chrup migdały Albo inne orzechy. Ta grupa produktów jest bogata w tłuszcze jednonienasycone ... , które pozytywnie wpływają na metabolizm i ...

dawno temu

Rozdwojenie 2

... Smukłe modelki o wydestylowanej urodzie, karuzela twarzociał na kredowym papierze, w oknach wystawowych twarde uda, prężące się piersi i sutki manekinów, reklamy jogurtów i zmysłowych zapachów ...

dawno temu

Turystyczna partyzantka

... zapierających dech w piersiach zdjęć. „Wspaniały odpoczynek!”, „Niezapomniane wrażenia!” - głoszą podpisy pod nimi. Jednak kilka razy dałam się już nabrać na tego typu oferty i mówiąc szczerze: dziękuję za taką rozrywkę. ...

dawno temu

Bóle owulacyjne – cierpi na nie jedna dziesiąta kobiet

... Jestem młodą mamą, mam 15-miesięcznego synka. Przed porodem miałam regularne, bezbolesne miesiączki. Od czasu, kiedy przestałam karmić piersią i na nowo zaczęłam miesiączkować (ok. 7 miesięcy ...

dawno temu

Chleb podróżnika

... na świecie (np. w Chinach) je się ryż lub owsiankę, w innych ryż i owoce a czasami chlebem zwie się białe bułki, kukurydziane ciastka lub placki pieczone na rozgrzanych kamieniach. Jednak chleb, obojętnie ... . Jednak gąbczaste i wielkie buły ...

dawno temu

Dieta makrobiotyczna

... tego, co można, a czego nie można jeść, istnieje duża dowolność w komponowaniu posiłków. Na śniadanie można zjeść płatki owsiane na wodzie, kromkę ciemnego pieczywa z miodem i wypić herbatę bez cukru. Obiad – zupa gotowana na warzywach, kolacja ...

dawno temu

Suchy szampon z pokrzywą do włosów przetłuszczających się̨ - Farmona Herbal Care

... kukurydziana pochłania nadmiar sebum oraz zanieczyszczenia, pozostawiając włosy odświeżone i wyraźnie grubsze. Szampon nie zawiera barwników, parabenów, silikonów. Ziołowy suchy szampon Farmona Herbal ...

dawno temu

Zapiekane jabłka

... Bycie na diecie wcale nie jest łatwe, zwłaszcza gdy na talerzu obok pojawiają się nasze ulubione potrawy, przy czym my musimy zadowolić się grillowaną piersią z kurczaka razem z surówką z papryki ...

dawno temu

Skuteczny demakijaż

... nie należy przemywać mleczkiem do twarzy, chyba że na jego opakowaniu jest wyraźnie zaznaczone, że nadaje się również do demakijażu oczu. Płatek kosmetyczny należy nasączyć preparatem, przyłożyć ... go do zamkniętych oczu i poczekać, aż kosmetyk ...

dawno temu

Błonnik pokarmowy

... i jagodach.Hemicelulozy są obecne przede wszystkim w produktach zbożowych, burakach, strąkach fasoli i jabłkach.Gumy i śluzy występują głównie w płatkach owsianych i roślinach strączkowych.Celuloza ... , co zapobiega nagłym wahaniom jej poziomu ...

dawno temu

Marzysz o zgrabnej sylwetce? Oto lista produktów, które musisz wprowadzić do diety!

... do jego trawienia i spala w tym czasie dodatkowe kalorie. Postaraj się zatem kilka razy w tygodniu zjeść jajo na śniadanie. Płatki owsiane 58055 Płatki te stanowią źródło węglowodanów złożonych i zjedzone ...

dawno temu

Dietetyczny biszkopt

... jajka razem z glukozą na masę o konsystencji gęstej śmietany. 2. Dodaj teraz mąkę kukurydzianą i wszystko dokładnie wymieszaj. 3. Wyłóż formę natłuszczonym pergaminem. 4. Pytasz o pyszne ciasta ...

dawno temu

Ciasteczkowe szaleństwo całą rodziną

... będą: 40dag płatków owsianych 10dag rodzynek 3jaja 10dag cukru 4łyżki mąki 1łyżeczka proszku do pieczenia Sposób przyrządzenia: Podprażyć płatki na patelni. Odstawić, aż ostygną. Utrzeć jaja ... z cukrem na białą masę. Dodać mąkę, proszek do ...

dawno temu

6 produktów, które kobiety powinny spożywać częściej

... fakt, że dzięki tłustym rybom nasza skóra wygląda lepiej. 2. Płatki owsiane. Stare, dobre, trochę zapomniane płatki. Są bogatym źródłem błonnika – przez co regulują pracę naszego przewodu ... pokarmowego oraz mają niski indeks glikemiczny. Co ...

dawno temu

Domowa maseczka bankietowa

... . Na pewno masz je w kuchni. Weź więc łyżkę płatków owsianych, 2 łyżeczki miodu i jedno żółtko. 2. Naturalne kosmetyki są bardzo proste w przygotowaniu. Najpierw rozgnieć dokładnie płatki i lekko podgrzej ...

dawno temu

Sezamie otwórz się!

... z jego wykorzystaniem. Na początek propozycja śniadaniowa czyli muffiny kukurydziane z sezamem. Do mleka nadzadzą się idealnie – Moje Wypieki Jeśli nie masz pomysłu na obiad to być może pokusisz ...

dawno temu

Wygraj walkę z rozstępami

... Są utrapieniem kobiet w różnym wieku. Zwykle pojawiają się na udach, brzuchu, biodrach i piersiach. U mężczyzn częściej występują w okolicy krzyżowo – lędźwiowej. Chociaż nie zagrażają zdrowiu ...

dawno temu

Zawał - męska rzecz?

... . Prawda jest zaś taka, że również wśród kobiet choroby serca zbierają śmiertelne żniwo i są częstsze niż przypadki raka piersi i szyjki macicy razem! Pamiętajmy o tym i nie lekceważmy przypadków nagłego, silnego bólu w różnych partiach ciała, ...

dawno temu

Molestowanie w pracy i w domu

... . Komentowanie przez rozjuszonego wujka rozwijających się piersi nastolatki i jej krótkiej spódnicy lub niby to przyjazne poklepywanie dziadka po jej udzie. To znane chwyty napalonych mężczyzn i podstarzałych członków rodziny stosowane ...

dawno temu

Skuteczny i bezpieczny demakijaż oczu

... -Free Make-Up Remover, czy też Clinique Naturally Gentle Eye Makeup Remover. Po dokonaniu zakupu nasącz płatek kosmetyczny (są lepsze niż waciki) płynem i kilkakrotnie przemyj zamkniętą powiekę ruchem ... w dół. Odwróć płatek na druga stronę i ...

dawno temu

Przekąska energetyczna

... cukru, 2 łyżki miodu gryczanego, sól. Sposób przygotowaniaZetrzyj jabłko na tarce o dużych oczkach. Dodaj suszone owoce, płatki i dokładnie wymieszaj. Posól do smaku. W rondelku rozpuść masło ... z cukrem. Następnie do rondelka dodaj owoce z ...

dawno temu

Oczyszczanie zaskórników

... sobie z tym problemem skórnym, by nasza cara odzyskała dawny blask? Sposobów jest co najmniej kilka. Plastry oczyszczające– z powodzeniem kupisz je w aptece lub drogerii. Płatki należy nakleić w miejsca ... z porami (płatki nosowe, broda, czoło) ...

dawno temu

Czy tłuszcz jest zdrowy?

... niektórych komórek rakowych (np. raka prostaty, jelita grubego, piersi) oraz odżywiają skórę. Warto wiedzieć, że kwasy omega-3 odpowiadają także za rozwój mózgu i elementów układu nerwowego, np ... ilościach;lniany - do stosowania na zimno, ...

+ Pokaż więcej