Jogging – kilka porad, jak zacząć bieganie
... Bieganie to sport, który można uprawiać, kiedy tylko się chce. Wystarczą wygodne buty, znośna pogoda i trochę dobrej woli. Codzienny jogging wysmukla sylwetkę, dodaje energii i zbawiennie wypływa ...
Jestem zacofana. I fajnie!
... (czyli siedemdziesiąt miesięcznie przez dwa lata, tak w zasadzie). Przy jego pomocy będę mogła robić „dosłownie wszystko” (trochę się wystraszyłam). Gdy odpowiedziałam, że telefonu używam tylko do rozmów, zapadła przykra cisza. ... Postanowiłam ...
Naleśniki z parówkami
... albo też nie mamy czasu na przygotowywanie najbliższym wymagającego wiele uwagi posiłku. Jakiego rodzaju dania możemy szybko przygotować? Kiedy trochę dłużej się zastanowimy, to okaże się, że naprawdę mamy ... także dania jednogarnkowe, które ...
Surfing na wydmach
... Trochę fantazji i wyobraźni, a stara deska surfingowa, zamiast wylądować na śmietniku, może przeżyć drugą młodość, dostarczając właścicielowi wielu niezapomnianych wrażeń. Trzeba się tylko wgramolić ... sterczące w niebo zbrojenia wystające z ...
Wystarczy, że to sobie wyobrazisz
... paniki wraca do niego codziennie w snach… prawdopodobnie i ciebie dopadną mdłości. Z całą pewnością poczujesz się, jakbyś sama tam trochę była w tej mrożącej krew w żyłach opowieści. I jak tu się nie bać wsiąść do samolotu, jeśli się nim nigdy ...
Chcę wrócić do siebie!
... Basia ma dwoje małych dzieci i mocno zapracowanego i skupionego na sobie męża biznesmena. Niegdyś szalona i trochę niepozbierana, po urodzeniu chłopców zmieniła się w przykładną mamę, całkowicie ... dzieci: prawie trzyletniego Bartka i ...
Makijaż do czerwonej sukienki
... potrafimy robić najlepiej. Od czasu do czasu jednak zdarzają się sytuacje, w których chcemy wyglądać trochę inaczej niż w zwykłe dni. Można tu zaliczyć zarówno sytuacje, w których mamy ochotę po prostu ... wyglądać trochę bardziej kobieco, jak i ...
Szybki placek z bakaliami
... tylko trochę mąki, masła, jajek i oczywiście słodkie bakalie. Sama się przekonaj, jakie pieczenie może być przyjemne. ... tylko trochę mąki, masła, jajek i oczywiście słodkie bakalie. Sama się przekonaj, jakie pieczenie może być przyjemne. ...
Plan na weekend
... Weekendy to trochę więcej niż tylko dwa dni wolnego. To również dodatkowe kalorie. Okazuje się, że osoby w wieku 19–50 lat każdego dnia weekendu pochłaniają o 115 kalorii więcej niż podczas pracujących dni. Proponujemy kilka pomysłów na zdrowy i ...
Ufarbowane włosy w 10 minut? Teraz to możliwe!
... , gdzie koloryzacja trochę trwa, to coraz częściej powstają nowsze, bardziej innowacyjne specyfiki, które skracają ten czas. Jednym z nich jest Excell 10’ L'Oréal. ... , gdzie koloryzacja trochę trwa, to coraz częściej powstają nowsze, ...
Gorąca czekolada na pożegnanie lata
... Gorąca czekolada przyda się dzisiaj wszystkim, którzy zetknęli się rano z deszczem i chłodem. Rozgrzeje, poprawi humor i sprawi, że ponury dzień będzie trochę bardziej kolorowy. Czekolada ...
Zdrowe śniadanie - jak je przygotować?
... wyglądać w bikini. Nie martw się. Jest rozwiązanie idealne dla ciebie. Tosty z bananami. Brzmi trochę egzotycznie, ale spróbuj i przekonaj się, że to najpyszniejsze kanapki pod słońcem. ... wyglądać w bikini. Nie martw się. Jest rozwiązanie ...
Zmieniając obudowę zmienisz design
... W sieci pojawił się nieoficjalnie kolejny model wyprodukowany przez LG, który może się spodobać zarówno płci pięknej, jak i tej trochę mniej. Mowa o LG GB270 – telefonie, który posiada wymienne ... W sieci pojawił się nieoficjalnie kolejny ...
Śmiechu warte: postanowienia noworoczne
... Kiedy strzelają korki od szampana, deklarujemy chęć zmian. A po kilku dniach… przyrzeczenia idą w niepamięć. Aby dotrzymać słowa, należy popracować nad motywacją i nie zakładać niemożliwego. Przyda się też trochę uśmiechu i dystansu do samego ...
Maseczka z miodu
... O tym, że Kleopatra zawdzięczała swoją niezwykłą urodę, której sławy nie zniszczył nawet upływ czasu, kąpielom z mleka i miodu wie każdy, kto choć trochę interesował się sposobami na pielęgnowanie ... posiadania gładkiej skóry i skutecznego jej ...
Ciasteczka korzenne
... się niepowtarzalny aromat korzennych ciasteczek. Nie czekaj do ostatniego momentu i już teraz wnieś do domu trochę świątecznej atmosfery, wykonując zamieszczony poniżej przepis. Zanim jednak do tego przystąpisz, dowiedz się trochę więcej na ...
Dieta z dostawą do domu
... Wszyscy dobrze wiedzą, że aby zdrowo jeść, trzeba poświęcić trochę czasu na zakupy oraz przygotowanie posiłków. Ale kto w dzisiejszym świecie ma na to czas? Kuchnia dla wielu jest ostatnim miejscem ... wiedzą, że aby zdrowo jeść, trzeba ...
Śniadania z Wysp – które byś wybrała?
... Ile narodów tyle różnych kuchni, z których możemy czerpać inspiracje, lub też wręcz przeciwnie, bo wiele w nich żywieniowych „wtop”. Dziś jednak nie będziemy sięgać zbyt daleko i zajmiemy się tematem dość bliskim naszemu położeniu. Opowiem zatem ...
Naleśniki zamiast pączków
... Dziś tłusty czwartek. Mieszkańcy Wysp Brytyjskich mają swój odpowiednik tego dnia w postaci „tłustego wtorku” (Shrove Tuesday) przypadającego trochę później niż u nas, bo w ostatni dzień karnawału ...
Kąpiel lecznicza, czyli wanna jak SPA
... swoje ciało możesz to zrobić we własnym domu. Są tylko dwa warunki: po pierwsze, wanna, a po drugie, trochę ziół. ... swoje ciało możesz to zrobić we własnym domu. Są tylko dwa warunki: po pierwsze, wanna, a po drugie, trochę ziół. Kąpiel ...
Jak zrobić majonez?
... Jak zrobić majonez? Nie jest to zbyt trudne, ale wymaga trochę wprawy no i oczywiście składników dobrej jakości. Nie wszystkim wychodzi pierwszy raz, na szczęście kolejne dają już o wiele więcej ...
Ćwiczenia na pośladki, czyli sposób na zgrabną pupę
... Chcesz mieć zgrabną pupę i bez kompleksów prezentować się na plaży? Musisz trochę nad nią popracować. Wystarczy kilkanaście minut dziennie, by piękne wymodelować i ujędrnić pośladki. Ćwiczenia możesz wykonywać w domu, a niektóre nawet na ...
GoWear fit – święta z trenerem
... wysprzątać, spalając przy tym trochę kalorii. Czy sprzątając spalimy więcej kalorii niż zjemy później w święta? Odpowiedź na to pytanie da Wam osobisty trener – GoWear fit! ... wysprzątać, spalając przy tym trochę kalorii. Czy sprzątając spalimy ...
Gadżety na biurko
... Pracujesz w biurze? Wnieś trochę optymizmu do pokoju i ozdób biurko wesołymi gadżetami. Z pewnością wywołają uśmiech na twarzy znużonych współpracowników. Poza tym, pozwolą ci lepiej zorganizować ...