
Co jeść przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto?
... , owies, pestki słonecznika, brązowy ryż. Węglowodany Pamiętaj, że węglowodany to nie tylko chleb…..to także kasze, pełnoziarniste makarony, brązowy ryż, płatki owsiane, otręby i warzywa bogate ...